-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi psiqo
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet karbonhidrat diyeti kilo verme sağlıklı beslenme
inşallah verirsin canım azmedersen olur ben kafayı bozmuştum bu kilo verme işiyle gerçekten istedim kendimi eskisi gibi görmey hayal ediyordum
istersen olur
inş. cnm yaaa ben de bıktım valla..kıyafetlerimin hiç biri olmuyor valla..giyecek bişeyim de kalmadı üstüne üstlük ha vericem ha vericem diye bi,şeyde almak istemiyorum kendime bakalım artık ...
- 7 Mart 2010
- 28.022
- 14.077
- 498
- 47
hepsini yaşadım biliyorum
ben 3 sene kilolu kaldım kendime kıyafet almadım vermeyi istediğimden aynı şeylerle dolaştım iç çamaşırı bile olmuyo çok sinir bozucu ya
bir daha kilolu olmak istemiyorum hafif olmak çok güzel bir duygu
- 7 Mart 2010
- 28.022
- 14.077
- 498
- 47
aynen valla benden fazla başkarına dert oluyo ki bu çok doğru tespit yok sen genç kızsın bak ben bu halimle kaç doğum yaptım da senin kadarım diye oldu bana da..
aslında eskiden baya zayıftım birden dikkat etmedim 9-10 kilo alınca millet öküz gibi olmuş :)gözüyle bakıyordu ki bakıyorlar da ben bunu frk ediyorum...
Kızlar gunaydın hepinizee...
Guidecım hoşgeldin..Umarım bu sefer bırakmazsın diyeti..Hepbirlikte gene guzel kilolar veririz..
Ben 5 ayın sonunda KB diyetinden biraz sıkıldım ve simdi 2 haftalık nesfit diyeti yapıyorum..
Sonra KB ye devam tabiki..
Kızlar geçen haftaki kacamaklarım yuzunden dün sabah itibariylen tam tamina 1.8kg fazla çıkmıştım..
O kadar kotuydu ki moralim,ama bu sabah dünkü diyetim sayesinde hemen 1kg su gitmiş çok şukur..
Kilolar oturmadan vermek cok ama cok önemli..Ama bir tartılara küsersem 3-5 hafta tartılmazsam ve yemeye devam edersem ben direk 10 kilo alırım..İnanılmaz musait bünyem ne yazık ki....
Neyse asla ipin ucunu kaçırıp bir daha kilo almak istemiyorum...
Ben de sizlerle dün ne yedigimi paylaşmak istiyorum...Biliyorum sizden cok farklı bir diyet ama yediklerimi yazınca rahatlıyorum..
Sabah 5-6 Kaşık nesfit ve az yaglı yarım bardak süt
Oglen 4-5 yemek kaşıgı kıymalı taze fasulye(sadece kıymanın yagı)
2 Kaşık bulgur pilavı
1 kepce tarhana çorbası
2 kaşık yogurt
Ara 6-7 adet çagla
3 adet kuru kayısı
Akşam 5-6 kaşık nesfit ve yarım bardak süt..
Ayrıca 3 litre su ve 3 fincan yeşil çay :)
Meyve yemeyi çok özlemişim..Özellikle bol bol kuru kayısı yiyecegim bu diyette..Çünkü yağı kesince bagırsaklarımın da durmasını istemiyorum..
Guidecım hoşgeldin..Umarım bu sefer bırakmazsın diyeti..Hepbirlikte gene guzel kilolar veririz..
Ben 5 ayın sonunda KB diyetinden biraz sıkıldım ve simdi 2 haftalık nesfit diyeti yapıyorum..
Sonra KB ye devam tabiki..
Kızlar geçen haftaki kacamaklarım yuzunden dün sabah itibariylen tam tamina 1.8kg fazla çıkmıştım..
O kadar kotuydu ki moralim,ama bu sabah dünkü diyetim sayesinde hemen 1kg su gitmiş çok şukur..
Kilolar oturmadan vermek cok ama cok önemli..Ama bir tartılara küsersem 3-5 hafta tartılmazsam ve yemeye devam edersem ben direk 10 kilo alırım..İnanılmaz musait bünyem ne yazık ki....
Neyse asla ipin ucunu kaçırıp bir daha kilo almak istemiyorum...
Ben de sizlerle dün ne yedigimi paylaşmak istiyorum...Biliyorum sizden cok farklı bir diyet ama yediklerimi yazınca rahatlıyorum..
Sabah 5-6 Kaşık nesfit ve az yaglı yarım bardak süt
Oglen 4-5 yemek kaşıgı kıymalı taze fasulye(sadece kıymanın yagı)
2 Kaşık bulgur pilavı
1 kepce tarhana çorbası
2 kaşık yogurt
Ara 6-7 adet çagla
3 adet kuru kayısı
Akşam 5-6 kaşık nesfit ve yarım bardak süt..
Ayrıca 3 litre su ve 3 fincan yeşil çay :)
Meyve yemeyi çok özlemişim..Özellikle bol bol kuru kayısı yiyecegim bu diyette..Çünkü yağı kesince bagırsaklarımın da durmasını istemiyorum..
asli günaydin sekerim oh en sonunda yeniden aramizdasin yazdiklarin konusunda cok haklisin kacamak yapildiginda cikilan fazla kilo aninda verilmezse oturabilir ne güzel seninde hemen gitmis eminim bu degisiklik sana iyi gelicektir bende dün dukana basladim bakalim cuma günkü sonucu cok merak ediyorum:97:
Son düzenleme:
- 14 Ağustos 2009
- 53.296
- 42.825
- 898
başarılar canım:13::13:
- 14 Ağustos 2009
- 53.296
- 42.825
- 898
HEPINIZE GÜNAYDIN ARKADASLAR
bugün erkenciyim
ay evet kimizde az uyuduk sanırım,
günaydın canım
Son düzenleme:
ay evet kimizde az uyuduk sanırım,
sanada günaydin canim:80: ben 3 saat anca uyumusumdur
Okudum yazdıklarını..super gidiyosun tatlım..ama o benim icin tehlikeli bir diyet..çunku sebze yemiyorsun yağ da yemiyorsun..Ben hemen kabız olurum kesin ve dr en basta bunu yasakladı bana..neyse birsekilde verelim dekiloları..nasıl oldugunun önemi yok...suyu azalttıgım anda kilo alıyorum ben..bunu çözdüm aslında..yediklerimden çok içtigim su etkiliyo beni..
55 ben geliyorum bekle beni....
evet canim senin icin biraz sakincali bende zaten 5 gün yapicam sebze olmadigi icin ayrana agirlik verdim
bu azim olduktan sonra ve pes etmedigimiz sürece eminim ideal kilomuza inicez:13:gercekten arzu nerde yine, bir görünüp sonra yok oluyor arzu yine aramiza dön:92:
masumda yok oldu, sofda hic ugramiyor, esrada ayni sekilde hadi kizlar gelin artik:92::92:
kızlar siz geceleri hep ayakta mısınız?burası gündüz sakin,gece hararetli:))
yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz.
sabah tereyağında 2 yumurta,yanında yarım dilim çavdar ekmeği yedim.şimdi de sütlü neskafemi içiyorum.
kaç gündür wcye uğramadım unuttum(
birkacimiz ayni zamanda gece kusuyuz
süper gidiyorsun
bu cuma bence hepimiz icin sevindirici olacak
- 14 Ağustos 2009
- 53.296
- 42.825
- 898
kızlar siz geceleri hep ayakta mısınız?burası gündüz sakin,gece hararetli:))
yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz.
sabah tereyağında 2 yumurta,yanında yarım dilim çavdar ekmeği yedim.şimdi de sütlü neskafemi içiyorum.
kaç gündür wcye uğramadım unuttum
oooohhh afiyet olsun
