- 7 Ekim 2009
- 7.049
- 11.811
- 448
heh ıyı bari düşün düşün kaldım :)
emziren bi arkadaş daha vardı protein yedıgım ıcın sutumde arttı kıloda verıyorum yazmış
Son düzenleme:
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi psiqo
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet karbonhidrat diyeti kilo verme sağlıklı beslenme
heh ıyı bari düşün düşün kaldım :)
emziren bi arkadaş daha vardı protein yedıgım ıcın sutumde arttı kıloda verıyorum yazmış
selam canim izmir yakinlarina gelicem sen hangi sehirdensin? kilo bildirimi yapmamissin yatmadan önce yazki aylin seni yarin listeye alsin ama bütün istedigi bilgileri tam yazmayi unutma
merhaba peri abla..ben malatyada oturuyorum.ama izmir bana çok uzak ben de izmirde olsaydım sen de istersen görüşebiliriz diycektim :) ama nasip..
benim boy:162
kilo:60.800
hedef:55
ben listede miyim acep aylincimmmmmmmmm bu hafta al beni tamam mı listeye 1 haftadır sıra bekliom vallaa
kızlar aşırı derecede kabızlık sorunu çekiyorm form çayı içtim kayıslı ama karnımın ağrısından ölüyodum bugün yaa ne gündü
ya bi de bnim kabızlık kronik ama bu diyete 1 hafta oldu işte başlıyalı ama daha kötü oldum yani lütfen kızlar yardım offfffff
kayısıda yedim faydası olmadı aç karnına zaten bu diyette kb si çok yüksek ..diyetten önce yemiştim kayısıyı bana fayda etmiyor .
yardım edin kızlar yaa
ya bi de bnim kabızlık kronik ama bu diyete 1 hafta oldu işte başlıyalı ama daha kötü oldum yani lütfen kızlar yardım offfffff
kayısıda yedim faydası olmadı aç karnına zaten bu diyette kb si çok yüksek ..diyetten önce yemiştim kayısıyı bana fayda etmiyor .
yardım edin kızlar yaa
- 14 Ağustos 2009
- 53.296
- 42.825
- 898
kızlar aşırı derecede kabızlık sorunu çekiyorm form çayı içtim kayıslı ama karnımın ağrısından ölüyodum bugün yaa ne gündü
ya bi de bnim kabızlık kronik ama bu diyete 1 hafta oldu işte başlıyalı ama daha kötü oldum yani lütfen kızlar yardım offfffff
kayısıda yedim faydası olmadı aç karnına zaten bu diyette kb si çok yüksek ..diyetten önce yemiştim kayısıyı bana fayda etmiyor .
yardım edin kızlar yaa
sen yeşillik yemiyomusun canım, kabak rendele çiğ, sarımsaklı yoğurtla karıştır üstüne nane, o şekilde salata yap ye, maydonoz slatası yap ye bi demetten, bol limonlu biraz zeytin yağ, aynı şekilde roka, tere, kapuska ye, kırmızı lahana salatası ye, sadece kayısıyla olmaz tabii
insallah aslicim 70'i terkederim bu duraksama engeline takilmasaydim simdiye coktan olmustum 2 kg cok bir kilo degil insallah gidene kadar veririm diye tahmin ediyorum duraksama bundan sonrada devam etmez herhalde yani:97:
bende kilo verdigim dönemlerde dahil bitter cikolata yiyordum dedigin gibi kb'yi dikkate alarak . kahve öncesi iki kare atiyorum agzima yavas yavas eriyor o kesinlikle insani tatmin ediyor:125:
merhaba peri abla..ben malatyada oturuyorum.ama izmir bana çok uzak ben de izmirde olsaydım sen de istersen görüşebiliriz diycektim :) ama nasip..
benim boy:162
kilo:60.800
hedef:55
ben listede miyim acep aylincimmmmmmmmm bu hafta al beni tamam mı listeye 1 haftadır sıra bekliom vallaa
cok uzakmisiz
aylin daha listeyi yapmamis herhalde daha islerini bitiremedi
kabizlik icin chess cok güzel aciklama yapmis her gün mutlaka sebze ve etlerin yaninda bol yesil salata yemelisin
- 14 Ağustos 2009
- 53.296
- 42.825
- 898
iyiyim canım benim, metabolizmanı şaşırtma planın nasıl gidiyor
ben yeme düzenimi fazla değiştirmedim canım ya, ara sıra kaçamaklar şeklinde devam ediyorum ama kilo almadım şükür:13:
bu koruma dönemini atlattinmi kolay kolay geri kilo almazsin
gectigimiz hafta kilo veremedim insallah metabolizma sasmistir ama bugünü az zararla atlattim arkadasin cocugunun dogum günü vardi yarinda yine bir kutlama var ondan sonra SIKI bir hafta beni bekliyor bundan sonraki sürelerden acikcasi umutluyum duraksami dönemi gecmistir diye umut ediyorum
cok haklisin canim kilolar geldigi gibi gitmiyor .diet tam sabir isi arada motivasyonumuzu kaybetsekde pes edip birakmamaliyiz sende sabrettigin ve pes etmedigin sürece eminim ideal kilona ineceksin :13:
pes etmemek gercekten cok önemli sonucta yine bize zarari olacak onun icin sonuna kadar devam
kizlar slm herkese...kilo verenleri tebrik ediyorum! veremeyenelrde üzülmesin sabirla dvm etsinler. bende adet dönemimdeyim. suan kuzenmde oldugum icin tartildim ve 67 ciktim. aksam 9da felan tartildim ama. benimde canim cok tatli seyler cekiyor ya cok mutsuzum bu yüzden. zor frenliyorum kendimi
cok mutsuzum bu yüzden. zor frenliyorum kendimicnm hergün kocamannn bir tabak salata yiyorum zaten etin yanında peynir mi yaptı anlamadım ki resmen bağırsaklarım kitlendi yaa
15 kb de o slta yapıyo benim diyette..anlamadım valla ne yapsam bilemiorum vala
- 14 Ağustos 2009
- 53.296
- 42.825
- 898
cnm hergün kocamannn bir tabak salata yiyorum zaten etin yanında peynir mi yaptı anlamadım ki resmen bağırsaklarım kitlendi yaa
15 kb de o slta yapıyo benim diyette..anlamadım valla ne yapsam bilemiorum vala
demekki yeterli gelmiyo canım, bende de vardı bu yazdıklarım sayesinde sıkıntım kalmadı, sen bilirsin tabii canım
Son düzenleme:
- 14 Ağustos 2009
- 53.296
- 42.825
- 898
bu koruma dönemini atlattinmi kolay kolay geri kilo almazsin
gectigimiz hafta kilo veremedim insallah metabolizma sasmistir ama bugünü az zararla atlattim arkadasin cocugunun dogum günü vardi yarinda yine bir kutlama var ondan sonra SIKI bir hafta beni bekliyor bundan sonraki sürelerden acikcasi umutluyum duraksami dönemi gecmistir diye umut ediyorum
inşallah canım, bence kesin etkisi olmuştur:13::13:
