ya ben geçen yaz bu karbonhidrat diyetini uyguladim , bir bucuk ayda 10 kilo falan verdim ondan sonra etten ve naneli yesil caydan tiksindim bidaha devam edemedim .. ama isin guzel tarafi , koca ki$ surekli atistirmama ragmen ve hiç dikkat etmememe ragmen sadece uc kilo geri aldim , bu diyetin guzel taraflarindan biride bu , bana acilen motivasyon lazim , kaybettim bulan olursa haber verin :)
Hosgeldin cnm aramıza..Ben de var fazlasıyla motivasyon birazını verebilirim istersen..Ya da şöyle söyliyim, eger ciddi olarak tekrar başlayacaksan diyete biz burdayız, elimizden geldikce konusup destek oluruz.
mesala ton balıgı salatayla yıyınce 6 puan degılmı gobek 6 puan ton balıgı 0 ama daha fazla oluyor dedı bı arkadaş siz deneyımlısınız yardımmm edin banada :) 
motivasyon süper:13:
