canım ben 3 burdayım gelemedım ama cooooook sevındım o bunalımdan sonra kılo verdın benden mutlusu yok
ne zaman bu persembemı ne zaman tam olarak gıdıyorsun goruselım ben yarın
gıdıyorum ınsaallah bende vermısım dır
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Karboksipunktur ile kilolara veda..
- Konu Sahibi cimcime81
- Başlangıç Tarihi
ne zaman bu persembemı ne zaman tam olarak gıdıyorsun goruselım ben yarın
gıdıyorum ınsaallah bende vermısım dır
hoşgeldin diyeyim canım öncelikle ..ne kadar kalacaksın??
çok tşk ederim güldalcım ben bu c.tesi gidicem ..sonraki seansı haftaiçine alabilirim..sen ne gün dersn..sana minnettarım canım ya uzun vaktimiz olduğu birgün buluşup gazımızı alalım sana yemek ısmarlıcam mutlaka boshayallersmile
canım benım canın sagolsun sen kılonu verde cumartesı kacta? gelebılırım salıya donecegım ınsaallah
kahve ıcerız konusuruz obur tarafa ne oldu oyle vaala okurum belkı yorum yaparım
ama benım orda kılo konusunda gerıldıgım gercek o yuzden artık kılo paylasımı
yapmayacagım
canım benim randevum saat 12.30 da 11 de de psikolog randevum var ordan geçcem...ordan annemlerin yanına kadıköye geçmem gerek ama sneinle de görüşmek istiyorum bir kahve içimlik zaman ayırırım canım sana..özelden cebimi atarım sana haberleşiriz..
diğer konuyu da hiç sorma ben de çok üzgünüm olanlara..hayırlısı artık ne diyelim..
canım aldım ararım gorusururuz
canım selam cok ıyı gıdıyorsun valla senı ornek alacagım belkı bende baslarım hızlı
vermege cunku menun cok ıyı maasallah
selam canım nerdesın ortadadan kayboldun dr gıttınmı
durumun nasıl bakalım
tubıss sen nasılsın gelın artık paylasın ne var ne yok senı merak edıyorum
merhaba arkadaşlar ,özellikle güldal hanım sizi tebrik ediyorum. topiğin başından itibaren istikrarınıza hayranım...: ) ben de çok kilolu bir hanımım 
geçen yıl mart ayı itibarı ile 5 ay bir diyetisyen yardımıyla 25 kg verdim. diyetim de yediğim şeyleri tartmak ve yazmaktan çok sıkıldığım ve eşimle problem yaşadığım bir dönemde isyan bayrağını çektim ve adeta intikam alırcasına yemeye başladım. sonuç ta verdiğim kiloalrı geri aldım. şimdi dr. fevzi beyin yöntemini denemeye karar verdim. sabırla bu topiği baştan sona okumaya çalıştım. ve nihayet bugün randevumu alabildim. :) inşaallah hayırlı olur.. yazmaya devam edicem inşaallah...
geçen yıl mart ayı itibarı ile 5 ay bir diyetisyen yardımıyla 25 kg verdim. diyetim de yediğim şeyleri tartmak ve yazmaktan çok sıkıldığım ve eşimle problem yaşadığım bir dönemde isyan bayrağını çektim ve adeta intikam alırcasına yemeye başladım. sonuç ta verdiğim kiloalrı geri aldım. şimdi dr. fevzi beyin yöntemini denemeye karar verdim. sabırla bu topiği baştan sona okumaya çalıştım. ve nihayet bugün randevumu alabildim. :) inşaallah hayırlı olur.. yazmaya devam edicem inşaallah...canım aşk olsun ne örnek alması ben seni örnek alıyorum..kaydirigubbakcemile3
bugünkü menüm:
sabah bol peynirli tek yumurtalı omlet
1 kase ceviz,fındık
ekmeğin üçte birini yiyebildim bitiremedim çavdar ekmek dilimini..
öğle:1 tabak karnıbahar yemeği
2 cordonbleu
1 kase yoğurt
arada bir elma
1 kuru kayısılı activia
1 kase fındık yicem
akşam yine olmayacak büyük olasılıkla gerek kalmıyoru acıkmıyorum..
c.tesi mutlaka görüşelim canım ara beni tamam mı:)
merhaba arkadaşlar ,özellikle güldal hanım sizi tebrik ediyorum. topiğin başından itibaren istikrarınıza hayranım...: ) ben de çok kilolu bir hanımım
rukişcim hayırlısı olsun canım burdan yazamaya devam et de birbirimize güç verelim canım..ben de iki seans aldım 3 nisanda başladım fevzi beye 9 günün sonunda 1300 gr yapdan vermişim..şimdi de c.tesi senasıma gidicem 5 günde bakalım ne kadar vermiş olcam..
hayırlı olsun ınsaallah dıledıgıne en kısa surede kavurursun paylasırsan sevınırımmerhaba arkadaşlar ,özellikle güldal hanım sizi tebrik ediyorum. topiğin başından itibaren istikrarınıza hayranım...: ) ben de çok kilolu bir hanımım
tamam canım ınsaallah gorusecegız bızım topık senlenıyor cok sevınıyorum aynı ıslemı yapan kısılerle sohbet baska oluyor ararım canım rejımdeyken ne aclık kırızlerı yasıyordun sımdı ınsan ne kadar guclu oluyor degılmı senı arayacagım canım
merhaba arkadaşlar.uzun zmandır giremedim nete.annem hastalandı hastaneye yatmak zorunda kaldı.bende yanında refakatçı kaldım.bu yüzden yazmam geç oldu ama hep aklımdasınız.
beslenme programıma gelince 4/4 lük yapamadım.malum hastane ortamında ne bulabildiysem onu yedim.açıkcası acıkmalarım oldu.bu sabahtan itibaren daha dikkatli olacağım
yeni başlayan arkadaşlara da hayırlı olsun demek istiyorum.başarılar diliyorum bu cumartesi benimde randevum var, saati 10 ama değişme ihtimali var.sonuçları alınca paylaşırım.bu hafta 500gr da razıyım.yeterki gitsin bu kilolar.
elimphia kilo vermene vemutlu olmana çok sevindim.inşaallah hep böyle gider istediğin sonuçları alırsın canım.psikoloğun faydasını görüyormusun.bu kilolar yüzünden bir ara bende gitmek istemiştim vazgeçtim.
menüm:
sabah.: bol peynir,domates,salatalık,5 zeytin,bir dilim ekmek,çerez
öğle: tavuk şiş,ayran,salata(ama tam doymadım)
ara: peynir,muz,çerez
akşam: bir bardak süt
beslenme programıma gelince 4/4 lük yapamadım.malum hastane ortamında ne bulabildiysem onu yedim.açıkcası acıkmalarım oldu.bu sabahtan itibaren daha dikkatli olacağım
yeni başlayan arkadaşlara da hayırlı olsun demek istiyorum.başarılar diliyorum bu cumartesi benimde randevum var, saati 10 ama değişme ihtimali var.sonuçları alınca paylaşırım.bu hafta 500gr da razıyım.yeterki gitsin bu kilolar.
elimphia kilo vermene vemutlu olmana çok sevindim.inşaallah hep böyle gider istediğin sonuçları alırsın canım.psikoloğun faydasını görüyormusun.bu kilolar yüzünden bir ara bende gitmek istemiştim vazgeçtim.
menüm:
sabah.: bol peynir,domates,salatalık,5 zeytin,bir dilim ekmek,çerez
öğle: tavuk şiş,ayran,salata(ama tam doymadım)
ara: peynir,muz,çerez
akşam: bir bardak süt
canım cok gecmıs olsun allah acıl sıfalar versın annene canım doyman lazım kesınlıkle bı sıs daha yeseydın sabah oglen cok ıyı doymak lazım dıkkat canım
sanada hayırlı cumalar canım
canım çncelikle çok geçmiş olsun annene acil şifalar canım..
benim yarın psikolog da 2. randevum var ilkinde bişi söylemedi zaten canım bakalım nasıl gelicek yazarım canım..
menülerine dikkat et canım doymadıysan bir porsiyon daha al bak senin de enerj,n iyi çıkmıştı düşmesin canım..
hadi bakalım rukiş 2. senastan gelince koşa koşa gel yaz bize benim de yarın 3. seansım var 12.30 da..süreyyacımla buluşcaz işallah..kaydirigubbakcemile3
bugünkü menümü yazayım size:
sabah:bol peynirli omlet
1 kase fındık ceviz
yarım dilim çavdar ekmek(artık bir dilim ekmeği bitiremiyorum)
öğle:
ızgara köfte,salata,yoğurt
ara:1 elma,1 ayran 2 avuç fındık ceviz..(normalde activia yiyordum unutmuşum bugün getirmeyi)
akşam yemek yok..
sabah:bol peynirli omlet
1 kase fındık ceviz
yarım dilim çavdar ekmek(artık bir dilim ekmeği bitiremiyorum)
öğle:
ızgara köfte,salata,yoğurt
ara:1 elma,1 ayran 2 avuç fındık ceviz..(normalde activia yiyordum unutmuşum bugün getirmeyi)
akşam yemek yok..
Benzer Konular
Saç Dökülmesi, Yıpranmış, Kırılmış Saçlar
Şampuana Atfedilen Mucizeler Doğru mu?
