- 1 Kasım 2012
- 6.379
- 10.803
-
- Konu Sahibi perigunlugu
- #21
bu akşam son yiyeceklerimi yiyorum yarın bizim için farklı bi gün kızlarrrr
Teşekkür ederiizzSelam kızlarrrr
Hayırlı olsun topiğiniz
Teşekkür ederiizzGaza geldik neredeyse şimdi başlicazzz
Sauna sağlıklı mi ki benım de var ama hiç kullanmadımkızlar geldim bennn valla çok heycanlıyım ben bu hareketleri sauna eşofmanıyla yapıcammm beslenmememde dikkat edicem bu gün yarım saat yürüyüş yaptım birazda hareket yarına hazırım...
valla canım çok güzel ter artırıyor ben memnunum uzun zamandır kullanmadım ama bu sefer kullanacağımSauna sağlıklı mi ki benım de var ama hiç kullanmadım
Hoşgeldin canımmmSelam :) en tombiktonuz benim2. Takımdayım
cuma yarışında. Bol motive bekliyorum zira başlık cansız olunca tadı çıkmıyor.
Tanıdığım bi arkadasım bunu iki ay yapmış bir de bunun öbürü var ondan yapmış. Kilon başta aynı olabilir korkma iki kilo versen bile 5 kg vermiş gibi olacaksın çğnkğ kasların oortaya çıkacak dedi.. Haberiniz olsun şşu ana kadar diyet grubumda 5 kg verdim. Devamı bburada gelsin. Hepimize başarılarr. Bir ay sonunda en az 2 cm incelmiş oluruz umarım.
ah ben 7 de cikiyorum evden o nedenle ogle yada aksam ustu yaparim 7 de cikip 12-1 gibi evde olurumbende sabah işe gitmeden yapayacağım
Deneyenleri duymuştum ama sanırım zayıflamaya yardımcı oluyormuş. Hiç denemedim.Kızlar ingilz karbonatı içen varmı aramızda
Hadi bakalımm.. yarın merakla bekliyorummmKızlar ılk raporu ben verceğim herhalde çünkü sabah 7 de spor yapıyrm
Eşofmanları da deneycm inşlh
Iyı geceler
Tabiiki canım.. Sık sık gelip muhabbet ederiz kaynaşırız iyiceEvetperigunlugu yavaş yavaş kaynasırız hem ben hiç birinize aşina değilim çünkü
Yarın öğlenden sonra yazacagım ilk çalışmamı. İyi gecelerr :)
Tatlım menülerini yine 6. takımda devam et buraya sadece sporumuzu yazsak yeterli. Ama mesela akşam yediklerine göre spor yapışında bi farklılık yaratırsa bunları paylaşabilirsin. Ona göre spordan önce neler yenmemeli anlarızselam kizlar evde degildim yeni grubumuz hayirli olsun en cok biz sikilasalim bakalim hangi gurup kazancak basarilar
bende 6.takimdan gel_pcpc menulerimizide yazacak miyiz duzenli olarak
ben karataya uymaya calisiyorum
ok cnm o Zaman sadece sporlari yazarizDeneyenleri duymuştum ama sanırım zayıflamaya yardımcı oluyormuş. Hiç denemedim.
Hadi bakalımm.. yarın merakla bekliyorummm
Tabiiki canım.. Sık sık gelip muhabbet ederiz kaynaşırız iyice
Tatlım menülerini yine 6. takımda devam et buraya sadece sporumuzu yazsak yeterli. Ama mesela akşam yediklerine göre spor yapışında bi farklılık yaratırsa bunları paylaşabilirsin. Ona göre spordan önce neler yenmemeli anlarız