★★★Jillian Michaels 30DAY★★★ 3.GRUP

canım ben 2 gündür giremedim köye gittim internet yoktu şimdi işteyim köyden doğru geldim ölçüleri bu akşam versem olurmu hafta sonu yaptım jilianı
 
level 2ye başladım bu gün tüm gün diş kesitim dirsekten itibaren zaten ağrıyordu şuan resmen dirsekten aşağısı titriyor birde omzumu ağrıttım sanırım sizlerde nasıl durumlar?
 
canim ben diskalifiye mi oldum cuma gununden beri hastayim mide problemim var ama zorda olsa yaptim jillian seviye 1 i tamamladim fakat dun giremedim ve olculerimi ben almistim zaten ama dun giremedigim icin ne zaman yazacagimizi bilemedim
Tamam canım verdiğim linke istersen ölçülerini yaz. Birde tüm gruplar birleşti tek bir grup oldu hemen linkini vereyim oraya gidip kendini tanıtır mısın canım

http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/jillian-michaels-30daylevel-2.784408/unread
 
KİLO: ESKİ 69,50/YENİ 69,10/FARK 400 GR
GÖĞÜS: 104/98/6
BEL:97/95/2
KALÇA/103/102/1
BASEN/103/102/1
BACAK/50/50/0
TOPLAM FARK 10 CM
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…