★★★Jillian Michaels 30DAY★★★ 3.GRUP

Gokmavisi90

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

5.939

7.455

• 16 Ocak 2015

• Konu Sahibi perigunlugu
• #461

BUGUN TAMAM+ ALAYIM YARIN DA LEVEL 2 YI UCUNDAN YAPAYIM DIYORUM KENDIMI ZORAMADN BOYLECE PAZARTESIYE HAMLIIK BITER BAKCAM AMA KESIN DEGIL

 

perigunlugu

..

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

1 Kasım 2012

6.379

10.803

• 17 Ocak 2015

• Konu Sahibi perigunlugu
• #462

gel_pcpc .!.:

AY INSALLAH SINAVLARIN GUZEL GECER PERICIM STRESS YAPMA CNM

Genişletmek için tıkla...

İnşallah canım çok teşekkür ederim

 

Usagisan

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2014

2.536

1.818

• 17 Ocak 2015

• Konu Sahibi perigunlugu
• #463

Nihayet bugün döndüm jilliana + mı alabilirim

 

Usagisan

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

11 Şubat 2014

2.536

1.818

• 17 Ocak 2015

• Konu Sahibi perigunlugu
• #464

Bugün kimse gelmemiş Ben bugünde tamamladım bi + rica ediyorum.

 

Paleland

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

8 Mart 2011

376

318

• 17 Ocak 2015

• Konu Sahibi perigunlugu
• #465

Yaptim ama zorla :) kolumu kisitlayarak yapinca spora benzemii cok jillian ama sakatlik rl mahkun :))

 

Gokmavisi90

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Nisan 2014

5.939

7.455

• 17 Ocak 2015

• Konu Sahibi perigunlugu
• #466

ay kizlar zoraki ama yaptim yani zor zor hic yapasim yoktu

 

perigunlugu

..

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

1 Kasım 2012

6.379

10.803

• 18 Ocak 2015

• Konu Sahibi perigunlugu
• #467

Eveeet bayanlaaarr

Yarın artık ölçülerimizi tekrardan alıyoruz ve farkı aşağıdaki linkteki konuya yazıyoruuzz

http://www.kadinlarkulubu.com/forum...michaels-30day-sonuclar.788198/#post-38923954

 

usriyusra

Sabr'an Ya Nefsi☝️

Kayıtlı Üye

8 Mart 2014

1.589

322

39

• 18 Ocak 2015

• Konu Sahibi perigunlugu
• #468

Ben bugun yapmadım malesef
Yarın ölçülerımı aldıktan sonra level 1in son gunu yaparım

 

perigunlugu

..

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

1 Kasım 2012

6.379

10.803

• 18 Ocak 2015

• Konu Sahibi perigunlugu
• #469

Evet bayanlar listemizde eksikler var... Bu listeye göre geçmişte + koymadığım ama yapan arkadaşlar varsa lütfen söylesin yarın listemizi güncelleyelim ve level 1e elveda diyelim

 

usriyusra

Sabr'an Ya Nefsi☝️

Kayıtlı Üye

8 Mart 2014

1.589

322

39

• 18 Ocak 2015

• Konu Sahibi perigunlugu
• #470

Gunaydın kızlar level1 son gunu de tamam

 

perigunlugu

..

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

1 Kasım 2012

6.379

10.803

• 18 Ocak 2015

• Konu Sahibi perigunlugu
• #471

Herkese günaydıınlaarrr :) evet bayanlar haydi bakalım sonuçlarınızı aşağıdaki şekilde verdiğim linkte paylaşmanızı bekliyorum

★Kilo eski/yeni/fark
★Göğüs eski/yeni/fark
★Bel eski/yeni/fark
★Göbek eski/yeni/fark
★Kalça eski/yeni/fark
★Basen eski/yeni/fark
★Bacak(sağ) eski/yeni/fark
★Bacak(sol) eski/yeni/fark
★★TOPLAM FARK(kilo dahil deyil)★★

http://www.kadinlarkulubu.com/forum...michaels-30day-sonuclar.788198/#post-38923954

 

OoOturtleOoO

hedef 70!

Kayıtlı Üye

24 Ocak 2014

1.575

1.149

• 18 Ocak 2015

• Konu Sahibi perigunlugu
• #472

günaydın kızlar ben perşembe yaptım cuma cumartesi yapamadım regl olmuştum çok felaket bi durumdaydım bu gün tekrar başlıyorum uğrayamadım da sınavlarım falan vardı neyse ki bitti artık level 2ye hazırım ölçülerimide aldım bu gün

 

OoOturtleOoO

hedef 70!

Kayıtlı Üye

24 Ocak 2014

1.575

1.149

• 18 Ocak 2015

• Konu Sahibi perigunlugu
• #473

birde level2 nerde yine ilk sayfaya eklenecek mi

 

mkbule

1 aralık 98 》》 1ocak hedef : 89

Kayıtlı Üye

4 Ekim 2013

610

294

• 18 Ocak 2015

• Konu Sahibi perigunlugu
• #474

Gunaydin arkadaslar hafta sonu giremedim level 2 bugunmu yapilicak cok sevindim bnde geciktim diye uzuluyodum

 

mkbule

1 aralık 98 》》 1ocak hedef : 89

Kayıtlı Üye

4 Ekim 2013

610

294

• 18 Ocak 2015

• Konu Sahibi perigunlugu
• #475

Hemn olculerimi alip bildirimi yapayim

 

mkbule

1 aralık 98 》》 1ocak hedef : 89

Kayıtlı Üye

4 Ekim 2013

610

294

• 18 Ocak 2015

• Konu Sahibi perigunlugu
• #476

Yabn hafta sonu dikkat etmedigim icin 1kg fazla ciktim

 

perigunlugu

..

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

1 Kasım 2012

6.379

10.803

• 18 Ocak 2015

• Konu Sahibi perigunlugu
• #477

OoOturtleOoO .!.:

birde level2 nerde yine ilk sayfaya eklenecek mi

Genişletmek için tıkla...

Bugün ölçülerinizi yazıp paylaştıktan sonra yarından itibaren level 2ye başlanıyor

mkbule .!.:

Yabn hafta sonu dikkat etmedigim icin 1kg fazla ciktim

Genişletmek için tıkla...

Olsun canım yaz sen yinede

 

_AYNURA_

Nirvana

Kayıtlı Üye

13 Haziran 2012

21.116

28.158

36

• 18 Ocak 2015

• Konu Sahibi perigunlugu
• #478

KIZLAR SAAT 11E KADAR BİLDİRİMİNİ YAPMAYAN ÜYE DİSKALİFİYE EDİLECEK...

 

Paleland

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

8 Mart 2011

376

318

• 19 Ocak 2015

• Konu Sahibi perigunlugu
• #479

sporumu yaptım. ölçü bildirecektim ama yukarıda diskaliifiye vs yazılmış. bugün nete girmem mümkün değildi. bildirim yapayım mı yapmayamı ?

 

Paleland

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

8 Mart 2011

376

318

• 19 Ocak 2015

• Konu Sahibi perigunlugu
• #480

Hepiniz nereye kayboldunuz ?