Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

sersum · 6 Mayıs 2013

akşam menümü biraz değiştirdim..
leylakımdan görünce çorba yapiim dedim..

akşam

mercimek çorba
kuru fasulye
turşu
salata

ev bu akşam gaz bombası yanee

_Kardelennn_ · 6 Mayıs 2013

Selam kızlar evi kırkladım gerçi kırklamak az kalır

çok yoruldum

1 lahmacun 3 çigköfte şimdide çayımı içiyorum kollarım kalkmıyor yerinden

sersum · 6 Mayıs 2013

sea .!.:
merhaba

az once 18:30 gibi aksam yemegimi de yedim.
1 tabak semizotu
yogurt
yarım porsiyon kekikli yumurta

gece de leslie yapabilirsem super olcak
bakalım regl iken nasıl yapacagım?

afiyet olsun..yumurta kekikli nasıl oluyor canım..lezzetli mi..semizotuna da bayılırım..

leylak84 · 6 Mayıs 2013

sersum .!.:
akşam menümü biraz değiştirdim..
leylakımdan görünce çorba yapiim dedim..

akşam

mercimek çorba
kuru fasulye
turşu
salata

ev bu akşam gaz bombası yanee

afiyet olsun cicim
amaniiiiiin hem mercimek hem fasülye

leylak84 · 6 Mayıs 2013

_Kardelennn_ .!.:
Selam kızlar evi kırkladım gerçi kırklamak az kalır çok yoruldum

1 lahmacun 3 çigköfte şimdide çayımı içiyorum kollarım kalkmıyor yerinden

güle güle kirlenin canım
aynen benim de her pazartesi canım çıkıyo temizlik yapmaktan

sersum · 6 Mayıs 2013

_Kardelennn_ .!.:
Selam kızlar evi kırkladım gerçi kırklamak az kalır çok yoruldum

1 lahmacun 3 çigköfte şimdide çayımı içiyorum kollarım kalkmıyor yerinden

ellerine sağlık o istek bana da gelse iyi olacak ama hiiç sanmıyorum şu aralar..

sersum · 6 Mayıs 2013

leylak84 .!.:
güle güle kirlenin canım
aynen benim de her pazartesi canım çıkıyo temizlik yapmaktan

hamarat hatunlar sizi..

leylak84 .!.:
afiyet olsun cicim
amaniiiiiin hem mercimek hem fasülye

şok tehlikeliyiz bu akşam şokkk

_Kardelennn_ · 6 Mayıs 2013

leylak84 .!.:
güle güle kirlenin canım
aynen benim de her pazartesi canım çıkıyo temizlik yapmaktan

kızlar gelip gidince ev yıkılıyo resmen her pazartesi dip bucak yapıyorum cumaya kadar eşimle mis gibi otururuz cuma kızlar gelir pazara kadar abowwwwww

leylak84 · 6 Mayıs 2013

sersum .!.:
hamarat hatunlar sizi..

şok tehlikeliyiz bu akşam şokkk

:86::86::86:

leylak84 · 6 Mayıs 2013

_Kardelennn_ .!.:
kızlar gelip gidince ev yıkılıyo resmen her pazartesi dip bucak yapıyorum cumaya kadar eşimle mis gibi otururuz cuma kızlar gelir pazara kadar abowwwwww

tahmin edebiliyorum canım
yeğenlerim gelince aynı durum bizde de oluyo

MuMu85 · 6 Mayıs 2013

iyi aksamlar kizlar,hafta sonu sözümüz vardi yogunluktan gelip yazamadim..

söz günü malesef karatayim bozuldu ama yine 2 ögün yedim aksam 8 den sonra bisey yemedim pasta ve tatlilardanda yemegince sabahina 200 gr vermistim yinede sükür

bugünkü menüm

sabah
1 muz
biraz ceviz
beyaz peynir
zeytin
saltalik domates

ögle
cilek

aksam
5-6 tavuk kanat
salata
ayran
3 4 közlenmis biber

simide plates yapmaya gidiyorum

sersum · 6 Mayıs 2013

_Kardelennn_ .!.:
kızlar gelip gidince ev yıkılıyo resmen her pazartesi dip bucak yapıyorum cumaya kadar eşimle mis gibi otururuz cuma kızlar gelir pazara kadar abowwwwww

borayse · 6 Mayıs 2013

Kahvalti yaptim sabah yazmistm kizlar.aksam5e kadar acikmadim 5te esim gelince dunden guvec vardi salatada bolca yedim kalktim.2kasik manti yedim cok canim cekti:)
Bugun ilkkez 2ogunu denedim ustelik kahvaltı m 8de yapmistm gec deil yani.super oldu mutluyum:)))
Sizler naaptiniz ne yediniz ictiniz

sersum · 6 Mayıs 2013

borayse .!.:
Kahvalti yaptim sabah yazmistm kizlar.aksam5e kadar acikmadim 5te esim gelince dunden guvec vardi salatada bolca yedim kalktim.2kasik manti yedim cok canim cekti:)
Bugun ilkkez 2ogunu denedim ustelik kahvaltı m 8de yapmistm gec deil yani.super oldu mutluyum:)))
Sizler naaptiniz ne yediniz ictiniz

neyse 2 kaşıkla tutabilmişsin kendini..bravo..afiyet olsun

2 öğünle daha hızlı kilo verirsin canım

molar · 6 Mayıs 2013

sabah 8.00
karatay kahvaltısı
sucuklu 1 yumurta
ceviz

öğle12.00

yarım kase sehriyeli domates çorbası
1 porsiyon arnavut ciğeri
yarım kase cacık

akşam 20.00

1 kase yoğurt çorbası
domatesli biberli kemikli et yemeği:)) 1 tabak
5 tane erik
2 hurma
az biraz ceviz

öğlen yemeklerinde 1.5 yiyordum artık 1 porsiyon yiyorum eğer çalışmıyorsam 2 ögün yapıyorum bu iyi bişi sanırım:))

ficans · 6 Mayıs 2013

sersum .!.:
akşam menümü biraz değiştirdim..
leylakımdan görünce çorba yapiim dedim..

akşam

mercimek çorba
kuru fasulye
turşu
salata

ev bu akşam gaz bombası yanee

Afiyet olsun canım,benim de saat olarak menüm değişti:18:

_Kardelennn_ .!.:
Selam kızlar evi kırkladım gerçi kırklamak az kalır çok yoruldum

1 lahmacun 3 çigköfte şimdide çayımı içiyorum kollarım kalkmıyor yerinden

Ellerine sağlık canım

Kaneel · 6 Mayıs 2013

Merhaba kızlar nasılsınız ?
Bugün tüm gün okuldaydim. Sabah okula yürüyerek gidip geldim 35 dakika tempolu olarak..

Yediklerim:
Sabah:
1 kase badem
Biraz peynir
2 hurma
Kahve

Öğle:
1 kase çorba

Aksam:
Kıymalı yumurta
Bir koca kase salata
Yeşil çay

ficans · 6 Mayıs 2013

Selam canlar

Yemekten sonra yürüyüşe gidecektim,tam tersi oldü,önce yürüyüşe gittim 45 dakika yurudum tempolu

Gelince once yogurt kuru

Hemen ustune 2 yumurtadan peynirli omlet,saat de 8.30 oldu bu arada

habercice · 6 Mayıs 2013

Biz bugun mangal yaptik. Bende tek ogun yedim,
Nasil derseniz, gec gittik yemege oturmamiz 14.30 oldu. Fazla yerim diye sabahtan birsey yememistim.
Gerci yediklerim beni 5 ogun idare eder

1 parca dana pirzola
1 parca kuzu pirzola
1 parca tavuk but
2 kofte
4 yaprak sarma
1 tulumba tatlisi (kucuk)
1 top dondurma
2 bardak ayran

aksam cok basim agridi bende saat 9da 1 bardak ayran ictim
hala agriyor. sanirim cok yedigim icin oldu.

birdy · 6 Mayıs 2013

Kızlar herkese selamlar olsun , nasılsınız , keyifleriniz yerinde mi ?
Biletler alınmış , temizlikler yapılmış , yemekler pişirilmiş , yürüyüşlere gidilmiş aman da aman gene hiç boş durmamışsınız...Neyse ben de sizin yapmadıklarınızı yapiim dedim ve de yine bir koca günü daha boş boş geçirdim...Tek yaptığım mutfak tezgahını , ocağı vesaireyi temizleme oldu.Akşam yemeği için enişteniz çok şahane bi plan yapmış.Pikniğe götürdü beni sağolsun.Güneşi batırırken mamalarımızı yedik , güzeldi valla..Sonra ben hayatımda ilk kez hıdırellez yapmaya çalıştım.Önce dileklerimi yazıp bizim kırsalda "katır tırnağı" tabir ettiğimiz (puhahaha) sarı çiçekli çalımsı ağaçcığın altına iliştirdim.Sonra da ateşin üstünden atladım.Kaç kere atlanacağını bilmediğim için garantili olsun diye 12 kere atladım , umarım tatmin edicidir.Yalnız yukarıda koskoca Allah dururken İlyas'la Hızır'dan medet ummak bana pek de anlamlı gelmedi , hatta Allah'a ayıp oluyomuş gibi geldi.Durumu eniştenize açtım , o da kabuledilebilir bir açıklama yapınca biraz rahatladım ama yine de tuhaf geldi bana

Neyse , bugün diyet yaptım , o bakımdan yediklerimiz yazayım :

Sabah :
2 tane kocaman haşlanmış yumurta
12-14 (tam bilemedim) tane zeytin
Çokca peynir
Çokca domates-salatalık

Öğle :
1 kutu light ton balığı konservesi
Bolca domates-salatalık
Yoğurt
1 lokma kendi imalatım olan mısır ekmeği (Pampişim üstü çatladı , niye ki

)

Akşam :
2 tane kocaman kasap köfte
1 şiş Adana
2 şiş tavuk şiş ( izah etmekte zorlandım billah

)
3 bardak ayran
2 tane salatalık
7-8 tane közlenmiş biber

yedim.Kendime göre baya az yemişim , aferim bana

Yarına da karışık etli dolma yapıciiim inşallah.Bir de yeşil mercimek yemeği...

Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz

hedef şaştı ...

KD 13.03.2013başladım

hedef şaştı ...

Guru

Guru

hedef şaştı ...

hedef şaştı ...

KD 13.03.2013başladım

Guru

Guru

@yaseminc.3

hedef şaştı ...

Aktif Üye

hedef şaştı ...

Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency