- 11 Ağustos 2016
- 1.176
- 1.820
- 133
- 35
Kolay gelsin
Allah razi olsun kizlar evi topladim supurdum. Aclik susuzluk yok ama basim donuyor.
Hayirli cumalar size de[/QUOTE Kolay gelsin canım
Ben nerdeyse hic su icmiyorum. Unutuyorum su icmeyi
Diyete ilk basladigimda 2 3 lt kesin ic dediler.ayy cok kotuydu, midem bulaniyordu icerkensu iyi tabi ama ben hala cok icemem
Gunde 1 1 bucuk litre iciyorumdur herlade
Kizlar diyetenn once sonra fotonuz var mi
Kızlar koşu bandı geldi akşam inşallah eşimle kuracaz yarın başlıyorum Allah nasip ederse
En azından kaçamağı sabah yaptın diğer öğünlerde pilav makarna yeme bence dengelersin böyleGüne kotu basladim kizlar
Sabah
4 5 çatal patates kızartması
1.buçuk dilim ekmek
Az peynir
Sağol canım akşam eşim kurdu ama prize yetişmedi inşallah akşam deniycemHayırlı olsun canım güle güle kullan
En azından kaçamağı sabah yaptın diğer öğünlerde pilav makarna yeme bence dengelersin böyle
Biraz önce kendime meyve tabağı hazırladım bayadır meyve yemedim yarım nar yarım armut 4 dilim portakal 6 7 tane yer fıstığı ve ilk defa şu ana kadar 1 litre su içtim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?