- 5 Eylül 2016
- 1.042
- 1.470
- 133
- 47
Yok canım 3 Öğün arada çok acikirsam meyve getiricem isyerime
Yok canım 3 Öğün arada çok acikirsam meyve getiricem isyerimeSen nasıl yapıyosun canım iki öğün mü
Bu hafta kahvaltı olarak iyi gidiyosun önceki Haftalara göreSabah
2 dilim ekmek
1 tatlı kaşığı tereyağı
2 kibrit kutusu kadar peynir yedim
Su ana kadar 2 bardak su içtim
Su miktarını artirmam lazım
Suyun içine birkaç damla limon koyarsaniz eğer
Daha hızlı kilo vermenizi sağlıyor
Benim tansiyonum çok dustugu için yapamiyorum. Bilgilerinize
altın otu yerine yeşil çayda kullanabilirsiniz.Duyduğumda tilya kürünü yıllar önce Ihlamur- kuşburnu tamamda altın otu bulamadım.yapamadım
Benimde akşam menüsu 5 kaşık pilavÖğlen misafirlikteydim bezelye 1 kaşık pilav 1 bardak ayran içtim
akşam misafirim vardı 1 tabak mercimek çorbası türlü 1 kaşık pilav 1 bardak komposto
2 dilim baklava yedim
Randevu mu . Patronumun işleri sebebi ile iptal etmek zorunda kaldım. Haftaya gidicem inşallah. Çok sağol canımUmarım güzel sonuçlarla dönersin
Geldim canım.@Furha63 nerdesin canım
baklava işi bozmuşÖğlen misafirlikteydim bezelye 1 kaşık pilav 1 bardak ayran içtim
akşam misafirim vardı 1 tabak mercimek çorbası türlü 1 kaşık pilav 1 bardak komposto
2 dilim baklava yedim
Olsun canım geç olsun güç olmasınRandevu mu . Patronumun işleri sebebi ile iptal etmek zorunda kaldım. Haftaya gidicem inşallah. Çok sağol canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?