- 11 Ağustos 2016
- 1.176
- 1.820
- 133
- 35
Yok canımya denedim yine olmadı beceremiyorum galiba
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
HEDEFİM 55 ☺
- Konu Sahibi sarem2015
- Başlangıç Tarihi
- 11 Ağustos 2016
- 1.176
- 1.820
- 133
- 35
Evet arkadaşım bugünkü kahvaltın gerçekten güzel
- 5 Eylül 2016
- 1.042
- 1.470
- 133
- 47
Teşekkür ederim canımEvet arkadaşım bugünkü kahvaltın gerçekten güzel
- 5 Eylül 2016
- 1.042
- 1.470
- 133
- 47
Sen ne yaptın bacım. Yarım saat spor yap bari . Anca telefisi olur.Bugün okula başladı oğlum. Kahvaltimi şimdi yaptım
2 kalem börek, yarım simit ve çay
Bir küçük dilim kek
Bayagi hamur işi oldu
- 11 Ağustos 2016
- 1.176
- 1.820
- 133
- 35
Bu günlük böyle ama bundan sonradan dikkatli olursun arada bizde böyle şeyler yiyoruz yaniBugün okula başladı oğlum. Kahvaltimi şimdi yaptım
2 kalem börek, yarım simit ve çay
Bir küçük dilim kek
Bayagi hamur işi oldu
Merhabalar aranızda yeniyim.Kendimi bildim çok zayıf olmadım.27 yaşındayım 9 aylık bir kızım var65 kilo ile hamile kaldım 73 le doğuma gittim miğde rahatsızlığımdan dolayı çok kilo almadım.Şimdi 63 kiloyum boyum 157 bu arada.Vermem gereken 8 kilo var
ama yıllardır bana yerleşmiş olanlar o yüzden biraz zorlanabilirim.Desteklerinizle bu 8 kiloyuda verip fit bi anne olmak istiyorum. Diz rahatsızlığımdan dolayı çömelme hareketleri yapamıyorum ip atlamayı düşünüyorum
belli bi diyet programım yok dikkat ederek ve günlük tutarak zayıflamak istiyorum
Merhabalar,
size önerim tilya kürü internette tarifi var denemelisiniz.
- 5 Eylül 2016
- 1.042
- 1.470
- 133
- 47
Aynen canım. Yetti bu kilocuklarimiz
- 5 Eylül 2016
- 1.042
- 1.470
- 133
- 47
Birazdan bende bakicam netten teşekkürler.
düzenli olarak kullandım ama beraberinde diyette yaptım 2 ayda sadece yağdan 4 kilo verdim kendime zaman ayırıp sporda yapabilseydim bu 6 7 kiloyu bulurdu. ibrahim saraçoğlundan duymuştum ayrıca diyetisyenimde önerdi muhakkak hergün içmemi soyledi.
- 3 Eylül 2015
- 3.329
- 11.075
- 208
- 33
Teşekkür ederim canım. En kısa zamanda denicem insallah
şimdiden başarılar dilerim
- 5 Eylül 2016
- 1.042
- 1.470
- 133
- 47
- 11 Ağustos 2016
- 1.176
- 1.820
- 133
- 35
Sen nasıl yapıyosun canım iki öğün mü
- 29 Haziran 2016
- 1.449
- 2.476
- 133
Benzer Konular
