- 5 Eylül 2016
- 1.042
- 1.470
- 133
- 48
Yok canım 3 Öğün arada çok acikirsam meyve getiricem isyerime
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
HEDEFİM 55 ☺
- Konu Sahibi sarem2015
- Başlangıç Tarihi
- 5 Eylül 2016
- 1.042
- 1.470
- 133
- 48
- 5 Eylül 2016
- 1.042
- 1.470
- 133
- 48
Sabah
2 dilim ekmek
1 tatlı kaşığı tereyağı
2 kibrit kutusu kadar peynir yedim
Su ana kadar 2 bardak su içtim
Su miktarını artirmam lazım
Suyun içine birkaç damla limon koyarsaniz eğer
Daha hızlı kilo vermenizi sağlıyor
Benim tansiyonum çok dustugu için yapamiyorum. Bilgilerinize
2 dilim ekmek
1 tatlı kaşığı tereyağı
2 kibrit kutusu kadar peynir yedim
Su ana kadar 2 bardak su içtim
Su miktarını artirmam lazım
Suyun içine birkaç damla limon koyarsaniz eğer
Daha hızlı kilo vermenizi sağlıyor
Benim tansiyonum çok dustugu için yapamiyorum. Bilgilerinize
- 11 Ağustos 2016
- 1.176
- 1.820
- 133
- 36
Bu hafta kahvaltı olarak iyi gidiyosun önceki Haftalara göre
- 5 Eylül 2016
- 1.042
- 1.470
- 133
- 48
altın otu yerine yeşil çayda kullanabilirsiniz.Duyduğumda tilya kürünü yıllar önce Ihlamur- kuşburnu tamamda altın otu bulamadım.yapamadım
- 5 Eylül 2016
- 1.042
- 1.470
- 133
- 48
- 5 Eylül 2016
- 1.042
- 1.470
- 133
- 48
Benimde akşam menüsu 5 kaşık pilavÖğlen misafirlikteydim bezelye 1 kaşık pilav 1 bardak ayran içtim
akşam misafirim vardı 1 tabak mercimek çorbası türlü 1 kaşık pilav 1 bardak komposto
2 dilim baklava yedim
1 bardak komposto
Salata
Sabah 1 simit. Hazırlık yapamadim ise geç kaldım çünkü
- 11 Ağustos 2016
- 1.176
- 1.820
- 133
- 36
Canım hastaneye gittinmi
Hayatimmm70
Hayatimmm70
- 5 Eylül 2016
- 1.042
- 1.470
- 133
- 48
Randevu mu . Patronumun işleri sebebi ile iptal etmek zorunda kaldım. Haftaya gidicem inşallah. Çok sağol canım
- 3 Eylül 2015
- 3.329
- 11.077
- 208
- 33
Geldim canım.
Oğlumu okula götürmekle mesgulum.
Öğretmenimiz bir hafta gecikti ondan bu hafta başladık. Ana okulu. öğrenme süreci var, biraz zorlanacagiz sanırım. İnşallah iyi olur.
Sabah yoğurt kuru yiyip çıktım. Saat12 de. 3 tane kalem boregi. Karpuz bir tabak.
Yarım saat dönüşte yürüdüm
baklava işi bozmuşÖğlen misafirlikteydim bezelye 1 kaşık pilav 1 bardak ayran içtim
akşam misafirim vardı 1 tabak mercimek çorbası türlü 1 kaşık pilav 1 bardak komposto
2 dilim baklava yedim
- 11 Ağustos 2016
- 1.176
- 1.820
- 133
- 36
Olsun canım geç olsun güç olmasınRandevu mu . Patronumun işleri sebebi ile iptal etmek zorunda kaldım. Haftaya gidicem inşallah. Çok sağol canım
Benzer Konular
