Hedef 24 Şubat'a Kadar 56 Kilo Olmak

Valla nolsun canım işte 58.65 i gördükten sonra ayı gibi yeme versiyonum yüklendi bugün yine diyete giriyorum regl de oldum dün spora 2 gün ara veriyorum siz nasılsınız bakalım?
Demek ki arada bol yemeli günler yapman lazım sıklığını sen seç 🥰
İyiyim kuzum ben de oturttum gibi düzenimi :KK66:
 
Kızlar bunu yapmalısınız. 1 su bardağı dut kurusu ve 1 su bardağı fındık baya bir bızzt 2 yumurta bızzt isterseniz 1 tatlı kaşığı kakao karıştır top yap 160 derecede üzeri çatlayana kadar pişir.
 
X