- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
-
- Konu Sahibi kremsokola
- #7.881
Evet haziran seminerlerine de katılmıştım.Çok haklısın canım. İşe başlıyor musun Eylül’de?
Amiiin insallah. Yavaş yavaş veriyorum kg çok şükürHayırlısıyla tedavin olumlu sonuclanir canım.
78e de inersin inşallah
Güzel bir menü afiyet olsun simdidenGunaydin kizlar , bugun artik kacamak yok. Sabah: haslanmis 2 yumurta ve 1 elma
oglen :mercimekli kabak yemegi ve yogurt aksam: biftek ve salata menum bu.
Bugun ev temizlicem sonra da disari cikcam. Baya bir kalori harcarim
Kolay gelsin, 2 yas baya bir zor oluomus oyle duymustum. Menu super afiyet olsunVerano_porteno
Büyük 8 küçük 2 yasında.
Ufaklık öğle uykusunu savaşa çevirdi. Bırakacak gibi ama henüz çok erken.
Birkac saat geç yatırıp ölesiye oynamak çare olur belki. Bugün çok gerildik ikimiz de.
Bacaklara etkili dediniz ya, cok heveslendim, incecik bacaklarım olur belki
Afiyet olsun cnm :) Ben de ogle ywmegimi yedim kabak ve yogurt, ise de ara verdim. Tum gunumu alicak sanirim buyuk temizlik simdiden kara kara dusunuyorum. Burdaki 1 oda evle basa cikamiyorum, ankarada napcam diyeBugun
Kahvalti
Menemen yogurt yeşillik
Ara elma
Akşam
Bamya peynir
Mercimek çorbası
25 gr kabak çekirdeği
Toplam 900 kalori (uste duzluyorum)
2400 su olur
30dk ev işi (rutin olanlardan değil)
50 ip
Ben ptesi gm diyetine baslicam bakalim yapabilecek miyim..Afiyet olsun cnm :) Ben de ogle ywmegimi yedim kabak ve yogurt, ise de ara verdim. Tum gunumu alicak sanirim buyuk temizlik simdiden kara kara dusunuyorum. Burdaki 1 oda evle basa cikamiyorum, ankarada napcam diye
Kabagi yerken aklima kabak detoksu geldi haftasonu yapim diyorum, listeye girmeden once. Var mi katilan
@kolera88 hosgeldin, nasildi tatil ?
kremsokola hizli baslamissin :))
La Que Sabe oglanlar kac yasinda?
Gm ne canımBen ptesi gm diyetine baslicam bakalim yapabilecek miyim..
Ben kabağı detoks olarak degil de aksam yemeginde az yogurtla yiyorum, yine de etki ediyor. Yarin aksam öyle yapabilirim
Ozellikle yaz gunu daha da zor oluyor sicakta gezmek, yunanistana gitmistiniz dimi. Nasil memnun kaldin mi? Onerir misin?Hoşbuldum canım. Tatil güzel ama yorucuydu. Günde 15 bin adım atıyorduk çocukla.. çok zordu, yeni yerler görmek paha biçilemez ama.
General motors diyeti canim.Gm ne canım
Güzel şu an akşam ne yedinKimse yazmamis daha nerdesiniz kizlar? Bugun tatil gerci :))
Kahvaltim: 2 haslanmis yumurta, biraz peynir
Ara: 1 tane haslama misir, 1 elma
Aksam ne yeriz bilmiyorum henuz belli degil
Daha birsey yemedim simdi eve gecioruz. Kofte yapalim dedik. Yaninda salatayla kofte yerim :) sende durumlar nasil?Canım 30 ağıstos Zafer bayramın kutlu olsun :)
Güzel şu an akşam ne yedin
Suan saat kac orada?Daha birsey yemedim simdi eve gecioruz. Kofte yapalim dedik. Yaninda salatayla kofte yerim :) sende durumlar nasil?