Hedef 15 Haziran!

F

fitkal

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

14 Nisan 2015

2.907

5.468

36

• 17 Haziran 2018

• Konu Sahibi kremsokola
• #7.321

Kızlar bayram çok kötü oldu benim için. 2 kilo aldım haftaya çok zor toparlarım galiba

 

sueno34

O kilolar bu bedenden gidecek ;)

Kayıtlı Üye

5 Mart 2016

1.847

4.386

• 17 Haziran 2018

• Konu Sahibi kremsokola
• #7.322

kolera88 .!.:

Kızlar bayram çok kötü oldu benim için. 2 kilo aldım haftaya çok zor toparlarım galiba

Genişletmek için tıkla...

sözüm ona dünü dikkatli geçirecektim benimde yalan oldu gerçi tek öğün yemiş oldum ama olsun börek kek mek fenaydı yani tartılmadım da yarın el mahkum tartılcam sonuç ne olcak bilemiyorum

 

Zmnesrin

Üye

Kayıtlı Üye

17 Şubat 2018

143

385

31

• 17 Haziran 2018

• Konu Sahibi kremsokola
• #7.323

benimde bayram berbattı aylardır içmediğim kolaya gömüldüm resmen Yarın inşallah spora devam edicem

 

vorones

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

Kayıtlı Üye

1 Mart 2014

16.089

33.825

• 17 Haziran 2018

• Konu Sahibi kremsokola
• #7.324

Zmnesrin .!.:

benimde bayram berbattı aylardır içmediğim kolaya gömüldüm resmen Yarın inşallah spora devam edicem

Genişletmek için tıkla...

Benim de öyle. 3. Gününde de kola ve tatlı yedim . Benim ki de biraz yüz buluyorum sanirim. Sabah 59.3 tu Kilom . Ben de madem aynı yiyip duruyorum. Ama sanırım onlar sonradan çıkacak . Sabah da simit yedim ki evlere senlik

 

F

fitkal

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

14 Nisan 2015

2.907

5.468

36

• 18 Haziran 2018

• Konu Sahibi kremsokola
• #7.325

Günaydın kızlar.. bugün gerçek bildirim unutmayalım lütfen. Sonuçlara katlanıcaz artık.

 

cgdmk

Guru

Kayıtlı Üye

22 Ocak 2011

8.105

16.118

• 18 Haziran 2018

• Konu Sahibi kremsokola
• #7.326

kolera88 .!.:

Günaydın kızlar.. bugün gerçek bildirim unutmayalım lütfen. Sonuçlara katlanıcaz artık.

Genişletmek için tıkla...

Günaydın
Yaa evet sonuçlarına katlanicaz

 

cgdmk

Guru

Kayıtlı Üye

22 Ocak 2011

8.105

16.118

• 18 Haziran 2018

• Konu Sahibi kremsokola
• #7.327

Günaydın ❤
Sporlarimi yazip seminere kacayim
Cuma 1saat temizlik
Ctesi 5 saat yavas tempo yürüyüş
Pazar 3 saat yavaş tempo yürüyüş
sueno34 Verano_porteno

 

sueno34

O kilolar bu bedenden gidecek ;)

Kayıtlı Üye

5 Mart 2016

1.847

4.386

• 18 Haziran 2018

• Konu Sahibi kremsokola
• #7.328

İlk kilo bildirimi benden geliyor gelmeyeydi iyiydi 65,1 yanii artı 400 iki haftadır artı gidiyorum ben çıldırmayayımda kimler çıldırsın kremsokola -6 puan
spor puanlarını akşama kadar çıkarmış olurum kızlar .

 

degisimdonusum

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

2 Nisan 2018

411

1.078

• 18 Haziran 2018

• Konu Sahibi kremsokola
• #7.329

Kızlar
selamlar
bayram dönüşü kilo bildirimimi yapayım
56,3
yani cumaya göre +1,3 kilo
ama kalıcı bir kilo olmayacağını düşünüyorum
yine de puanım
-24

 

teletubbies

Nirvana

Kayıtlı Üye

24 Nisan 2018

11.206

29.521

• 18 Haziran 2018

• Konu Sahibi kremsokola
• #7.330

Kızlar maalesef ben tartılamıyorum ama çıksam da artı çıkarım
Burada telefon da çekmiyor düzgün
Kusura bakmayın

 

F

fitkal

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

14 Nisan 2015

2.907

5.468

36

• 18 Haziran 2018

• Konu Sahibi kremsokola
• #7.331

cgdmk
Geçen hafta: 53
Bu hafta: 53.5
Puan: -9
Kendimi patlayacak gibi hissediyorum o kadar yedim ki 3 gün.

 

La Que Sabe

Atanamamış Kapıönüteyzesi

Pro Üye

22 Ocak 2010

7.158

19.669

• 18 Haziran 2018

• Konu Sahibi kremsokola
• #7.332

Bu 60 ne lanet bir rakam.
Aranızda 60’ı ezip 55’lerde dolaşanlar bana ipucu versin lütfen. İmdat kurtarın beni.

 

kremsokola

Guru

Kayıtlı Üye

14 Aralık 2007

3.133

7.596

34

• 18 Haziran 2018

• Konu Sahibi kremsokola
• #7.333

Bence de pazartesiyi gireyim zira pazartesiye gore 1 kilo artidayim ben de dun gece gec saatte yedim bence ondan, yoksa hiiiic kilo almadim

 

Zmnesrin

Üye

Kayıtlı Üye

17 Şubat 2018

143

385

31

• 18 Haziran 2018

• Konu Sahibi kremsokola
• #7.334

anlaşılan herkes için kötü geçmiş bayram ben tartılmaya cesaret edemedim vücudum zaten balon gibi şiş 3 kg bile fazla çıkabilirim ​

 

sueno34

O kilolar bu bedenden gidecek ;)

Kayıtlı Üye

5 Mart 2016

1.847

4.386

• 18 Haziran 2018

• Konu Sahibi kremsokola
• #7.335

Kızlar selaam , geçtiğimiz hafta spor yapan bildiren topu topu 3-4 kişiyiz ben C cgdm teletubbies var

 

F

fitkal

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

14 Nisan 2015

2.907

5.468

36

• 18 Haziran 2018

• Konu Sahibi kremsokola
• #7.336

sueno34 .!.:

Kızlar selaam , geçtiğimiz hafta spor yapan bildiren topu topu 3-4 kişiyiz ben C cgdm teletubbies var

Genişletmek için tıkla...

Bu hafta öyle olmayacak canım :)

 

sueno34

O kilolar bu bedenden gidecek ;)

Kayıtlı Üye

5 Mart 2016

1.847

4.386

• 18 Haziran 2018

• Konu Sahibi kremsokola
• #7.337

kolera88 .!.:

Bu hafta öyle olmayacak canım :)

Genişletmek için tıkla...

hadi bakalımm inşallaah başlıyor muuyuz ip atlamaya

 

cgdmk

Guru

Kayıtlı Üye

22 Ocak 2011

8.105

16.118

• 19 Haziran 2018

• Konu Sahibi kremsokola
• #7.338

kolera88 .!.:

cgdmk
Geçen hafta: 53
Bu hafta: 53.5
Puan: -9
Kendimi patlayacak gibi hissediyorum o kadar yedim ki 3 gün.

Genişletmek için tıkla...

Yarim kiloyla iyi yirtmissin

 

cgdmk

Guru

Kayıtlı Üye

22 Ocak 2011

8.105

16.118

• 19 Haziran 2018

• Konu Sahibi kremsokola
• #7.339

Ben bu hafta çok aldım bayramda
Gecen hafta 58.1
Bu hafta 59.3
Fark 1200
Puan 21
Kalıcı olmayacagini düşünüyorum. Çarşamba görümcemler gidecekler, haftaya kadar toparlarim insallah.
kremsokola cim yarın aksama kadar toparlarim puanları, yoğunum çok su aralar, carsamba bitecek.
sueno34 bugun 3 saat normal tempo yürüyüş ve 1 saat ev işi var.

 

F

fitkal

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

14 Nisan 2015

2.907

5.468

36

• 19 Haziran 2018

• Konu Sahibi kremsokola
• #7.340

cgdmk çiğdemciğim diyetten tamamen uzaklaştım ya. Tutamıyorum kendimi. Önceden tutuyormuşum. Bilmiyorum bitirsek mi diye düşünüyorum