- 23 Ocak 2013
- 85
- 140
katılıyorum canım bünye zayıf düşmez en azından
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
♥haftalık kilo verme yarışması♥
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
Bu arada biz üçümüz de 60 lardayız sanırım aynı kilodakilerin birbirini takibi daha önemli.
- 13 Eylül 2012
- 1.028
- 1.243
- 33
Güzel bir soru ben de merak ediyorum.sbeden'cim haftalık kilo bildirimlerinde, farkın kilomuza yüzdesi baz alınacak di mi???
Benim güncel kilom 62,0. 62'leri görünce mutsuz oluyorum ama neyse ki yarışma başladı düşecek bu sayı
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.099
tamam tatlimm. ne güzel senin adina sevindim çocuk varken calismak sıkıcı
dayanırım inşallah. geçen hafta hafiften bi test ettim kendimi. açlığa dirençliyim aslında , benim abartmalarım hep duygusal açlıktan. biraz stresliysem hemen yemeye vururum kendimi.
( ha bu arada öğlen bi tane meyve belirleyip onu yemeyi düşünüyorum. meyveyi akşama bırakmak istemiyorum.ben de o ara öğüne hergün bi meyve düşünüyorum. açlığı hissetmem lazım benim :)
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
Evet yaa benim de. kilo veren arkadaşlara bakıyorum da gece aç yatıyorum diyolar ben dün akşam saf gibi tokken birşeyler yediğimi farkettim
- 23 Ocak 2013
- 85
- 140
aynen ben 2 haftadır 60lardayım duraklamam geçmedi bir türlü ne yapabilirim bilmiyorum bi kaç gün fazla yiyerek bünyede değişiklik yaptım ama hala aynıyım
- 23 Ocak 2013
- 85
- 140
bende aynı şekildeyim moralim bozukken yemeğe veriyorum kendimi şu yemeden içmeden kesilen insanları hiç anlayamıyorum nasıl yapıyorlar. dikatli ol canım uzun süre aç kalmak iyi değil helede sıcak havalarda hızlı kilo vermek için iyice sağlıgından olmanı istememdayanırım inşallah. geçen hafta hafiften bi test ettim kendimi. açlığa dirençliyim aslında , benim abartmalarım hep duygusal açlıktan. biraz stresliysem hemen yemeye vururum kendimi.
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
Ben de canım istemiyo tatlıyı sevmiyorum diyen insanları anlamıyorum :) (yan masada çalışan arkadaşım)
Bence öyle diyerek kendilerini motive ediyolar bir de kilo vermeye çalışmıyormuş gibi yapıyolar.
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
Sadece yürüyüş bile yapsan 2 kiloyu verirsin bence.
- 31 Temmuz 2012
- 7.051
- 11.685
Bu arada ben de 50 taneyi peşpeş yapmıyorum 20 yapınca kalkıp bir nefes alıp tekrar başlıyorumsüpersiniz ben 15 tane anca yapabiliyorum bacaklarım çok ağrıyofazla yapamıyorum 50 çok çok iyi bence, belki zamanla benimkide artar
hele de biraz ısınınca daha çok yapabiliyosun
Teşekkür ederim .Tabi öncelikle sağlık :) Karar vermeden önce biraz araştırma yaptım. İki öğün yemek aynı zamanda sünnetmiş. Son zamanlarda diyet trendleri de bu yönde eğilim gösteriyor. Tabi bünye de etkili. Suya dikkat etmek lazım. Ayranı da çok tavsiye ederim arkadaşlar. Hem tansiyon dengeliyor hem de vücut su mineral kalsiyum almış oluyor.
- 23 Ocak 2013
- 85
- 140
birde yiyip yiyip kilo almayanlar var onlara ne demeli
- 23 Ocak 2013
- 85
- 140
su çok önemli mutlaka alışkanlık yapmalı ben koca bi şişeyi karşıma koyuyorum öyle aklıma geliyor yoksa gün boyu içmesem aklıma gelmez
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.099
sona erdi canim ama seni ekledim davet uzeri geldin hosgeldin :))sbeden cim bi yerde pazartesi akşama kadar demişsin yarışmacı alımı için, bi yerde de sona erdi demişsin
- 12 Ocak 2015
- 12.563
- 44.516
peki canım
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.099
sağolsun destek oluyor canim ama 74 ten 78 bucuga 2 haftya yakin zamanda firladigim
icin cok laf isittim hakli bi yandan ama sisman deyince gicik oluyorum
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.099
anca yazabildim canim. yogunluk var listeye geçiyorum kilolari. liste duzenlerken fazlaca kodlar var onlar size görünmüyor. 3 kilocuk azmis keske benimde öyle olsaydi :)
Benzer Konular
