♥haftalık kilo verme yarışması♥

54.0 çıktım yine geçen de aynıydı galiba ayy. Haftaya inşallah eksi görürüm :110:
 
Kızlar ciddi bir motivasyona girdim.
Çok şükür böyle devam edebilirsem epeyce farklar göreceksiniz :KK66:
Ama önce başaralım, sonra övünelim (İNŞALLAH)

Su, yeşil çay, yürüyüş, sağlıklı beslenme!!
 
Gün içinde 53.8 kilo oluşuma kaç puan ??? :halay:
IMG_6373.JPG
 
Bu hafta motivasyonum yerlerde gezdiği için hepten saldım. Geçen hafta düşüş bekliyorum demiştin ama maalesef artı bile olabilir. İpin ucunu tutmam lazım. Ben de müsaadenizle ptesiden itibaren günlük yediklerimi ve evde yaptığım egzersizleri paylaşmayı düşünüyorum inşallah
 
X