♥haftalık kilo verme yarışması♥

Ayy pazartesi bildirim yaparim sekerim soylemem:duduk: kuzu nasil gidiyor hayat durumlar nasil
Tamam tatlim bekliyorum pazartesi listemize kayit ederiz. Hayat eh iste calkantili. Seneye kpss ye hazirlaniyrm. Mayistakine nasip kismet bakalim :).sende ne var ne yok nasil gidiyor:KK19:
 
Olur bana uyar bu pztden itibaren başlarım en son 82.1 çıkmıştım bir iki gün önce... Bakalım sonu nereye gidecek :KK66:
InşAllah zatiflarsinda kurtulursun ben 90dan yavas yavas indim. Bazen cok daraldim bunaldim. Ama cok sukur 75 e kadar indim. O agirliklardan kurtulmak o kadar guzelki.. en guzeli de hafif hissetmek. Her pazartesi bekliyrm. Pazartesi detylari listeye yazariz. Duzenlicem listeyi
 
Tamam tatlim bekliyorum pazartesi listemize kayit ederiz. Hayat eh iste calkantili. Seneye kpss ye hazirlaniyrm. Mayistakine nasip kismet bakalim :).sende ne var ne yok nasil gidiyor:KK19:
canim napyim bende tatile girdik ama kurumdan aradilar ozel ogrencim gelmis simdi ders yaptik.napayim calisma kosusturma ev cocuk ugrasiyoruz senin bicirlar nasil esinle durumlar nasil

InşAllah zatiflarsinda kurtulursun ben 90dan yavas yavas indim. Bazen cok daraldim bunaldim. Ama cok sukur 75 e kadar indim. O agirliklardan kurtulmak o kadar guzelki.. en guzeli de hafif hissetmek. Her pazartesi bekliyrm. Pazartesi detylari listeye yazariz. Duzenlicem listeyi
pis mikrop yine benden dusuksun kiz bi gayret gosterelim su 7 li rakamdan kurtulalim ya bu neydi yapisti ustumuze 6 li rakamlara inelim
 
InşAllah zatiflarsinda kurtulursun ben 90dan yavas yavas indim. Bazen cok daraldim bunaldim. Ama cok sukur 75 e kadar indim. O agirliklardan kurtulmak o kadar guzelki.. en guzeli de hafif hissetmek. Her pazartesi bekliyrm. Pazartesi detylari listeye yazariz. Duzenlicem listeyi
Vaay maşALLAH ne güzeel :) ben de geçen sene 87.5'dan Bu kiloya düşmüştüm sonra bırakınca kaldım böyle... Bugün de 82.4 çıktım dün biraz çok yemiştim onla ilgili olabilir... Pzt kaç olucam bakalım :KK66:
 
Son düzenleme:
canim napyim bende tatile girdik ama kurumdan aradilar ozel ogrencim gelmis simdi ders yaptik.napayim calisma kosusturma ev cocuk ugrasiyoruz senin bicirlar nasil esinle durumlar nasil

pis mikrop yine benden dusuksun kiz bi gayret gosterelim su 7 li rakamdan kurtulalim ya bu neydi yapisti ustumuze 6 li rakamlara inelim
inan ki tatlı koşturmacalar seninki.. yeter ki hayat arkadaşınla aran kötü olmasın . insana bi iyi eş bide iş lazım. eşle durumlar sallantılı 2 aydır ayrıydım zaten. yeni geldim memleketten. ya sabır diyorum kpss çalışıyorum. o iyi olmak istiyor kendince bazen çabalamanın dibine vuruyor bazende hakaretin sevimsizliğin dibine vuruyor. özünde kötü değil. psikolojisi dengeleri bozuk ve sorumsuz. ben 6 senedir adam olmayan insandan vazgeçtim . birileri sabret diyo çocuk için. ya benim gönlüm ne olacak. sanki sabredince çocuğa yansımıyor mu. ki sabredemiyorum sevgi bitmiş. dün gece traji komik rüya gördüm. rüuamda ufak ufak bedenime dokunuyor biri muayene gibi. benim rahatsız olduğum bölgeleri saptamaya çalışıyordu . bi sağ yanıma bide sol yanıma hafif elleyince kalbim ağlamaya başladı. resmen rüyamda kalbim ağlıyordu en kötü durumda olan yerimmiş. güleyim mi ağlayım mı. yine de bırakmıyrm kendimi bi şekilde çabalıyorum . mayısa odaklanıyrm sınav için . mp3 yaptığım tarihi dinliyorum ilk olarak .

resmen yapıştı 7 rakamı .ben bu sabah 74.600 çıktım. pazartesi 73.900 belkiii görürüm. sakın pazartesi yazmayım deme . akşama asla bişey yeme
 
Kpss sureci cok zor bi surec bastan sıkı tut bacim benim
kesinlikle hele ki lisans . benim hocamdan çalışıyorum. tarihle başladım. 100 video var tarihten. 10 ar 10 ar mp3 e çevirdim videoları. bide video not kitabını alacam. kulaklık kulağımda sürekli dinlemeye çalışıcam. yakın zamanda coğrafyayı da araya sokacam öyle öyle diğerleride sırayla... mesela 75 almak işime yaramaz bölümsüz mesleksizim ben. 75 almakta çok zor ama.. en az 85 almalıyım ki bi umutt merkezi atamalar haricinde tabi
 
Vaay maşALLAH ne güzeel :) ben de geçen sene 87.5'dan Bu kiloya düşmüştüm sonra bırakınca kaldım böyle... Bugün de 82.4 çıktım dün biraz çok yemiştim onla ilgili olabilir... Pzt kaç olucam bakalım :KK66:

Kızlar ben de geliim miiiii!
Haftalık kilo verme yarışması çok heyecanlı ve insanı süper motive edici geliyor!

Bende katılabilir miyim size biraz hırsa ihtiyacım var sanırım


kızlar gelin tabi kiii ben fazla yazamasamda listeyi takip edeceğim. her hafta kilo bildirimi yapabileceğimiz bir yerin olması gerçekten güzel... pazartesi kilonuzu boyunuzu hedef kilonuzu ve bir de yaşınızı yazın .
bu sefer yaş bilgiside ekleyeyim dedim. sakıncası yoksa
 
kızlar gelin tabi kiii ben fazla yazamasamda listeyi takip edeceğim. her hafta kilo bildirimi yapabileceğimiz bir yerin olması gerçekten güzel... pazartesi kilonuzu boyunuzu hedef kilonuzu ve bir de yaşınızı yazın .
bu sefer yaş bilgiside ekleyeyim dedim. sakıncası yoksa
Bana uyar pazartesi yapalım bakalım bildirimi inşallah hepimiz için güzel olur
 
kızlar gelin tabi kiii ben fazla yazamasamda listeyi takip edeceğim. her hafta kilo bildirimi yapabileceğimiz bir yerin olması gerçekten güzel... pazartesi kilonuzu boyunuzu hedef kilonuzu ve bir de yaşınızı yazın .
bu sefer yaş bilgiside ekleyeyim dedim. sakıncası yoksa
Ben de 10 ay önce 3.sezeryanı nı yapmış 89 kiloluk 1.61 cmlik bir anneyim.Aranıza katılıp kilo verme sürecinde motive olmak istiyorum.Daha önce de kk ile zayiflamistim ama busefer son olsun istiyorum. insaAllah hepimiz sağlıkla ve kalıcı olarak zayıflarız.
 
X