- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
Sen google amcayı dinle 39dur canım o
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
♥haftalık kilo verme yarışması♥
- Konu Sahibi sbeden
- Başlangıç Tarihi
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
goldenheart canım ben hastayım çok ya ne su içebiliyorum nede hareket var nasıl olur böyle hiç bilmiyorum
- 30 Temmuz 2015
- 4.629
- 11.275
- 30 Temmuz 2015
- 4.629
- 11.275
Gecmis olsun neyin var canim
- 11 Kasım 2011
- 1.746
- 39
Canım dizimde zaman zaman şişlikle beraber ağri oluyor .belimde fıtık var zaten.3.hamileliğimde de sağ kalça kemiğim çıkmış gibi ağrı yaptı.sirtina kamburlasti kolaylıkla doğrulamiyordum.bunların hepsi d vitamini ve b12 eksikliğinden oluyormuş bir de brufen diye bi romatizma ilacı kullanıyorum. Elhamdülillah ağrılarım sihirli değnek degmiş gibi geçti.
- 11 Kasım 2011
- 1.746
- 39
Omuruligindeki eğrilikte kalça daki tutuluma bağlıymış. Vücut kalça ya yük binmesin diye sola doğru egrilmis. Bence her kadın mutlaka d vitamini ve b12 sini kontrol ettirmeli. Vitamin deyip geçmeyin çok büyük şeylere sebep oluyor bunların eksikliģi
- 30 Temmuz 2015
- 4.629
- 11.275
Gecmis olsun gercekten vitamin diyip gecmemek lazim ya
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
Çok teşekkür ederim nasıl oldu bilmiyorum ama bu havada üşütmeyi başardım ilaçlar hiç bi işe yaramıyor feci bi halsizlik ve kırgınlık var. Şuan telefonu bile tutarken ellerim titriyor
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
Çok çok geçmiş olsun Rabbim tez zamanda sağlığına kavuştursun seni inşallah
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.099
oooo kilomuz yakın. bende dün 74.600 çıktım ama bugün 74.300 ... kaç geliyorum ama ben yakında tıkanırım
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.099
aaaaaa sen 76 sın şimdi farkettim kahvaltı yapmadan buraya gelince ...Aaa 74sen gorursun haftaya pazartesi
demek sen şimdi 76 sın. ben çok az yiyorum. azcık bişey yesem tıkanıyorum. bu sene stres hem bağırsaklarımı hem iştahımı vurdu ve birazda o sayede kilo veriyorum . yoksa özel birşeyler yapsam hızlı veririmde yapamıyrm. hedef kilon ve boyun kaçtı canımm onuda ekliyim.
- 3 Haziran 2015
- 2.653
- 4.146
Günaydın Kızlar.
"Yaşam: Uzun bir koşu
Önemli olan bir önceki güne göre ilerlemiş olup olmamak. Uzun mesafe koşusunda geçmeniz gereken tek rakip kendinizsiniz, önceki haliniz."
ne güzel bir söz değil mi? hiç unutmayalım.
azim ve irademizi yanımıza almanın zamanı geldi! basit gibi ama hiç birşey yemeden olmuyorsa eğer, istediklerimizi yeme zamanını ve MİKTARINI ayarlamak zorundayız. Bayram da geliyor. Uzun bir tatil var yine. İnşallah başaracağız.
rainandthesun 
Muttapa7555 kızlar tez şifalar diliyorum.
"Yaşam: Uzun bir koşu
Önemli olan bir önceki güne göre ilerlemiş olup olmamak. Uzun mesafe koşusunda geçmeniz gereken tek rakip kendinizsiniz, önceki haliniz."
ne güzel bir söz değil mi? hiç unutmayalım.
azim ve irademizi yanımıza almanın zamanı geldi! basit gibi ama hiç birşey yemeden olmuyorsa eğer, istediklerimizi yeme zamanını ve MİKTARINI ayarlamak zorundayız. Bayram da geliyor. Uzun bir tatil var yine. İnşallah başaracağız.
rainandthesun Muttapa7555 kızlar tez şifalar diliyorum. - 30 Temmuz 2015
- 4.629
- 11.275
Boy 1 68 hedef 58aaaaaa sen 76 sın şimdi farkettim kahvaltı yapmadan buraya gelince ...
ben çok az yiyorum. azcık bişey yesem tıkanıyorum. bu sene stres hem bağırsaklarımı hem iştahımı vurdu ve birazda o sayede kilo veriyorum . yoksa özel birşeyler yapsam hızlı veririmde yapamıyrm. hedef kilon ve boyun kaçtı canımm onuda ekliyim.
Kıyamam zor gunler sana kilo verdiriyor allahim yardimcin olsun
Kiz arada yesil cay ic bari
- 30 Temmuz 2015
- 4.629
- 11.275
Cok gecmis olsun tarhana veya tavuklu corba baharatli iyi gelebilr guclu tutar seni
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.099
aminn Allah razı olsun tatlımSeni senden iyi bilen yok tabi kuzum bise diyemiyorum allah hakkinda ne hayirliysa onu nasip etsin
Yok kuzum bi hafta sonra degil iste bugunden basliyoruz
Eki Görüntüle 2038486
Bi gunlugune gittik denize canim
Sen kac kilosun bakimmm
kilomu gördün kıskandın bile - 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.099
küçük hedefler koymak daha güzel bence de. göbek varsa 77.6 ya ulaştığında mekiğe başlayabilirsin günde 30 40 tane. ve kollarda sıkılaşma için yine ufak hareketlere başlayabilirsin. ben şimdilik sadece bazen yürüyüş yapıyorum . mekik yapıyorum . iç bacağımı çalıştıran hareketleri yapıyorum. iç bacak yumuşak çünküEki Görüntüle 2038520
İlk kilom 82.6 :) ilk karar verdiğim andaki kilom bu
Boyum:1.53
Güncel kilom:81.9
1. Hedef kilom:77.6
Öyle büyük hedefler motivasyonumu düşürüyor, o yüzden küçük küçük ilerleyeceğim. Hayatım boyunca normal kiloda bir insan olamadığımdan hangi kilo bana yakışır bilemiyorum. O yüzden böyle ilerlemek daha makul geliyor bana
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.099
yaş eklemekten vazgeçtim canım
KİLO VERİP FİT BİR BEDENE ULAŞIRSAN 40 DEĞİL 25 HİSSEDERSİN. ne kadınlar gördüm ah ahh bakım ne önemli kendini sevmek ne güzel 
- 8 Eylül 2012
- 10.890
- 20.099
Benzer Konular
