- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Evlendikten Sonra Kilo Alanların Beraber Zayıflama Günlüğü
- Konu Sahibi efeeylul
- Başlangıç Tarihi
60,4 cıktım daha fazla verebılırdım ama malum durum ıste.bugun 11. gunum sağlıklı beslenmede 1 kilo 600 gram verdım,esım kas yapıyosun sen spor yaptığın ıcın dıyorbaya bır sıkılastım bu da ıyı
tabloda kendine alkış ifadesi koymamışsın.
- 31 Ekim 2010
- 2.284
- 12
- 358
1 ince dilim pasta
1 parça un helvası
1 milföy poğaça
4 çiğ köfte
1/4 kase patates salatası
!/2 kurabiye
3 bardak çay
şimdi en az 1,5 saat spor yapmalıyım:) Gerçi bu kadarıda kurtarmaz da
canım sen baya baya kutlama yapmışsın yaa
- 20 Ağustos 2008
- 4.105
- 668
- 688
- 20 Ağustos 2008
- 4.105
- 668
- 688
- 31 Ekim 2010
- 2.284
- 12
- 358
ahhh şu eşler
spor yaptın mı peki canım yarın yediklerine dikkat et
belki görmemişsindir diye soruyorum efeeylül listeye senin yaşını yazacakmış soruyordu
topiğimizin en azimli hatunu
sende vermıssn 1,2 kılo helal olsun ama bence daha cok verebılırdık ben bozuldum tartıyı gorunce
topıgımız ok basarılı
- 31 Ekim 2010
- 2.284
- 12
- 358
offf bugün hiç doymadım ben yaa gözüm sürekli yemeklerdeydi
akşam yemeğinde 1 tabak yağsız makarna 2 adet biber turşusu yedim.
bol su + yeşil çay
1 saat kadar önce 8 tane badem yedim
şuandada elimde yeşil çayım war.
ama aklım yemeklerde
bugün kiloları hepimiz çok fena kutladık herhalde ama emeklerimiz boşuna gidiyor dikkat etmek lazım
bugün kiloları hepimiz çok fena kutladık herhalde ama emeklerimiz boşuna gidiyor dikkat etmek lazım
neden nolduki ? kilo vermiş hemen hemen herkes emeklerin karşılığı alınıo gibi :26:
- 31 Ekim 2010
- 2.284
- 12
- 358
ben spor yapmıyorum biliyosun sadece yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum.
akşam üstü yazmıştım ben cumartesi sabah 53,8 dim regli oldum dengem değişti aynı gün çok sıvı aldım vucut dengem değişti.
bugün sabah tartıldığımda 54,8 çıktım bugünü yazalım dedim birkaç güne düzelirim
canım sen baya baya kutlama yapmışsın yaa
görümcem oğlunun doğum gününü kutlamak için çağırmış ne yapayım o kadar güzel masayı görünce dayanamadım
hem o kadar hazırlık yapmış ayıp olurdu demi
- 31 Ekim 2010
- 2.284
- 12
- 358
haftaiçi dikkat edelim haftasonu pastalar kekler börekler makarnalar herkes abartmış
- 20 Ağustos 2008
- 4.105
- 668
- 688
ahhh şu eşler
spor yaptın mı peki canım yarın yediklerine dikkat et
belki görmemişsindir diye soruyorum efeeylül listeye senin yaşını yazacakmış soruyordu
yürüyüş yaptım canım,yaşımı yazdım 31...
süpersin...
kaçamaklar biraz fazla bugün onun için canım...
- 20 Ağustos 2008
- 4.105
- 668
- 688
- 31 Ekim 2010
- 2.284
- 12
- 358
görümcem oğlunun doğum gününü kutlamak için çağırmış ne yapayım o kadar güzel masayı görünce dayanamadım
hem o kadar hazırlık yapmış ayıp olurdu demi
1,5 hafta içinde bizde tam 3 tane doğumgünü vardı biriside dün geceydi yediklerimi yazmıştım elimden geldiği kadar dikkat etmeye çalıştım.
Benzer Konular
- Sabit
- Anket
Popüler Konu 2025 Temmuz Anneleri Paylaşım Alanı
- Sabit
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?