Evlendikten Sonra Kilo Alanların Beraber Zayıflama Günlüğü

nehirasi .!.:

canım henüz kimsenin haberi yok.abimde biraz tuhaf iki saat abime söyleyecek izin alacak detay verecek nereye niye gidiyorsunuz diye onunla gideceğime tek giderim daha iyi.
kayınvalidemin haberi olsa hemen gelir.
aç karnına olmak beni düşündürüyor yoksa tekde giderim sıkıntı olmaz.eşim gelir büyük bi ihtimal içi rahat etmez.onuda zorda bırakmak istemiyorum gelmezse otobüzle gitmem taksiyle giderim kontrolden sonra hastanenin karşısında cafe var tostumu yer gelirim.allah sağlık versin bebişimede bunları çok takmıyorum

Genişletmek için tıkla...

nehirasi .!.:

tamam canım onuda denerim.
yumuşatıcı niye kanser yapıyormuş?kalıntı falan kaldığı içinmi acaba
bende tavuk düşünüyordum belki çıtır sosla falan kızartırım.

Genişletmek için tıkla...

efeeylul .!.:

Yarın haber cerıcektın heralde dıkkat et kendıne.

Genişletmek için tıkla...

efeeylul .!.:

evet camasır uzerınde kalıp cıltle temaz ettığı ve ıcınde kansorejen madde ıcerdığı ıcın

Genişletmek için tıkla...

mozzarella .!.:

ben geldim

sabah 40 dk yürüyüş yaptım, eve gelip 20dkda egzersizle tamamladım 1 saate

yürüyüş ve egzersiz boyunca kahvaltıya kadar 1 litre su içtim, sonrada yumurta domates salatalık zeytin ve peynirden oluşan kahvaltımı yaptım. dışarda işlerim vardı biraz malum maaşlar yattı dün kredi kartı vs ödemeye çıktım yine para kalmadı nasıl sıcak dışarsı anlatamam dönüşü mesafe az olmasına rağmen taksiyle yaptım yürümeye dayanamadım çünkü 43 derece gösteriyordu termometre

buarada tartıldım kızlarr 53.2 çıktımmm son 200 gr kalmış kendimi inanılmaz iyi hissediyorum, dün plaja gittik bikinimi giydim ve çok mutlu hissettim kendimi

Genişletmek için tıkla...

mozzarella .!.:

kızlar deterjanlardan bahsetmişsinizde renkli ve beyazlar için farklımı kullanıyorsunuz siz ? işe yarıyormu ? ben o an markette kafama hangisi eserse onu alıyorum, fiyat olarakta abartı olmamasına dikkat ediyorum, yumuşatıcı mutlaka yumoş kullanıyorum, kokusu harika, çamaşır astığım oda dolaplar mis gibi kokuyor.

Genişletmek için tıkla...

mozzarella .!.:

ben geldim

sabah 40 dk yürüyüş yaptım, eve gelip 20dkda egzersizle tamamladım 1 saate

yürüyüş ve egzersiz boyunca kahvaltıya kadar 1 litre su içtim, sonrada yumurta domates salatalık zeytin ve peynirden oluşan kahvaltımı yaptım. dışarda işlerim vardı biraz malum maaşlar yattı dün kredi kartı vs ödemeye çıktım yine para kalmadı nasıl sıcak dışarsı anlatamam dönüşü mesafe az olmasına rağmen taksiyle yaptım yürümeye dayanamadım çünkü 43 derece gösteriyordu termometre

buarada tartıldım kızlarr 53.2 çıktımmm son 200 gr kalmış kendimi inanılmaz iyi hissediyorum, dün plaja gittik bikinimi giydim ve çok mutlu hissettim kendimi

Genişletmek için tıkla...

mozzarella .!.:

kızlar deterjanlardan bahsetmişsinizde renkli ve beyazlar için farklımı kullanıyorsunuz siz ? işe yarıyormu ? ben o an markette kafama hangisi eserse onu alıyorum, fiyat olarakta abartı olmamasına dikkat ediyorum, yumuşatıcı mutlaka yumoş kullanıyorum, kokusu harika, çamaşır astığım oda dolaplar mis gibi kokuyor.

Genişletmek için tıkla...

nehirasi .!.:

dikkat ederim sağol canım


aslında deterjan yerine karbonat kullanılabiliyormuş az deterjanla.



tatil yapmasaydım kıskanırdım herhalde

nerde tatil yapıyorsun canım.

53,2 çok iyi göbek falan çıkmıyordur acayip rahat hissediyorsundur

Genişletmek için tıkla...

hehehe şuan tatilde değilim cnm, Antalya'da oturuyoruz biz, oda tatil sayılır gibi 11 ağustosta Bodrum'a gidicez tatil için heyecanla bekliyorumm

göbek çıkmıyor evet, eskiden oturunca katlanırdı önümde cmt günü ödüllendirdim kendimi etek ve elbise aldım bide halhal satıcı kız 36 olur size dedi sarılıp öpesim geldi kızı

mozzarella .!.:

hehehe şuan tatilde değilim cnm, Antalya'da oturuyoruz biz, oda tatil sayılır gibi 11 ağustosta Bodrum'a gidicez tatil için heyecanla bekliyorumm

göbek çıkmıyor evet, eskiden oturunca katlanırdı önümde cmt günü ödüllendirdim kendimi etek ve elbise aldım bide halhal satıcı kız 36 olur size dedi sarılıp öpesim geldi kızı

Genişletmek için tıkla...

nehirasi .!.:

kızlar sabah göbişimi çektim albüme ekledim

Genişletmek için tıkla...

cnm albümünü göremiorum arkadaş listesinde olmadığım için, gönderiyorum talep

mozzarella .!.:

tşk ederim cnmm çok mutlu etti bu alışveriş beni yaa , her hafta cmt pazarına gider bişeyler alırım ama buseferki inanılmaz haz verdi ödül olduğu için galiba buarada elbise de etek de 5 lira büyük ödül

Genişletmek için tıkla...

mozzarella .!.:

cnm albümünü göremiorum arkadaş listesinde olmadığım için, gönderiyorum talep

Genişletmek için tıkla...

mozzarella .!.:

cnm hedefim 53tü, ama dahada düşebilir yani 52 olsada olur aslında kiloya çok takılmıyorum sıkı olsun vücudum şekilli olsun gerisi sorun değil, mesela spor yaptığımız zaman yağlar kasa dönüşüyor tartı aynı kalsada vücudunda daralma sıkılaşma vs oluyor , oyüzden sıkı olayım yeter

ödül kıyafetlerimi sizinlede paylaşmak istedim çok mutlu oldum niyeyse

bu elbisem

[url=http://bit.ly/c25MCx] [/URL]

bu eteğim

[url=http://bit.ly/c25MCx] [/URL]

buda halhalım
[url=http://bit.ly/c25MCx] [/URL]

Genişletmek için tıkla...

efeeylul .!.:

gule gule kullan canım,cok uygunmusda mınıymıstee

Genişletmek için tıkla...