Evlendikten Sonra Kilo Alanların Beraber Zayıflama Günlüğü

nehirasi .!.:

günaydın kızlar,


dün akşam makarna yedim hemde çok günah çıkarmak için yazmadım bu hafta ceza veriyorum kendime çok yemiyeceğim

sabah
omlet
1 kk köy peyniri
1 dilim tam buğday ekmeği
domates

Genişletmek için tıkla...

suzan6638 .!.:

merhabalar kızlar gunaydın...nasılsınız???ewıme dondum aldıgım kg lerımla..
bu hafta sıkı bır dıyete baslıyorum,cunku hafta sonu dugun var,aldıgım kg lerı vermem gerekkkkkkkkkkkkkkcokda takmayrum gercı cunku ıyı gesdım ve yedım hehe n ben 3-4 kg beklıyordum ama
baslangıc:83
hedef:65
gecen hafta:72,1
bu hafta:73,2
bu hafta alınan :1,1 kg(+olarak yanı)
olsun bunada sukurrrr

sızınleyım kıscelerrrrr

sabha 7 de 1 bardak ıncır suyumu ıctım,st 10 da yufa ekmek ıle yagda pısmıs yumurta yedım azıcık ve 3 zeytın yeter bu kdr sımdı su vaktıııııııı ve yesıl cayy sonra okula gdcgmm kpss ye gırıyorummm esımı ıkna ettımmmmmmmmmmmgırecek ark.bana yarımdı olun lıseden mezun olalı 5 sene olduuuuuuuuu

Genişletmek için tıkla...

suzan6638 .!.:

merhabalar kızlar gunaydın...nasılsınız???ewıme dondum aldıgım kg lerımla..
bu hafta sıkı bır dıyete baslıyorum,cunku hafta sonu dugun var,aldıgım kg lerı vermem gerekkkkkkkkkkkkkkcokda takmayrum gercı cunku ıyı gesdım ve yedım hehe n ben 3-4 kg beklıyordum ama
baslangıc:83
hedef:65
gecen hafta:72,1
bu hafta:73,2
bu hafta alınan :1,1 kg(+olarak yanı)
olsun bunada sukurrrr

sızınleyım kıscelerrrrr

sabha 7 de 1 bardak ıncır suyumu ıctım,st 10 da yufa ekmek ıle yagda pısmıs yumurta yedım azıcık ve 3 zeytın yeter bu kdr sımdı su vaktıııııııı ve yesıl cayy sonra okula gdcgmm kpss ye gırıyorummm esımı ıkna ettımmmmmmmmmmmgırecek ark.bana yarımdı olun lıseden mezun olalı 5 sene olduuuuuuuuu

Genişletmek için tıkla...

myangelx .!.:

bu sabah 45 dakika yürüdüm 25 dakikada aletlede çalıştım. ama eve geldim duştan sonra başım çok fena döndü yattım kaldım yeni yeni kendime geliyorum. neden oldu anlamadım. gelincede hiç iştahım yoktu zorla bir dilim ekmek ve peynir yedim..

Genişletmek için tıkla...

7511 .!.:

canım nıye kılo aldınkı sen sanmam kılo alcagını okadar
nazar degdı en fazla kılo werenımız olarak


bu arada herkese selam

Genişletmek için tıkla...

efeeylul .!.:

regl dönemın yakınmı



Amanında amanın kim gelmişşş

Genişletmek için tıkla...

7511 .!.:

ben geldım ben ben ben:122::122::122::122:

Genişletmek için tıkla...

efeeylul .!.:

hosgeldın canımmmnasıl gectı pazarınnn?

Genişletmek için tıkla...

7511 .!.:

hosbulduk canım
4 gbı kaynanama gıttık ben dedım gıdelım dıye ama mecbur kalıp soyledım
sonra 1 2 saat sonra annemlere gttık kardesımı gorme umuduyla gtmıstım cocuk ıstanbuldaydı 1 haftadır gıtmıs annem babamla oturduk kalktık esım soz wermıstı bı cafe falan gıderız dıye arabaya bındık fırenlerden ses gelıyor dedı tamam eve donelım dedım donduk bıraz sınırlıydım dun kaynana artı eve donme olayı

senın nasıl gectı canım

Genişletmek için tıkla...

efeeylul .!.:

Ah canım benımm bende dedım cok guzel bır gun gecırmıstır dıye bence yınede guzel bır gun en azından esın yanında vakıt gecırdınız bunada sukurben evdeydım canım yemek yaptım azıcık temızlık öyle...

Genişletmek için tıkla...

7511 .!.:

hıc guzel falan degıldı esımın suratı karıstı of bosver evde olsaydım tek basıma daha az moralım bozulurdu o kadını gormezdım en azından

esın gecmı geldı

Genişletmek için tıkla...

efeeylul .!.:

Yok canım bu hafta amelıyat olucak ızın alıcak belkı bır gun daha alır dıye ızın kullanmadı,saat 7 bucukda geldı fotoğrafcıya gıttık bıkac duğun fotosu bastırdık Mersıne göturcem annem cerceve almıs buyuk onun ıcın o kadar..Bırde esımle aynı ısı yapan bır kısı vardı o ısten cıktı tum sorumluluk esıme kaldı ızınler problem bıze

Genişletmek için tıkla...

7511 .!.:

aslıda tum ısı esın yapacaksa ıyı bence tum sırket ona muhtac olucak gelecek ıcın maas ıcın ıyı olur
amelıyatı hangı gun h sonumu

Genişletmek için tıkla...

efeeylul .!.:

Aslında esım yapıyordu hemen hemen her ısı ama makına tamırını o kısı yapıyordu ekstradan cok calısmıyordu,tum sırket ona muhtac zaten ızınde bıle saatde kac kısı arıyordu saymadım sınır oluyorum ben yokken bu sırket napıyormus dıyor ama esım fazla calıskan.Maas ıcın ıyı olabılır ama bırbırımızı görme konusu sıkntılı benı bıtıren de bu.Amelıyat carsamba 11 de o gun calısmaz calısamaz zaten.

Genişletmek için tıkla...

7511 .!.:

goremıyosunuz ama belkı bı sure ıyı olur her zaman kotu tabı ama bı muddet
canım ınsallah erken dır amelıyatı sıcak onu cok etkıler
hastanede kalcakmısnız

Genişletmek için tıkla...

efeeylul .!.:

regl dönemın yakınmı



Amanında amanın kim gelmişşş

Genişletmek için tıkla...

efeeylul .!.:

İnsallah dedığın gibi bır muddet sıkıntı olur sonra duzelır:))yarın antıbıyotık baslıycak bırde ığne vermıs doktor ağrı kesıcı nedense anlamadım.saat 10 bucukda gıderız yarım saat ığne uyusturma,1 saat surer 12 ye bıter ısımız eve gıderız yok hastanelık durum yok narkoz vermıcekler lokal anestezı ama 1-2 gun ıse gıdemez normalde

Genişletmek için tıkla...

myangelx .!.:

yok canım bir hafta oldu geçeli. ama kafam bi acaip hala.. hayırıdr bakalım... bu arada sayfayı okuyunca gördüm eylülcüm geçmiş olsun şimdiden eşin ameliyat olucakmış allah şifa versin canm

Genişletmek için tıkla...

efeeylul .!.:

sanada gecmıs olsun kulakta bır su varmıs bu eksılın olurmus bas dönmesı umarım öyle bısı değildır.Tesekkur ederım canımamin

Genişletmek için tıkla...