- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Evlendikten Sonra Kilo Alanların Beraber Zayıflama Günlüğü
- Konu Sahibi efeeylul
- Başlangıç Tarihi
SELAM canlar
kaç gündür giremedim işlerin yoğunluğundan umarım iyisinizdir.
geçen hafta kilo verememiştim ama bu hafta gayet iyi bir sonuç çıktı
en son 16.06 da 83 kilo idim 23.06 da da 83 kiloydum
dün tartıldım ve 81 kilo çıktım
yuppiiiiiii diyorum maşşallah diyeyim kendime
bugun yediklerim sabah nesfit
arada kayısı yedim
öğlen 1 kase çorba,1 tabak kırmızı lahana salatası,1kase cacık
arada kayısı yedim,yeşil çay içtim,
şimdide siyah çay ile diyet büskivi yedim 4-5 tane
akşamada cacık yicem canım yemek yemek istemiyor soğuk şeyler istiyorum..
dün denize gittik baya bi yandım
o yüzden bugun sanırım devamlı soğuk şeyler yiyesim var
kaç gündür giremedim işlerin yoğunluğundan umarım iyisinizdir.
geçen hafta kilo verememiştim ama bu hafta gayet iyi bir sonuç çıktı
en son 16.06 da 83 kilo idim 23.06 da da 83 kiloydum
dün tartıldım ve 81 kilo çıktım
yuppiiiiiii diyorum maşşallah diyeyim kendime
bugun yediklerim sabah nesfit
arada kayısı yedim
öğlen 1 kase çorba,1 tabak kırmızı lahana salatası,1kase cacık
arada kayısı yedim,yeşil çay içtim,
şimdide siyah çay ile diyet büskivi yedim 4-5 tane
akşamada cacık yicem canım yemek yemek istemiyor soğuk şeyler istiyorum..
dün denize gittik baya bi yandım
o yüzden bugun sanırım devamlı soğuk şeyler yiyesim var
eylul eşiyle dr gidecekti ordanda sinemaya gideceklerdi
bugun giremeyeceğini söylemişti
işler yoğun bende girip bildirim yapamadım vallla bugun
aa haberım yok valla ıyı sewındım valla
senın ıcınde sewındım canım 36 beden olmana az kalmıs ınsallah kalca 90 oldgunda 36 gıyebılırısın
- 31 Ekim 2010
- 2.284
- 12
- 358
eylülün yokluğu hemencik farkediliyo
SELAM canlar
kaç gündür giremedim işlerin yoğunluğundan umarım iyisinizdir.
geçen hafta kilo verememiştim ama bu hafta gayet iyi bir sonuç çıktı
en son 16.06 da 83 kilo idim 23.06 da da 83 kiloydum
dün tartıldım ve 81 kilo çıktım
yuppiiiiiii diyorum maşşallah diyeyim kendime
bugun yediklerim sabah nesfit
arada kayısı yedim
öğlen 1 kase çorba,1 tabak kırmızı lahana salatası,1kase cacık
arada kayısı yedim,yeşil çay içtim,
şimdide siyah çay ile diyet büskivi yedim 4-5 tane
akşamada cacık yicem canım yemek yemek istemiyor soğuk şeyler istiyorum..
dün denize gittik baya bi yandım
o yüzden bugun sanırım devamlı soğuk şeyler yiyesim var
tebrikler canım
ılıktan soğuğa duş al iyi gelebilir.
- 25 Şubat 2012
- 5.522
- 541
- 163
- 34
nslsınız nehır ası cım aga yapmısım senı kıs:))hosuna gıtmedıyse affola:)) 7511 onlıne sın cnm hep bole kal emı:)) almına da nbr sın cnm
nehırcım bebergın umarım ıyıdır ınsl...6 haftalık sanırım dr la gorustun haydı bakalım hayırlıyla gelsın ınsl efeeylul cum sende ıyısındır ınsl...daha aklıma gelmeyen tum ark.slm larrr
nehırcım bebergın umarım ıyıdır ınsl...6 haftalık sanırım dr la gorustun haydı bakalım hayırlıyla gelsın ınsl efeeylul cum sende ıyısındır ınsl...daha aklıma gelmeyen tum ark.slm larrr
- 31 Ekim 2010
- 2.284
- 12
- 358
bildirim
sabah:
y.yağlı sütle 1 kase special k
ara:
1 fincan yeşil çay
Öğlen:
1 kase mercimek çorbası
yarım porsiyon fırında patates yemeği
ara:
1 küçük şeftali
1 ad petibör bisküvi
afiyet olsun canım.
- 31 Ekim 2010
- 2.284
- 12
- 358
nslsınız nehır ası cım aga yapmısım senı kıs:))hosuna gıtmedıyse affola:)) 7511 onlıne sın cnm hep bole kal emı:)) almına da nbr sın cnm
nehırcım bebergın umarım ıyıdır ınsl...6 haftalık sanırım dr la gorustun haydı bakalım hayırlıyla gelsın ınsl efeeylul cum sende ıyısındır ınsl...daha aklıma gelmeyen tum ark.slm larrr
selam ağa olmak güzeldi niye alınayım canım
cumartesi doktora gitmeyi düşünüyorum inşallah.
sen nasılsın ne zaman dönüyosun evine.
selammmnslsınız nehır ası cım aga yapmısım senı kıs:))hosuna gıtmedıyse affola:)) 7511 onlıne sın cnm hep bole kal emı:)) almına da nbr sın cnm
nehırcım bebergın umarım ıyıdır ınsl...6 haftalık sanırım dr la gorustun haydı bakalım hayırlıyla gelsın ınsl efeeylul cum sende ıyısındır ınsl...daha aklıma gelmeyen tum ark.slm larrr
beni unutmuşsunnn canımm
nslsınız nehır ası cım aga yapmısım senı kıs:))hosuna gıtmedıyse affola:)) 7511 onlıne sın cnm hep bole kal emı:)) almına da nbr sın cnm
nehırcım bebergın umarım ıyıdır ınsl...6 haftalık sanırım dr la gorustun haydı bakalım hayırlıyla gelsın ınsl efeeylul cum sende ıyısındır ınsl...daha aklıma gelmeyen tum ark.slm larrr
ben hep onlıne ım sende hep onlıne ol seker kkeyfın nasıl ıyısınır ınsallah
- 31 Ekim 2010
- 2.284
- 12
- 358
nehır nasılsın bu arada sana yazmadım sanırım kusuruma bakma canım bebıs nasıl degısıklıkler varmı
sağol canım iyiyim bebiş için cumartesi doktora gidicez.
biraz iştahım açıyo bu hamilelik zırt pırt karnım acıkıyo
ara
4-5 küçük dilim karpuz
ara
1 orta boy biber dolması
domates
akşam içinde çorba düşünüyorum.
afiyet olsun canımkızlar dün akşam biber dolması yedim saymadım kaç tane olduğunu ama çok yedim sonra biraz uyudum kalktım biraz yürüyüş yaptık abimle karşılaştık ona gittik yoğurtlu makarna vardı yedim sonra biraz zaman geçti abim yemek yeptıkarışık kızartma aızıkta ondan aldım.çok güzel görünüyordu mis gibi kokuyordu
kendime inanamadım
çok abarttım hafta içi daha az olacak yoksa kendimi düşünemiyorum
sabah
1 kk peynir
3 siyah zeytin
1 dilim tam tahıllı ekmek
domates salatalık
ara
1 kase az yulaflı yoğurt
şimdi
1 avuç fındık badem
biraz kaçırmışsın yemeği ama olsun dengelersin bu hafta
yediklerin bebişine yarasın inşallah
nasıl gidiyor hamişlik
- 31 Ekim 2010
- 2.284
- 12
- 358
ayy inşallah canım böyle olduğunu görünce daha bi azim ediyorum
kalçamı ölçmedim hiç eve gidince ölçeyim hemen merak ettim şimdi
benim 91,5 şimdi ölçtüm
afiyet olsun canım
biraz kaçırmışsın yemeği ama olsun dengelersin bu hafta
yediklerin bebişine yarasın inşallah
nasıl gidiyor hamişlik
evet canım dün hep abim yüzünden oldu bide yemekten sonra beni tartıyo
daha kimsenin haberi yok abim bana hep çok zayıfsın diyo yemek ye diyor öğrense bebişi zorla yemek yedirir bana
hormonların etkisi sanırım iştahım açıldı
doktora henüz gitmedik erken diye,iyiyiz şimdilik
benim 91,5 şimdi ölçtüm
evet canım dün hep abim yüzünden oldu bide yemekten sonra beni tartıyo
daha kimsenin haberi yok abim bana hep çok zayıfsın diyo yemek ye diyor öğrense bebişi zorla yemek yedirir bana
hormonların etkisi sanırım iştahım açıldı
doktora henüz gitmedik erken diye,iyiyiz şimdilik
ohh ohh iyi olun maşallah
evet biraz daha zaman geçsin dr öyle gidersin daha net belli olur
bide diyetisyenede git istersen canım onlar sana ne yemen gerektiğini söylüyorlar
hem gereksiz kilo almazsın hemde sağlıklı beslenirsin canım
sağol canım iyiyim bebiş için cumartesi doktora gidicez.
biraz iştahım açıyo bu hamilelik zırt pırt karnım acıkıyo
ara
4-5 küçük dilim karpuz
ara
1 orta boy biber dolması
domates
akşam içinde çorba düşünüyorum.
gayet az yıosn canım takılma bol meyve bol sut yogurt...fazla aburcubura taklma yetrkı
ayy inşallah canım böyle olduğunu görünce daha bi azim ediyorum
kalçamı ölçmedim hiç eve gidince ölçeyim hemen merak ettim şimdi
olc bakalım muhtemelen 95 96 falandr bnde merak ettım
akşam
1 kase çorba
1 biber dolma
salata
1 dilim tam tahıllı ekmek
akşama kadar oturdum evde eşim gelmeden öncede mutfağı topladım bi tembellik var üzerimde
şimdi çok uykun gelır senın
Benzer Konular
- Sabit
- Anket
Popüler Konu 2025 Temmuz Anneleri Paylaşım Alanı
- Sabit
- Anket
Popüler Konu 2025 Nisan Anneleri Paylaşım Alanı
- Sabit
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?