evet lara sahil konusunda cok keyifli kısın bazen kumsala gidip otururuz esimle elimizde çaylarımız :) yaz baska kıs baska cok keyifli :) bu hafta spor yapmaya baslamıstım bisiklete biniyordum ilaveten sahilde spor aletleri var parklarda oluyor ya ama manzara deniz :) spor yaparken kendi kendime soylendim dun birde spor salonuna yazılmayı dusunuyordum deliymisim temiz havada deniz manzaralı bedava spor alanısimdilik kuru spor yapıyorum :) 70ten sonra denize baslıcam :)
ayrıca eylulcum tartılma konusunda ben her gun tartılıyordum fakat bunca aclıga ve spora karsı 3 gundur tıkanmamdan dolayı bu sabah bende soylenıyordum her gun tartılmıcam dıye cok demorilize oldum((( o nedenle soz haftada 1 tartılıcam her pazar tartılınca da yazarım. :)
kız regl deme,hamile kalmaya çalışıyorum aylardır
1 elma...
Actığım bu konunun ısmı değişmiş kim değiştirdi acaba
admin değiştirmiştir tatlım,onun bu konuda yetkisi var.
akşama ne yesem,bana bu konuda tavsiyeniz var mı kızlar?
11 tane can erik
slm kızlar
sabah 1 dilim light ekmek
1kk peynir
öğlen günüm vardı
4 kaşık kısır
ince 1 dilim kek
2 tane yaprak sarması....
erık doyurmuyor onu fark ettım ben ehehehhehe
kızlar korseli tankiniler hakkında bilgisi olan varmı....
günlerdir çok dikkat ettim ama kilom hala 68 sınırından geçemedi.tok karnına 69'um hatta.sinirlerim bozuldu,yedim gitti.
Evdeysen corba salata yapabılırsın,yesıl fasulye,kabak kalorısı dusuk.
korseli tankini ne ki anaaammm cahil kalmışım ben hemen öğretin kızlarrr:))
evdeyim tatlım ama işyerinde hep o tür şeyler yiyorum,sıkıldım ayıptır söylemesi.canım yemek istemiyor.
akşama ne yesem,bana bu konuda tavsiyeniz var mı kızlar?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?