- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
canım sende yap ekmeğini boş boş oturacağına
içli köfteyi bizde güzel yaparız yani annem yapar diyelim
canım bu hafta pazarda taze fesleğen ve kekik buldum hemencik saldırdım salatalara atıyorum süper tadı var baharatları çok severim heleki taze baharatlara bayılırım
künefe muhabbeti canım çekti ayıp oluyo valahi
bende yiyemem hergün tavuk yenirmi
o kaçamak yapanlardan biride benim yine 54 lerdeyim
bende pazartesi disipline sokacağım vucudumu ne bu yaa ye ye ye nereye kadar.
tembellikte eklendi üzerime işgüç birşey yapmak istemiyorum.
bu pazar tartıdan çıkacak sonuçtan hiçde memnun kalmayacağım kesin
kızlar pazartesiye bende varım ne derseniz yapıcam yani yapmaya çalışıcam
aynen şu fazla kiloların hiç bi faydası yok verelim gitsin.pazartesi büyük gün
canın kunefemı cektı
pazara cok kılo ver ye sendealla bnde yaparım dıyetten once geceden yapardım sabaha sıcak yemek ıcın
ama ıste aldgım kılolardan sonra yapmıyorum
sabah
gunaydın canlarım
3 4kucuk domates 1 salatalıktan soslu salata yagsız
super ekmkek bıle yok
kıvı super dıyet meyvesı
Ooyyy cuma esimin izin günü, o gün bana bir seyler oluyo gelsin kaloriler. Dün beklenmeyen misafirim geldi, sonra hic bir sey yiyemeden disari ciktik, kahve icmistim ac karna carpinti yapti bende bir de dondurma yedim disarda kocaman kendime geleyim diye. Aksam da hamsi tavaama sabah tartildim neyseki artis yok
Hep kocalar yüzünden degil mi o kacamaklar
Ben hic bir sey bulamazsam 1 fincan ince bulgur islatiyorum 1 yemek kasigi salca, 1 yemek kasigi sivi yag ve bol yesillik ile kisir yapiyorum daha cok salataya benziyor gerci ama bulgur cok iyi geliyor, lifli oldugu icin bagirsak hareketlerini hizlandiriyor. Yada varsa evde karnibahar, brokoli hasliyorum yogurtlayip catlayana kadar yiyorum. Sarimsakta konsa daha iyi oluyor ama kokusu yok mu kokusuuuuu
Oyy icli köfte olurda yenmez mi hemde anne yapimi :)
Ben meraktan tartiliyorum vallahi :18: ama gün icinde degil aksam kacirdiysam sabah etkisi ne diye bakarim illakidemek ki neymis tartilmayacakmisiz.
Gazli icecek konusunda sorunum kalmadi sükür, kolanin hic bir faydasi olmayip safi zarar oldugunu zaten hepimiz biliyoruz da ikna edip kendimizi dur demiyoruz. Ben nihayet dur dedim, darisi diyemeyenlerin basina. Ayran yapip ayran iciyorum yemeklerle.
Soguk su olayini bende duydum hatta Dukan´da bahsetmisti yanilmiyorsam 1 bardak soguk yada buzlu suyun isisinin vücut isisi ile ayni seviyeye gelmesi icin vücudun harcadigi kalori 60ti. 6 defa buzlu su icilse 360 kalori eder
Günaydin canim
Bende yazayim dünün aynisi zaten. 1 dilim ekmek, biraz domates salatalik, 1 dilim peynir, bir kac zeytin. Simdi yesil cayimi yapayim iceyim.
menun guzel cnm,evet tatılmıyoruz
menun guzel olmus
super
tebrıkler cnm yarım kıloda olsun gıtmıs ya yeter
bugun yarıs baslıyoır ona göre ye kacamak yok yanı
tartılmadınmı cnm sen?
30 yesıl cay ı içtim(temızlık yapacagım...)
