- 31 Ekim 2010
- 2.284
- 12
- 358
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Evlendikten Sonra Kilo Alanların Beraber Zayıflama Günlüğü
- Konu Sahibi efeeylul
- Başlangıç Tarihi
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
canım o hamburgerleri yemeyin nasıl yapıldığını biiyosun demi.yıllarca beklemesine rağmen bozulmadan kalabiliyor gerisini sen düşün yani
hööööö
walla mıııııı????normalde hamburger sevmem 25 senelik ömrümde 25 kere yememısımdır yani ama şok oldum iyiki yemiorum böğğğhhh
kızlar ben geldim
23 nisan dolayısıyla inanılmaz yoğun geçiyor günler, sabah akşam okuldayız provalar falan.
kahvaltı öğle yemeğim falan hep evden götürüyorum, iyi beslenmeye çalışıyorum.
akşamları nestle nesfite devam. dün akşam ev arkadaşım tavada tavuk yapmış baharatlı ondan yedim biraz, onun haricinde hergün nestle nesfit akşam yemeklerim. zaten yemek yapmaya halim kalmıyor, eve girince okul işlerini ayarlayıp yatağa zor atıyorum kendimi
yarın gezmeye gidicez arkadaşlarla, kahvaltıyı öğle yemeğini Van gölü kenarında yiycez, açık havada neler yerim kimbilir, düşündükçe kendimden korkuyorum inanın
yinede tutmaya çalışıcam kendimi bakalım
23 nisan dolayısıyla inanılmaz yoğun geçiyor günler, sabah akşam okuldayız provalar falan.
kahvaltı öğle yemeğim falan hep evden götürüyorum, iyi beslenmeye çalışıyorum.
akşamları nestle nesfite devam. dün akşam ev arkadaşım tavada tavuk yapmış baharatlı ondan yedim biraz, onun haricinde hergün nestle nesfit akşam yemeklerim. zaten yemek yapmaya halim kalmıyor, eve girince okul işlerini ayarlayıp yatağa zor atıyorum kendimi
yarın gezmeye gidicez arkadaşlarla, kahvaltıyı öğle yemeğini Van gölü kenarında yiycez, açık havada neler yerim kimbilir, düşündükçe kendimden korkuyorum inanın
yinede tutmaya çalışıcam kendimi bakalım
- 31 Ekim 2010
- 2.284
- 12
- 358
hööööö
normalde hamburger sevmem 25 senelik ömrümde 25 kere yememısımdır yani ama şok oldum iyiki yemiorum böğğğhhh
nette araştır tvde bangır bangır söylüyorlar içine atılan karışımlardan dolayı bozulmuyo.nasıl yoğurt süt haftalarca bozulmadan kalıyorsa oda aynı.
ben hiç et yemeyen biri değilim sucukda severim ette ama her zaman yemem güvenilir markaların sucuklarını alırım ama o %100 yazıları varya bazıları öyle olmayabiliyor ben netten bi ara araştırdım sucuk nasıl yapılıyo eti alıp kıyma yapıp yapayım diye eşim çok yağlı et kullanıldığı için istemedi.hazır kıyma almıyorum markette ben çektiriyorum makinede yağ falan varmı diye kontrol ettirtiyorum.
neticede sucuk,salam ,sosis kıyma gibi karışımlardan yapılıyor içine ne atarsa atsın alsana kıyma sonrada gelsin sucul salam sosis nugetler şinitzeller.
40 günde büyüyen bağırsakları gelişmemiş tavuklar yiyoruz.eskiden 2 saatte pişen şimdi 20-25 dakikada pişen tavuklar oldu.
hep konuşulur yaa iş yeri kurmak istesen ne açmak istersin diye.
eşim benim yemekleimi çok beğenir ev yemekleri satılan bir yer aç derdi.
geçenlerde şöyle düşündüm evlendikten sonra daha doğrusu işten ayrıldıktan sonra mutfakta daha fazla vakit geçirmeye başladım,neler zararlı neler sağlıklı falan diye.
çocuk düşünüyoruz onu biz küçükken nasıl beslendik nasıl büyüdükse onuda öyle beslemek büyütmak isterim.tabi elimden geldiği kadarıyla.
bi anda aklıma tak diye geldi mevsiminde organik sebzeler meyvalar,süt ürünleri peynirle yumurtalar falan yetiştirebileceğim kocaman bir yer.
önündede şarküteri restorant falan ne güzel olur yaaa ama şimdilik hayallaerde kalıyor.
off yaa organik beslenebileceğim bi ortam istiyorum.
hergeçengün bizi neyle besleyecekler yakında diye düşünüyorum.
valla aynılarını bızde dusunuoruz tatlım. bi çiftliğimiz olsun, hayvanlarımız bahcemız olsun, oyun parkı olan bı lokantamız olsun içinde deriz hep. tabı bunlar cok ciddi paralar ister.. pıyangodan falan para cıkarsa ya da mısırda kı dedemızden mıras kalırsa acıcaz ınsaAllah :))
ben bahce yaptım kendıme. aklıma ne gelırse dıktım. nasıl bı yerde oturuosun bılmıorum ama en azından balkonun varsa lımon kasalrına falan toprak doldurup domates bıber salatalık, fasulye, bamya, falan ekebılırsın.. pazarlarda fıdeler falanda satılıo alıp hemen dıkebılırsın. hem sana ugras olur, hemde en azından tohumundan falan emın olmasan bıle ılac kullanmadıgın ıcın daha rahat yersın. bız 1 ay sona tavuk civciv horoz alıcaz 30-40 tane. eşimle kumes yapıcaz. bahce yaptıgım kısma da cit yapıcaz ki tavuklar gırmesın :)
annemler hep çalıştıgı ıcın ben ananem ve dedemın yanıda buyudum. onlarında bahce ıcınde mustakıl bı evlerı vardı. kumeslerı bahcelerı vardı. teyzemlerın ıneklerı vardı. onun sutunu ıcerdık, tavukların yumurtalarını kendımız alıp pişirtirdik ananeme. bahceden sebzelerı toplardık.
inşaallah kızıma da aynı seylerı yasatabılrız. butun cabamız onun ıcın :)
yapma ımkanın varsa hıc durma yap derım
Son düzenleme:
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
kızlar ben geldim
23 nisan dolayısıyla inanılmaz yoğun geçiyor günler, sabah akşam okuldayız provalar falan.
kahvaltı öğle yemeğim falan hep evden götürüyorum, iyi beslenmeye çalışıyorum.
akşamları nestle nesfite devam. dün akşam ev arkadaşım tavada tavuk yapmış baharatlı ondan yedim biraz, onun haricinde hergün nestle nesfit akşam yemeklerim. zaten yemek yapmaya halim kalmıyor, eve girince okul işlerini ayarlayıp yatağa zor atıyorum kendimi
yarın gezmeye gidicez arkadaşlarla, kahvaltıyı öğle yemeğini Van gölü kenarında yiycez, açık havada neler yerim kimbilir, düşündükçe kendimden korkuyorum inanın
yinede tutmaya çalışıcam kendimi bakalım
Hoşgeldın cnm,tahmın edebılıyorum 23 nısan calısmalarını,kahvaltın altın öğün biraz kacırsanda sorun değil aksama hafıf yersın.
Superr canım
Çok sağlıklı cnm
SUperrr
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
ooo super gdıoyorsun sende tatlım
regl yaklastı benm senınde ole sanırım ...:S
bende 40 dk yuruyus yaptım jıllıan bıttı 2 3 gune yenıden baslıcam kısmetse
sımdı sut ıcıcem bırazdanda 1 elma yıcem aksama ne yıcemı bılmıorm walla
merhaba kızlar
1 saat bahceyı çapaladım. canım cıktı oyyyhhh
ıftar menumu yazıyım hemen..
nehirasi brokolıyı nerden alıosun tatlım bızım marketlerde de pazarda da yok artık
1 saat bahceyı çapaladım. canım cıktı oyyyhhh
ıftar menumu yazıyım hemen..
- 2 servıs kasıgı kıymalı türlü (kendıme yaptım)
- 1 servıs kasıgı mantarlı yürek sote (bu da eşime yapılan yemek lakin o kadar guzel koktuki dayanamayıp 1 servıs kasıgı kadar tabagıma almayı planlıorum)
- 2 corba kasıgı sebzelı bulgur pılavı
- kıvırcık salata
nehirasi brokolıyı nerden alıosun tatlım bızım marketlerde de pazarda da yok artık
merhaba kızlar
1 saat bahceyı çapaladım. canım cıktı oyyyhhh
ıftar menumu yazıyım hemen..
- 2 servıs kasıgı kıymalı türlü (kendıme yaptım)
- 1 servıs kasıgı mantarlı yürek sote (bu da eşime yapılan yemek lakin o kadar guzel koktuki dayanamayıp 1 servıs kasıgı kadar tabagıma almayı planlıorum)
- 2 corba kasıgı sebzelı bulgur pılavı
- kıvırcık salata
nehirasi brokolıyı nerden alıosun tatlım bızım marketlerde de pazarda da yok artık
çok fazla
2 ser yemek kasıgı ye her bırınden pılav sote turlu
buraya fazla fazla yazıorum tatlım yaaa
tabagın yarısını anca yedım. insan ac olunca doydugunu daha rahat anlıo, hemen rahatsız oluo mıden.
dun kızkardesım aradı, iş yerınde gıcık bı kadın var gene arıza cıkarmıs. anlattı, bende mutfaktayım ıftar yapıorum.
gayrı ıhtıyari tamaaaaamen bılıncsızce kayısı cevız yedım yarım paket ohaaaaaa bana
mıdem bulanınca farkettım. nasıl kotu oldum anlatamam gıttım kustum valla
yandı kavruldu mıdem
neyse kızlar dun oruclarımı bıtırdım bugunde tutucaktım ama tutmadım vazgectım. 65 gunu devırdım full oruclu
bugun kendıme de kocamada aylar sonra beraber mutlu mesut kahvaltı yapma ıznı verdım
bugun benım kahvaltı kacamak gunum oldu :)
yarından ıtıbaren kushan dıyetıne baslıorum, 2 hafta. eger guzel kılo verırsem 2 hafta daha devam edicem. sonrada nesfıt patlatıcam
öncelikle kilom 62.0 400 gram vermısım yaaa :S neyse az olsun öz olsun dimi şekerler :)) aksam gec saatte yedım hep orucluyken..
kalkınca 2 bardak su
kahvaltı:
kahvaltıdan yarım saat once sandaloz sakızı ve elma sırkelı su
yarım bazlama ile cakma pizza (ustunde 1.5 dılım kasar peynır, 3 dlim sucuk, 1 tatlı kasıgı mısır) (yarım kepeklı bazlama 130 kalori üstündekılerde bı 300 kalorı olsa kı o kadar degıldır, 430 kalori cakma pizzam)
25-30 gr kadar ton balıgı 120 kalori
mınnacık peynır 20 kalori falandır o kadar minnak yani :)
yarım cevız 20 kalori diyelim
1 koca fıncan sırkelı yesıl cay
duz hesap 600 kalori..
aksama kadar dikkat edıcem elbette kızlar. aksama kadar 500-600 kalorıyı gecmemeye calışiciğim.
mozzarella nerde acaba :)) ne yedın van gölü kenarında örtmen hanım yaz bakalım
Son düzenleme:
- 20 Ağustos 2008
- 4.105
- 668
- 688
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
Spordan yoksunum ben canım cok ıyı gıdıyosun sen.
merhaba kızlar
1 saat bahceyı çapaladım. canım cıktı oyyyhhh
ıftar menumu yazıyım hemen..
- 2 servıs kasıgı kıymalı türlü (kendıme yaptım)
- 1 servıs kasıgı mantarlı yürek sote (bu da eşime yapılan yemek lakin o kadar guzel koktuki dayanamayıp 1 servıs kasıgı kadar tabagıma almayı planlıorum)
- 2 corba kasıgı sebzelı bulgur pılavı
- kıvırcık salata
nehirasi brokolıyı nerden alıosun tatlım bızım marketlerde de pazarda da yok artık
Afıyet olsun canım ıyı gıdyosun sende
buraya fazla fazla yazıorum tatlım yaaa
tabagın yarısını anca yedım. insan ac olunca doydugunu daha rahat anlıo, hemen rahatsız oluo mıden.
dun kızkardesım aradı, iş yerınde gıcık bı kadın var gene arıza cıkarmıs. anlattı, bende mutfaktayım ıftar yapıorum.
gayrı ıhtıyari tamaaaaamen bılıncsızce kayısı cevız yedım yarım paket ohaaaaaa bana
mıdem bulanınca farkettım. nasıl kotu oldum anlatamam gıttım kustum valla
yandı kavruldu mıdem
neyse kızlar dun oruclarımı bıtırdım bugunde tutucaktım ama tutmadım vazgectım. 65 gunu devırdım full oruclu
bugun kendıme de kocamada aylar sonra beraber mutlu mesut kahvaltı yapma ıznı verdım
bugun benım kahvaltı kacamak gunum oldu :)
yarından ıtıbaren kushan dıyetıne baslıorum, 2 hafta. eger guzel kılo verırsem 2 hafta daha devam edicem. sonrada nesfıt patlatıcam
öncelikle kilom 62.0 400 gram vermısım yaaa :S neyse az olsun öz olsun dimi şekerler :)) aksam gec saatte yedım hep orucluyken..
kalkınca 2 bardak su
kahvaltı:
kahvaltıdan yarım saat once sandaloz sakızı ve elma sırkelı su
yarım bazlama ile cakma pizza (ustunde 1.5 dılım kasar peynır, 3 dlim sucuk, 1 tatlı kasıgı mısır) (yarım kepeklı bazlama 130 kalori üstündekılerde bı 300 kalorı olsa kı o kadar degıldır, 430 kalori cakma pizzam)
25-30 gr kadar ton balıgı 120 kalori
mınnacık peynır 20 kalori falandır o kadar minnak yani :)
yarım cevız 20 kalori diyelim
1 koca fıncan sırkelı yesıl cay
duz hesap 600 kalori..
aksama kadar dikkat edıcem elbette kızlar. aksama kadar 500-600 kalorıyı gecmemeye calışiciğim.
mozzarella nerde acaba :)) ne yedın van gölü kenarında örtmen hanım yaz bakalım
Gözun aydın yenı yeme duzenıne döndun yanı,bugun ödul gunun olsun toplamda 1200 kalorı gecme.400 gram gayet ıyı
- 19 Ekim 2011
- 5.253
- 280
- 363
Benzer Konular
- Sabit
- Anket
Popüler Konu 2025 Temmuz Anneleri Paylaşım Alanı
