Popüler Konu Elma Diyeti Deneyimlerimiz


ne güzel kaçamak da yapmıyorsun.. daha ne olsun.. yılmak yok.. devam devam! hep birlikte istikrarlı olup şu fazla kilolardan kurtulalım
 
Son düzenleme:
bugün,3 günlük elma diyetimin ilk günü :. sabah 1 kuru hurma ve 1 elma ve bol su ile başladım bakalım.. üç gün boyunca elma yemek benim için iyi bir terbiye olacak
 
Son düzenleme:

maşallah ne güzel... ben yakında 30 olcam ve evde kaldım bende yazılım üzerine bir firmada çalışıyorum... yalnız yaşıyorum, bir köpüşüm var pek bi şeker şirin bişi.... o kaa...
 
kııızzzlaaarr, ilk hedefim olan 65 e çook yaklaştım...... herhalde yarın felam 65 küsurlara inerim hemen ibremi 60 a çekicem :)))))
 
bir hurma ,4 elma,1 ayva ve birazcık tofu ile bugünü erkenden kapatıyorum .. artık bütün gece bol bol bitki çayı içip kkda diyet sayfalarını okuyum.. gaza gelmeye çalışırım
 
bir hurma ,4 elma,1 ayva ve birazcık tofu ile bugünü erkenden kapatıyorum .. artık bütün gece bol bol bitki çayı içip kkda diyet sayfalarını okuyup.. gaza gelmeye çalışırım
 
Benden 2 haftada 7 kg gitti . Salı günü 3 hafta olacak. Ama bu hafta Pek. Verdiğimi düşünmüyorum. 90 na insem iyiydide neyse. Bu arada biliyorsunuz ben 100 kg ile başlamıştım diyete.
 
diyette 2. günüm.. aç karna 67 kilo çıktııııım en azından vücuk bir şişkinliğini açttı..hafifledim
bu sabah
bir bardak pancar suyu (kansızlığa iyi geliyormuş )
bir bardak kefir
2 elma ile başladım bugüne bakalım
 
myesim .!.:
Benden 2 haftada 7 kg gitti . Salı günü 3 hafta olacak. Ama bu hafta Pek. Verdiğimi düşünmüyorum. 90 na insem iyiydide neyse. Bu arada biliyorsunuz ben 100 kg ile başlamıştım diyete.
Genişletmek için tıkla...

canımcım ilk haftalar kilo fazlalığına bağlı olarakta çok güzel kilo veriliyor sonra yavaşlayaıp duruyor... bir kaç gün menünü değiştirip tekrar devam et.... sakın bırakmıyoruz burdayız tamam mı....
 
elma diyetimi bitirdim.. niyetim 3 gündü laaaakin ben 1,5 gün yapabildim ama bu kısa süre bile iyi geldi bana irademi yoklamış oldum benim için iyi bir diyet başlangıcı oldu
 
Son düzenleme:
Yok canım neye bırakıyorum 100 kiloluk hatunum. Bırakıpta 100 kiloyumu aşıcam. Zaten ben bu diyeti bozarsam adım gibi eminim birdaha konsantre olup diyete başlamam çok zaman alır. O zamana kadarda rahat 120 kiloyu görürüm. Benim ilk hedef 80. Boyum uzun olduğu için 80 de balık etli bir hatun oluyorum. Asıl hedef de 60. 60 ise Afet oluyorum. Yani durmak yok diyete devam :))
 
kızlarr hafta sonu yatılı mısafırlerım vardı ne yazabıldım ne dıyete deavm edebıldım maalesef yedım dayanamayıp ama bu hafta yenıden basladım :26:
cuma cumartesı baya yedıkten sonra tartıldım 1 kılo gıtmıs ınanıyorum bu hafta cok daha ıyı verecegım yıne pazartesı sabahı tartılırım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Sağlıklı beslenme ve diyeti sürdürememe
Yorumlar
0
Görüntüleme
407
bensley
L
Evlilik konusunda kararsızım Nişanıma da az kaldı ne yapacağım bilmiyorum...
12 13 14
Yorumlar
262
Görüntüleme
8K
gulendam_34
G
S
( Kedili evde )By-pass ameliyatı 15 günlük süreç
Yorumlar
2
Görüntüleme
866
senyor
S
Yağ oranımı düşürme günlüğüm
3 4 5
Yorumlar
91
Görüntüleme
2K
kikelomo
N
Liposaksin ve karin germe sonrasi SEROMA ile ilgili tum surecler
Yorumlar
3
Görüntüleme
651
nursev
N
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…