Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Ne kadar kalacağın bellimi cnm
Değil abla evde kedi de olduğu için diğer kardeşimin gelip onu alması veya bakması lazım annemler geldikten sonra duruma göre dönebilirim


Sorman düşünmen hata canım hemen al tartını valinizi topla git yanına hatta böyle bi durumda kimse senden tartıda da beklemez tabi kaptanlar daha iyi bilir .. çok geçmiş olsun

Gecmis olsun canim

Gecmis olsun canim kardesine

Geçmiş olsun canım

Geçmiş olsun canım kötü birsey yoktur umarim

Canim sac kurutmasiyka kurulansaydiniz hemen ben de dün cok islandim evd nasıl geldim bilmiyorum

Yok canim çıkmadı henüz

Tamam canim hayirli yolculuklar simdiden

Hayırlı yolculuklar dilerim
Kardeşinze geçmiş olsun
Teşekkür ederim kızlar Allah razı olsun
 
Kızlar toplanın hit cardio hakkında yeni şeyler öğrendim bomba
1. Spordan önce kahve iç adrenalin sayesinde modun yüksek kalır.
2. Spor sonrası asla 1 saat yemek yeme vücut kardiyo ****sonrası*** yağ yakmaya devam ediyormuş çok açsan yarım saat sonra yoğurt süt tüket protein al!
Asıl yemeğini 1 saat sonra tüket..
3. Akşam yaptın kardiyoyu sabaha kadar yağ yakımı devam ediyormuş özellikle akşam yap su iç bitki çayı iç yat
4. Kardiyo olan günler günü erken kapatmak tartıda farkettiriyor benden şimdilik bu kadar
 
Elimden geldigince cabaliyorum inşallah daha iyi olurum bende
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…