Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

22 Kasım 2021

sabah 09.15
1/2 küçük muz
bol peynirli maydanozlu omlet
1 köz kapya biber
1 dilim ekmek

öğlen 12.40
1 servis kaşığı kuru fasulye
1 dilim ekmek

ara 16.00
çiğ olarak 2 brezilya cevizi, 2 kaju, 3 badem + 1 omega 3 kapsül
kahve

akşam 19.00
etli kurutulmuş yeşil fasulye
3 yk sebzeli bulgur pilavı
biraz lahana turşusu

şimdi 2-3 fincan yeşil çay

yatana kadar 2 lt ye yakın su S sulisim E Elif_Eylul Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia
 
22 Kasım 2021

sabah 09.15
1/2 küçük muz
bol peynirli maydanozlu omlet
1 köz kapya biber
1 dilim ekmek

öğlen 12.40
1 servis kaşığı kuru fasulye
1 dilim ekmek

ara 16.00
çiğ olarak 2 brezilya cevizi, 2 kaju, 3 badem + 1 omega 3 kapsül
kahve

akşam 19.00
etli kurutulmuş yeşil fasulye
3 yk sebzeli bulgur pilavı
biraz lahana turşusu

şimdi 2-3 fincan yeşil çay

yatana kadar 2 lt ye yakın su S sulisim E Elif_Eylul Zipzip- Zipzip- Cordelia Cordelia
Afiyet olsun canım 💕
 
aypare ackerman aypare ackerman canım kaptancım annecine Rabbim uzun hayırlı güzel yaşlar versin iyi ki doğmuş 💕💕💕

Kocam bu akşam telefonda diyor pehlivan Edasıyla hayyydeee bu akşam tost gecesi yapalım 🤪🤪

Baktım böbrek,et falan almış canı istemiş böbreği pişir dedi bi yiyelim kişi başı 1 tane pişirdim🙈🙈

Oğlumla ona tost yaptım bende böbrekten yedim ama tamamını yemedim gibi ona kakaladım protein ama bişiiicik olmaz 🙈
 
Back