- 25 Ağustos 2019
- 61.659
- 116.482
- 698
- 31
Ben şoookkkk
Ben şoookkkk
Vallahaa çok iyiteşekkür ederim kuşumŞekersize başlayıp sebze ağırlıklı beslendim canım, hemen ciddi bir fark yarattı.
Ayy jo yerine jounun okumam peki bende diyom ne alaka ben15 dakika bunu yaptım.
Bizim jo' nun son hali
Masterfit 155.Etap |
| KIRMIZI TAKIM | 12.04.2025 | 15.04.2025 | FARK |
|
| 76.55 | 75.35 | -1.200 |
| ORAN | 1.567 | ||
| @Purple58 | 101.70 | 101.80 | +0.100 |
|
| 81.60 | 80.50 | -1.100 |
|
| 81.00 | 83.00 | +2.000 |
| @Ilyusa | 72.30 | 71.60 | -0.700 |
| @Sem2024 | 87.10 | 86.50 | -0.600 |
| @zeyneppk | 80.60 | 79.80 | -0.800 |
| @_Zeze | 66.55 | ||
|
| 69.50 | 69.50 | 0 |
|
| 71.50 | 71.20 | -0.300 |
|
| 86.20 | 85.60 | -0.600 |
| @Nazlimuuu | 85.30 | 85.10 | -0.200 |
| MAVİ TAKIM | |||
|
| 62.45 | 62.10 | -0.350 |
| ORAN | 0.560 | ||
|
| 75.55 | 75.00 | -0.550 |
| @60kiloyum | 82.80 | ||
|
| 73.80 | 74.30 | +0.500 |
|
| 71.50 | 71.20 | -0.300 |
| @FitFiliz | 79.80 | 79.50 | -0.300 |
| @Beth18 | 68.20 | 67.60 | -0.600 |
| @gibibiseydi | 90.50 | ||
| @yosunlupapatya | 48.65 | 49.60 | +0.950 |
| @Deltavealfa | 70.45 | 70.25 | -0.200 |
| @94bassuk | 71.65 | 71.45 | -0.200 |
| HAZIRLIK | |||
| @Azmet5255 | 66.80 | ||
| @Candysisters (10.04 bşlngç) | 62.60 | 62.60 | 0 |
| @Dil-i bitab (10.04 bşlngç) | 69.00 | 69.40 | +0.400 |
|
| 67.50 | 68.00 | +0.500 |
inşAllahh öyledir günde rahat 2.5 3 lt su içerim diyette olduğum için değil normalde de öyleyim su hayatımın bir parçası olmuşGayet iyi bence canım tebrik ederim.
Tebrikler canım çok güzel eksi.
Çok güzel eksi canım tebrik ederim.
Bazı kilolarda takılma yaşanıyor canım, ne olur üzme kendini, biraz sabredebilirsen düzelecek.
Tebrik ederim canım harikasın, 7ler hoş gelmiş. Darısı başıma.
Çok fazla artıda değilsin canım, gerçek bir artı bile değildir.
Su gerçekten çok önemli, fazla artın yok.
Boşalan yağ hücrelerinin içi suyla dolup artı çıkmana sebep olabilir bazen canım ama sonra tekrar eksiye geçer. o yüzden olmuş olabilir.
Erken tartılmak etkilemiştir canım.
Kuşummm sen cumartesiye kesin eksi gelirsin zaten.
Tebrik ederim canım güzel eksi.
Cumartesi kesin eksi gelecek senden biliyorum.
Tebrik ederim kaptanım.
Tebrikler canım.
Tebrik ederim canım çok güzel eksi.
Tebrikler canım.
Abartılı bir artı yok canım, çabuk gidecektir.
Tebrik ederim filizcim.
Tebrikler canım.
Eline emeğine sağlık canımmSevgili MASTERFİT Ailesi
Bu hafta kontrol tartısında en çok kilo veren ve bir yarışmacı transfer etme hakkını kazanan takım kaptanısibel_84 oluyoorrr Kaptanım transferini gerçekleştirebilirsin.
bluegreeneyes kaptanım sen de çok iyisin, cumartesiye harika eksiler bizi bekliyor gibi duruyor Öpüyorum sizii
sibel_84
Eki Görüntüle 3576995
bluegreeneyes
Eki Görüntüle 3576996
KIRMIZI TAKIM 12.04.2025 15.04.2025 FARK sibel_84 Kırmızı Takım Kaptanı 76.55 75.35 -1.200 ORAN 1.567 @Purple58 101.70 101.80 +0.100 arke 81.60 80.50 -1.100 gezegenfeza 81.00 83.00 +2.000 @Ilyusa 72.30 71.60 -0.700 @Sem2024 87.10 86.50 -0.600 @zeyneppk 80.60 79.80 -0.800 @_Zeze 66.55 Jou 69.50 69.50 0 belmayne 71.50 71.20 -0.300 Tutku44 86.20 85.60 -0.600 @Nazlimuuu 85.30 85.10 -0.200 MAVİ TAKIM bluegreeneyes Mavi Takım Kaptanı 62.45 62.10 -0.350 ORAN 0.560 Boncuk2307 75.55 75.00 -0.550 @60kiloyum 82.80 Cicekbocekkaktus 73.80 74.30 +0.500 Ellssa 71.50 71.20 -0.300 @FitFiliz 79.80 79.50 -0.300 @Beth18 68.20 67.60 -0.600 @gibibiseydi 90.50 @yosunlupapatya 48.65 49.60 +0.950 @Deltavealfa 70.45 70.25 -0.200 @94bassuk 71.65 71.45 -0.200 HAZIRLIK @Azmet5255 66.80 @Candysisters (10.04 bşlngç) 62.60 62.60 0 @Dil-i bitab (10.04 bşlngç) 69.00 69.40 +0.400 Gurbettt42 (10.04 bşlngç) 67.50 68.00 +0.500
Canım tebrik ederim. Üç gün için güzel bir eksi.arka arkaya 6 kere fln tartıldım, sadece -200 olmaz olmamalı diye ama öyleymiş maalesf
ctesi: 71.65
salı: 71.45
bluegreeneyes Ellssa Boncuk2307
Ooo maşallah canım.
Güzel bir eksi tebrik ederim.Kızlar sabahtan tartildim . Geçen cumartesi 87.10
Bugün 86.50 -600gr
Boncuk2307 Ellssa bluegreeneyes
Canım sıkma güzel canını. Kilo vermek uzun bir süreç. Arada olacak böyle. 100 gr da büyük bir şey değil yani. Baskül hatası bile olabilir :)Ya canım çok sıkıldı kızlar tartildim . Güya yeme şeklimi değiştirdim erken e çektim akşam yemeğini aç geziyorum resmen akşam 4 ten beri bise yemiyorum protein de yemeye çalıyorum neden olmuyor anlamıyorum gerçekten vücudum kapatmış kendi demekki
Cumartesi 101 7
Buğu 101.8 +100 gr
Kusura bakma kaptanım elimden bise gelmiyor
sibel_84
Ellssa Boncuk2307
Çok güzel canım tebrikler. yetmişler hoş gelmiş :))
Sıkma canını canım. Gönderiverirsin hemencik.
Wc kesinlikle çok etkiliyor canım. Hemencicik gider inşallah.
İnşallah canım. Geldiği gibi gitsin, bir daha gelmesin :))cumartesi baya geç tartılmıştım bugün işe diye çıkınca pek bekleme imkanım olmadı wc de olmayınca bana baya bi artı getirdi ya
cumartesi48,60
salı 49,60
+1 kg
Ellssa Boncuk2307 bluegreeneyes ama söz verdim cumartesiye kadar elimden geleni yapacağım
Saygıyla eğiliyorum önünde, o nasıl bir eksi canım. Maşallah diyelim
Sabit iyidir canım. Cumartesiye kesin eksi.
Ooo süper bir eksi canım. MaşallahGünaydınnn hanımlar
Başlangıç 12 nisan cuma ...86.2
15 nisan salı.........85.6
fark -0.6 kg
sibel_84
Boncuk2307
Ellssa
Eki Görüntüle 3576879
Tatlı bir şaka gibi, bir de aynı anda paylaşım yapmışız :)) tebrik ederim kaptanım
Oooo çok güzellll, maşallah
Çok güzel canım, tebrikler.
Canım adet öncesi gayet normal. Ben de öyle oluyorum. Sakın sıkma canını.
Tebrikler canım. Güzel eksi.C.tesi 69.8
Bugün 69.5
Fark -300
Ellssa Boncuk2307 bluegreeneyes
Daha da gecikmeden kilo bildirimi yapayım kızlar. Sonra yine gelirim
Canım tebrik ederim. Güzel eksi.
Sabit de iyidir. Cumartesiyi garantilemiş oldun canım.
Eneee ben de diyorum bu jo nerden tanıdık bak bu bir işaret spora baslamalisinAyy jo yerine jounun okumam peki bende diyom ne alaka ben
Canım eline sağlık . Şimdi destek eğitimine giriyorum çıkışta daha detaylı incelerim inşallah.Sevgili MASTERFİT Ailesi
Bu hafta kontrol tartısında en çok kilo veren ve bir yarışmacı transfer etme hakkını kazanan takım kaptanısibel_84 oluyoorrr Kaptanım transferini gerçekleştirebilirsin.
bluegreeneyes kaptanım sen de çok iyisin, cumartesiye harika eksiler bizi bekliyor gibi duruyor Öpüyorum sizii
sibel_84
Eki Görüntüle 3576995
bluegreeneyes
Eki Görüntüle 3576996
KIRMIZI TAKIM 12.04.2025 15.04.2025 FARK sibel_84 Kırmızı Takım Kaptanı 76.55 75.35 -1.200 ORAN 1.567 @Purple58 101.70 101.80 +0.100 arke 81.60 80.50 -1.100 gezegenfeza 81.00 83.00 +2.000 @Ilyusa 72.30 71.60 -0.700 @Sem2024 87.10 86.50 -0.600 @zeyneppk 80.60 79.80 -0.800 @_Zeze 66.55 Jou 69.50 69.50 0 belmayne 71.50 71.20 -0.300 Tutku44 86.20 85.60 -0.600 @Nazlimuuu 85.30 85.10 -0.200 MAVİ TAKIM bluegreeneyes Mavi Takım Kaptanı 62.45 62.10 -0.350 ORAN 0.560 Boncuk2307 75.55 75.00 -0.550 @60kiloyum 82.80 Cicekbocekkaktus 73.80 74.30 +0.500 Ellssa 71.50 71.20 -0.300 @FitFiliz 79.80 79.50 -0.300 @Beth18 68.20 67.60 -0.600 @gibibiseydi 90.50 @yosunlupapatya 48.65 49.60 +0.950 @Deltavealfa 70.45 70.25 -0.200 @94bassuk 71.65 71.45 -0.200 HAZIRLIK @Azmet5255 66.80 @Candysisters (10.04 bşlngç) 62.60 62.60 0 @Dil-i bitab (10.04 bşlngç) 69.00 69.40 +0.400 Gurbettt42 (10.04 bşlngç) 67.50 68.00 +0.500
Evet canım, önümüzde 5 gün var, dikkat etmeliyimbir kac gün dikkat edersen toparlarsın canım
Ellerine emeklerine sağlık boncuğumSevgili MASTERFİT Ailesi
Bu hafta kontrol tartısında en çok kilo veren ve bir yarışmacı transfer etme hakkını kazanan takım kaptanısibel_84 oluyoorrr Kaptanım transferini gerçekleştirebilirsin.
bluegreeneyes kaptanım sen de çok iyisin, cumartesiye harika eksiler bizi bekliyor gibi duruyor Öpüyorum sizii
sibel_84
Eki Görüntüle 3576995
bluegreeneyes
Eki Görüntüle 3576996
KIRMIZI TAKIM 12.04.2025 15.04.2025 FARK sibel_84 Kırmızı Takım Kaptanı 76.55 75.35 -1.200 ORAN 1.567 @Purple58 101.70 101.80 +0.100 arke 81.60 80.50 -1.100 gezegenfeza 81.00 83.00 +2.000 @Ilyusa 72.30 71.60 -0.700 @Sem2024 87.10 86.50 -0.600 @zeyneppk 80.60 79.80 -0.800 @_Zeze 66.55 Jou 69.50 69.50 0 belmayne 71.50 71.20 -0.300 Tutku44 86.20 85.60 -0.600 @Nazlimuuu 85.30 85.10 -0.200 MAVİ TAKIM bluegreeneyes Mavi Takım Kaptanı 62.45 62.10 -0.350 ORAN 0.560 Boncuk2307 75.55 75.00 -0.550 @60kiloyum 82.80 Cicekbocekkaktus 73.80 74.30 +0.500 Ellssa 71.50 71.20 -0.300 @FitFiliz 79.80 79.50 -0.300 @Beth18 68.20 67.60 -0.600 @gibibiseydi 90.50 @yosunlupapatya 48.65 49.60 +0.950 @Deltavealfa 70.45 70.25 -0.200 @94bassuk 71.65 71.45 -0.200 HAZIRLIK @Azmet5255 66.80 @Candysisters (10.04 bşlngç) 62.60 62.60 0 @Dil-i bitab (10.04 bşlngç) 69.00 69.40 +0.400 Gurbettt42 (10.04 bşlngç) 67.50 68.00 +0.500
Tebrikler canmC.tesi 69.8
Bugün 69.5
Fark -300
Ellssa Boncuk2307 bluegreeneyes
Daha da gecikmeden kilo bildirimi yapayım kızlar. Sonra yine gelirim
Tebrik ederim canm
Sabit olmak da güzel cumartesi eksi gelecektir canm
Geçmiş olsun canmCumartesi : 75.55
Bugün 75.00
Belki daha fazla olabilirdi ama gece uyuyamadım ağrıdan midem mi sırtıma vurdu sırtım mı mideme karışık.
Ellssa bluegreeneyes sibel_84
Boncuğum ellerine sağlıkSevgili MASTERFİT Ailesi
Bu hafta kontrol tartısında en çok kilo veren ve bir yarışmacı transfer etme hakkını kazanan takım kaptanısibel_84 oluyoorrr Kaptanım transferini gerçekleştirebilirsin.
bluegreeneyes kaptanım sen de çok iyisin, cumartesiye harika eksiler bizi bekliyor gibi duruyor Öpüyorum sizii
sibel_84
Eki Görüntüle 3576995
bluegreeneyes
Eki Görüntüle 3576996
KIRMIZI TAKIM 12.04.2025 15.04.2025 FARK sibel_84 Kırmızı Takım Kaptanı 76.55 75.35 -1.200 ORAN 1.567 @Purple58 101.70 101.80 +0.100 arke 81.60 80.50 -1.100 gezegenfeza 81.00 83.00 +2.000 @Ilyusa 72.30 71.60 -0.700 @Sem2024 87.10 86.50 -0.600 @zeyneppk 80.60 79.80 -0.800 @_Zeze 66.55 Jou 69.50 69.50 0 belmayne 71.50 71.20 -0.300 Tutku44 86.20 85.60 -0.600 @Nazlimuuu 85.30 85.10 -0.200 MAVİ TAKIM bluegreeneyes Mavi Takım Kaptanı 62.45 62.10 -0.350 ORAN 0.560 Boncuk2307 75.55 75.00 -0.550 @60kiloyum 82.80 Cicekbocekkaktus 73.80 74.30 +0.500 Ellssa 71.50 71.20 -0.300 @FitFiliz 79.80 79.50 -0.300 @Beth18 68.20 67.60 -0.600 @gibibiseydi 90.50 @yosunlupapatya 48.65 49.60 +0.950 @Deltavealfa 70.45 70.25 -0.200 @94bassuk 71.65 71.45 -0.200 HAZIRLIK @Azmet5255 66.80 @Candysisters (10.04 bşlngç) 62.60 62.60 0 @Dil-i bitab (10.04 bşlngç) 69.00 69.40 +0.400 Gurbettt42 (10.04 bşlngç) 67.50 68.00 +0.500
Geçmiş olsun canımCumartesi : 75.55
Bugün 75.00
Belki daha fazla olabilirdi ama gece uyuyamadım ağrıdan midem mi sırtıma vurdu sırtım mı mideme karışık.
Ellssa bluegreeneyes sibel_84
Maşallah canım çok güzel bir eksiyle gelmişsin. Ayrıca geçmiş olsun. Açlık hem midene hem sırtına vurmuştur.Cumartesi : 75.55
Bugün 75.00
Belki daha fazla olabilirdi ama gece uyuyamadım ağrıdan midem mi sırtıma vurdu sırtım mı mideme karışık.
Ellssa bluegreeneyes sibel_84
Estağfurullah canım çookk teşekkür ederimSaygıyla eğiliyorum önünde, o nasıl bir eksi canım. Maşallah diyelim
anaaam hemende hazirlamış valizini
Sağlık olsun da gerisini hallederiz allahın izniyleHayırlı sabahlar kızlar
Hafta sonu 3 cimcime bende kaldığı için pek fırsat bulup giremedim
Menüler öğünlerde iyiydi de aralarda cıslı şeyler yedim, şükür misafirlerimi dün yolladım, bu 5 günü güzel geçirmem lazım
Gece ve sabah su içtim, birde kahve içtim, çorabı da erken giydim, (tartıyı unuttum) tartılsam da yanlış çıkacak
Şimdiden +2 kg diyebiliriz
Cumartesi 81
Bugün 83
Bu cumartesi hedefim 79.900
Ellssa Boncuk2307 sibel_84
Çok geçmiş olsun canım. Eksin gayet güzel. En sağlıklısındanCumartesi : 75.55
Bugün 75.00
Belki daha fazla olabilirdi ama gece uyuyamadım ağrıdan midem mi sırtıma vurdu sırtım mı mideme karışık.
Ellssa bluegreeneyes sibel_84
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?