- 29 Temmuz 2023
- 1.364
- 6.060
- 78
- 37
Ayy kaptanım çok üşeniyorummmTebrik ederim canım harikasın cumartesi ye güzel gelir eksin
Tebrik ederim canım senin menüler nerde kiz dovecem seni haaa
Yok sen cumartesi yi bekle kuzum şimdi belki moralin de bozulur o zaman a kadar hem dikkat edersinSirkeli suyumu aldim bekliyorum. Çarşıya gidip eczaneye gidip tartilmamak icin zor tuttum kendimi. Utanmasam giderdim o kadar çok merak ediyorum
Vaaay harikasinnnGünaydın kaptanımmmm ben artı değilimyihuuuu
Cuma :65.3
Salı: 64.9
Fark: 400 gr
64 leri korumak ümidiyle
Ellssa kaptanım
Geliyor dayakkk üşenmek ne kizzz yaz çabuk menüleriAyy kaptanım çok üşeniyorummm
Regl şişkinliğidir canım iner inşallah
teşekkürler canımmAfijet olsun canim
Bence guzel menu
teşekkürler kaptanımmAfiyet olsun canmmenüde spor da güzel ilk bakınca çiğ köfte pilav çok gibi görünüyor ama zaten sabah yok ve o arada zamana yayarak yemişsin
Bilmiyorum insanlah öyle yaparım kaptanımAfiyet olsun canmmenüde spor da güzel ilk bakınca çiğ köfte pilav çok gibi görünüyor ama zaten sabah yok ve o arada zamana yayarak yemişsin
Çekilme yoksa hep kötüye gider en azından tartı gününe kadar az da ols frenlersin kendiniyarını mümkün olduğunca hafif ve sebze ağırlıklı geçirmeye calış
Afiyet olsunbiraz daha sebze ve akşama protein eklesen daha iyi olur
Afiyet olsun canmAllah kabul etsin sadece suya biraz daha dikkat etsen daha iyi olur
Toparlarz hep birliktehaklısın aşırı saldım geciştirip duruyorum toparliyacagim inşallah
Afiyet olsun canmBugün mü menum
Sabah 1 haşlanmış yurmurta
2 dilim ta ekmegı
Peynır zeytin
Sekersız cay
Yarım kase corba
Akşam
Bır tabak bezelye yemeği
Yarım kase yoğurt
Ara
Bır portakal
Yeşil cay
1.5 lt su
bluegreeneyes
Valla yarı uykulu ne yazmışım hatırlamıyorum bileAyy ben de Sütlücede oturuyordum evlenene kadar. Annemler hala orada tabii. Böyle hemşehri gibi oluyor insan bir mutlu oluyor yaa. Enerjin de çok hoş geldi iyi ki geldin aramızabuluşursak falan salata yeriz smothie içeriz anca ne yapalım
Hahahaha kaptanım kopya çekmişsin ama olmuyor böyleee
Aaaaa ablacım ne kusuru girdin yazdın işte. Sporlar da tamamlanmış harikasınaslında herkesten beklediğimiz bu.
Teşekkür ederim kaptanımAfiyet olsun kaptanim
Afiyet olsun canimm
Ne demek girmiş yazmissin her günü tek tek valla süpersin iyi hatırladın maşallah teşekkür ederim
Ben artı değilimGünaydın kızlar
Bakalım tartı sonucu ne gösterecek hepimiz için güzel olsun inşallah genelde salı tartısı hep artı oluyoruz
Tebrik ederim canm salı için güzel bir sonuçGünaydın herkese .
Temponun içine girmeden kilo bildirimimi yapayım
Cumartesi 73.70
Bugün 73.50
Fark -200 gram
Ellssa Boncuk2307 P Purple58
GünaydınlarGünydınlar hanımlar
Tebrik ederim canm
Günaydın canımGünaydın arkadaşlar
Tebrik ederimGünaydın kaptanımmmm ben artı değilimyihuuuu
Cuma :65.3
Salı: 64.9
Fark: 400 gr
64 leri korumak ümidiyle
Ellssa kaptanım
Tebrik ederim
Kaptanım hemen bişeyler yapman lazım gerçi destek almaya başladın sanırım geçen hafta da artıydı ibre yukarı kaymasın lütfen
Günaydın canımGünaydıınnnn
O zaman artıya fazla takılma canm cumartesi güzel bir eksi gelircumartesi: 63,05
bugün: 63,45
fark: +400 gr
yüzde: -0,63
bluegreeneyes kaptanım bence bu artının sebebi sabah çok erken ve uyanır uyanmaz tartılmam çünkü dün akşamki kilomla arasında sadece 400 gr oynuyor ki genelde benim geceden sabah rahat 1 kg fark eder
Ellssa Boncuk2307
Öyle yap canm izne ayrılınca pek hoş olmuyor dönüşlerBilmiyorum insanlah öyle yaparım kaptanım
Sanırım ben olsam dayanamazdım canım, acaba annenlere bir tartı mı alsanSirkeli suyumu aldim bekliyorum. Çarşıya gidip eczaneye gidip tartilmamak icin zor tuttum kendimi. Utanmasam giderdim o kadar çok merak ediyorum
Çok geçmiş olsun benımde 3 hamılelıgım bu şekilde sonuçlanmıştı Allah sabır versin daha büyük ımtıhanlar vermesin
Geçmiş olsun canmvardır bir hayır Allah'ım yardımcın olsun
canımm çok geçmiş olsun çok çok üzüldüm
Çok çok geçmiş olsun canım
Geçmiş olsun hayırlısı böyleymiş demekki
Canım çok ćok geçmiş olsun.
Çook üzüldüm, Rabbim her şeyin hayırlısını kolaylıkla sağlıkla versin inşallahdemek ki en iyisi böyleymiş. Moralini bozma emi sen ne zaman iyi hissedersen Biz burdayız
herşey nasip canım. sen de kendine iyi bak
Çok teşekkür ederim canım
Çok geçmiş olsun canım, çok üzüldüm...çok iyi ol sağlığına odaklan ve toparlan sonrası gelir zaten
Çok geçmiş olsun canımKısmet böyleymiş kendini toparlamaya odaklan
Canım çok geçmiş olsun, ne desek boş şimdi. Hakkında hayırlısı olsun inşallah, Allâh yanındaki yavruna uzun ve sağlıklı ömür versin.
Senin kayıpların için de çok üzüldüm canım, Allâh her şeyin en hayırlısını nasip etsin inşallah.
kızlar hepinize çok teşekkür ederim. desteklerinize müteşekkirim.Cok gecmis oldun canim
Rabbim bidaha yasatmasin
Günaydın canım
inşallah kaptanımmzaman artıya fazla takılma canm cumartesi güzel bir eksi gelir
Bak bakkk kahvaltıyla geldim sanaaaaaYok sen cumartesi yi bekle kuzum şimdi belki moralin de bozulur o zaman a kadar hem dikkat edersin
Vaaay harikasinnn
Geliyor dayakkk üşenmek ne kizzz yaz çabuk menüleri
Geçen hafta daha çoktu artın ve cumartesi eksi gelmiştin o yüzden rahat ol
inşallah kaptanımm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?