Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

LenaG canım nasılsın, uğramıyorsun galiba. Yavrunun sağlık durumu nasıl (umarım kişileri karıştırmıyorumdur).
Fena değil diyeyim canım yavrunun sağlık durumu da pek iyi değil şekeri çok yüksek sabah akşam insülin iğnesi oluyor ama henüz dengelenemedi ve akciğerinin biri söndü maalesef şeker dengelenirse bir operasyon geçirecek. Şu an tüm odağım onda
Yine de iyi olacağına inanıyorum
 
Hayırlı olsun canım Allah'ım sağlıkla kuçağına almayı nasip etsin
Amin canım inşallah
Evet aslında Allah'tan gelen herşey güzeldir ve gece bir rüya gördüm ondan gittim test aldım sabah, yoksa regl gelsin diye bitki çayı içecektim...evet hala odaklanamadim tartida aklım
Canım galiba istemiyordun sen, ne diyelim artık hayırlısı böyleymiş belki de. Hayırlı uğurlu olsun, inşallah hakkınızda en güzeli olsun.
Ya ben de bilmiyorum ki ne istediğimi, böyle deyince de günaha girmekten korkuyorum, istemiyorum desem yalan istiyorum desen yalan belki de bu ay beklemedigim için şoktayım
Çok teşekkür ederim canım, dediğin gibi sanirm beklemedigm için sasrdim
Aynen çok şükür engelimz yok, doğum sonrası bakacak kişi var böyle bakınca bugünkü üzülmem salaklık veya nankörluk gibi geliyor ama belki şoktan öyle hissetmisimdir
Başka bebiş varmı
Bir kızım var canım, 6 yaşında
Çok teşekkür ederim canım
 
Kizz ben şimdi öbür takıma mi geçtimm neyse menü yazayım.bari

Sabah
Omlet
Peynir zeytin
Domates biber yeşillik

Ogle
Peynir zeytin domates şekersiz çay

Akşam
Firinda tavuk
Salata yoğurtlu kabak salatası

İşte bundan sonra başlıyor
1 dilim yas pasta
Kestane
Ve cerezzz

Yarın ve sonraki gün kabak detoksu yapıyorum inşallah

Su 2.5 lt
Ellssa Boncuk2307 bluegreeneyes doğru etiketledim sanırım
 

Eklentiler

  • 20241231_192629.jpg
    58 KB · Görüntüleme: 7
Canım hergün aklımdasınız bu üzüntünün telaşenin arasında sürekli yazmak istemiyorum ben de inanıyorum iyi olacak
Huzur, mutluluk en başıda sağlık içinde eşinle ve yavrularınla iyi yıllar diliyorum.
 
Rabbim şifa versin. Düzelir inşallah düzeldi haberini de okuyacağız burda
Afiyet olsun
Evet sen hala şoktasın
Afiyet olsun.
 
Bugünkü menum
Öğlen 14:30
3 kaşık şehriye salatası
2 kaşık turşu kavurma
1 kaşık patates kavurması
3 kaşık havuç tarator

1 dılım borek yarım dilim kek

Şekersız cay
Ara21:00
Yeşil çay
(Bugün davetteydım tek öğün yaptım maalesef menüde bunlar olduğu ıcın yedim)
 
31.12.2024
Saat 13.00
2dilim çavdar ekmeği, 1kk peynir, 5 yeşil zeytin
Ara Öğün 15.00
1 elma
Ara Öğün 17.00
1 muz
Akşam yemeği 19.30
1 kase Sebzeli şehriye çorbası, 3 yk kadar Sebzeli tavuk sote, 1 yk yoğurt
Saat 21.00 gibi iki tane tuzlu kurabiye yedim o kadar.
Ellssa arke bluegreeneyes
Sporu birazdan atarım
2lt su
 
Ellssa
Boncuk2307
bluegreeneyes
arke

Hakkınızı helal edin aktif olamadım
dedigim gibi anlatamadıgım seyler ve konuşmak istemedigim seyler
sadece çok mutlu oldugum birsey var (yogun bakımdan cıktı ve gözlerini açtı)

yarın bomba gibi bir ben var elhamdllah sağlıgım icin elimden geleni yapacağim ve şimdi menu yazarak bugunden başlayacagım yarından degil


Bugun

10.00 soganlı yumurta , 3 zeytin, 2 dilim ekmek
13.00 1 elma
18.00 1 kase barbunya 5 yk pirinc pilavi , 1 kase yogurt

su 1.5 lt
adım yazacagim insa boncugumu etiketlerim



 
Ben iki gundur kotu gidiyorum.
Bugun de siparis ettigim lahmacun makinesi geldi ona feda ettik diyeti

Kara lahanam var, 3 gundur bekliyordu. Dogradim hazir ettim onun da bagimlisiyim tabak tabak yiyorum


Hepinize mutlu yeni yillar arkadaslar
 
Hoş geldin canm akşam da fena değil bu gün dengelersin sen
Afiyet olsun canm
Sen iyi ol yeterli canm dönem dönem hepimiz sıkıntı çekiyoruz sonu güzel olsun kim hasta ise de geçmiş olsun kalan günlerde durımu toplaryacağına eminim
bluegreeneyes ve arke ikinizinde takımı icin ozur dilerim
bugun sabittim bu arada bildirim yapamadım
Ellssa
Sorun değil canm
Ben iki gundur kotu gidiyorum.
Bugun de siparis ettigim lahmacun makinesi geldi ona feda ettik diyeti

Kara lahanam var, 3 gundur bekliyordu. Dogradim hazir ettim onun da bagimlisiyim tabak tabak yiyorum


Hepinize mutlu yeni yillar arkadaslar
Afiyet olsun canm geriye çok takılmadan toparlamak lazım sana da mutlu yıllar canm
 
Menümü yazayım, mesajlara da gün içinde bakacağım. Menüm tabiki yılbaşı sebebiyle diyete hiç uygun değil, bakmadan geçebilirsiniz

31 aralık salı menüsü
11.30 öğle
1 kepçe ezogelin çorbası, 3 kaşık etli türlü, yarım kase cacık.

18.30-24.00 arası
1 dilim pizza, 3 parça çıtır tavuk, 3 sıkım çiğköfte, 2 kaşık Çerkez tavuğu, 1 kaşık makarna salatası, biraz patates, 1 bardak kola, 1 dilim yaş pasta, 6 tane kestane. (Tüm yiyecekler ev yapımı,kendim yaptim)

Su 2 litre
Spor yok

Ellssa Boncuk2307 bluegreeneyes
 
kusura bakmayın bir türlü giremedim

cumartesi 76.6
bugün 77 kg

+400 gr aldım

arke Ellssa
Hepimiz artı geldik canım niyeyse, inşallah cumartesiye vermiş olacağız.
Ellerine sağlık canım
Allahtan takımca yarışmamışız. Bizim takım hep artı ile gelmiş
Valla birkaç kişi haricinde herkes artı canım nedense, tüm sayfa üyeleri olarak kabak detoksu yapacağız galiba
Afiyet olsun kaptanım cumartesiye kadar sen toparlarsn iki gün plan dışı geçti sanırm senin 
Maalesef öyle oldu kaptanım, işin kötüsü bugün de öyle oluyor. Eşim bu hafta her yere peşinden beni de sürükledi, dışarda yemek zorunda olmak kötü. Hafiflemek için detoksa ihtiyacım var.
Aynn kaptanım pazar bol karb. oldu maalesef dün de akşam börek aslında minnacık bir dilimdi ama plan dışı olmasa daha iyi olacaktı
Arada planın dışına çıkmak kaçınılmaz oluyor canım, nefs işte. Ufak tefek engeller olsa da yolumuza devam.
Teşekkür ederim kaptanım ben de seni tebrik ediyorum seninle rakip olmak da güzel bir tecrübe 
Teşekkür ederim kaptanım hislerimiz karşılıklı

Ellerine emeklerine sağlık canm kimseyi vermek istemem ama kural gereği veriyorum bildirim yapamayan Tutku44 üzülerek veriyorum ve P Purple58 almak isterim uygun olursa
Purple'ın gideceğini biliyordum, üzüldüm P Purple58 yolun açık olsun canım

Tutku44 canım hoşgeldin, inşallah cumartesi güzel bir sürprizin olur bana
 
İyi olacak inşallah canım, onu çok seven annesini üzmeyecek. Biraz zamana ihtiyacınız var sadece, dualarım sizinle
 
Şoktandır canım kendini kötü hissetme, sonuçta beklediğin bir durum değilmiş ama Allâh sana yeniyıl için çok güzel bir hediye göndermiş. Kızının yaşı da çok güzel, destek olacak birinin varlığı da harika. Hayırlarla gelsin bebişin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…