Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Geçen annem dedi sırtındaki kemikler belli oluyor diye
Canımm çok geçmiş olsun bebeler hiç hasta olmasın ya
 
Geçen annem dedi sırtındaki kemikler belli oluyor diye

Canımm çok geçmiş olsun bebeler hiç hasta olmasın ya
He ya aynen. Ama güzel tabi bu.
Son 3 kg kaldı benim ama 48 olunca da bu göbek gitmicek biliyorum. Çünkü Spor yapmiyorum yürüyüş dışında. Karın göbek birleşik böyle hamile karnını hayal et aynen öyleyim tek fark 17.5 kg vermeden önce devasaydi. Şimdi epeyce küçülmüş hali
 
Sabah
2 dilim ekmek
1 tatlı kaşığı fındık ezmesi
9 zeytin, peynir
Patatesli yumurta

Akşam
1 kase yoğurt
3 ceviz


3 lt su

LenaG Lavinia_98
Canım adiyet olsun kahvaltıda aslında patatesli yumurta varsa 2 dilim ekmek fazla olur ama ondan sonra bir şey yemediğin için az bile kalmış
Afiyet olsun canım akşam yemeği çok az olmuş ayrıca yoğurtlu biberli üstüne kavun aman Allah ım kız bağırsakların bozulur
Gayet güzel canım sadece yeşil yapraklı sebze eksik kalmış ama bebeler hasta olunca vaktin de olmamıştır.
Aklına kötü şeyler getirme iyi olacaklar
Ay kızlar geçen yıl üzerime asla olmayan ceketim vardı. Biraz önce elime geçti denedim oldu harika bir duygu
Çok sevindim canım as o ceketi ve başarınla gurur duy ay yok vazgeçtim asma çatır çatır giyy
 
Ay keşke ben de senin kadar zayiflasam da tek göbek kalsa maşallah sana, mutlaka git faydası olacaktır, inşallah uygundur fiyatlar
 
İyi akşamlar kızlar menümü yazayım unutmadan

Sabah 3 kupa yağsız sütle filtre kahve (ayılamadım da )

Kahvaltı 13:00 4 yk yoğurt,4 yk yulaf,1 tk chia tohumu,1 muz,3 ceviz

Ara 16:00 yarım çay bardağı leblebi,5-6 fındık kafeinsiz kahve

Akşam 19:00 5 yk nohut cipsli göbek salata,1 bardak ayran

Su çok az oldu bugün 2 yi belki bulmuştur
9000 adım

Lavinia_98
 
Kaptanim kendi evimde asla böyle yemem de kv de olunca sıkıysa yeme modunda oluyorum. Yoksa dediğin gibi ikisi olmadı. C.tesi bomba gibi geliyorum ama akşam yoğurtla kapatmak epey işe yaradı buhafta ödem için yuppiiii
 
Merhaba kizlar buzlukta pizzalar borekler var sabahtan oglumun oglen ogunu icin hazirladigim pogacalarin yarisi tepside duruyor nefsim meydan savasindaydi dedim bi guzel kahvalti hazirla fotosunu gruba at şimdi bunu yiyecegim yavas yavas uzun uzunsirf size resim atacagim diye nefsim meydan muharebesini bu ögünde kazandi
 
Çook güzel görünüyor afiyet olsun
 
Afiyet olsun canım. Kazanan sen olacaksın günün sonunda.
 
Muhteşem görünüyor ellerine sağlık nezamandır yapmak istediğim şey banada tam tarifi verebilirmisin canım
Canım netten buldum, kalıptan zor çıkardım, yapıştı, altı dağıldı. Birde sanki kek gibi oldu, oğlum yumurtaya batırıp yiyemedi.

1 su bardağı nohut
2 yumurta
Tuz
1 çay kaşığı kabartma tozu
Bikaç damla limon

Hepsini blendır dan geçirip yağladığım kalıplara paylaştırdım
 

Canjm aslinda hiç denemeyecektim. Elime geçince bu dar geliyor bazanın altında kalsın dedim oğluma. Oğlum anne dene kilo verdin dedi öylelikle denedim. Şok oldum. Ay hadi hepimize nasip olsun tığ gibi olalım.gerci ben oklava olmayada razıyım
 
Çok geçmiş olsun canım
Çok geçmiş olsun canım
Çok geçmiş olsun canım
Kızlar mrb çocuklar hasta giremiyorum. Gece ateş içindeydik sıfır uyku ile ayaktayım. yine kış geldi aktif olamıyorum
Çok geçmiş olsun canım
Allah korusun hemencecik iyileşir inşallah
Teşekkürler sağol,kesilince kafam rahatladı resmen iyi geldi.
Birde İzmire gideceğim düğün var ona hazırlık oldu.
Sıhhatler olsun güzel günlerde kullan
Ay kızlar geçen yıl üzerime asla olmayan ceketim vardı. Biraz önce elime geçti denedim oldu harika bir duygu
Harikaaaasın devamı da gelsin inşallah
Harika görünüyor canım azmin sonu fitlik güzellik inşallah
 
Ay kızlar geçen yıl üzerime asla olmayan ceketim vardı. Biraz önce elime geçti denedim oldu harika bir duygu
Tebrik ederim ben de 2 ay once siyah dar paca pantolon aldim. Ayni online magazadan 44 beden beyazini aldim giyiyorum , tam oluyor , ona aldandim 44 beden siparis ettim.. Hic bir kitafet olmadığı icin ustelik de 2 tane siparis ettim.bir geldi pantolonlar likrasiz ve göbeğime zor oluyor , basenler patlayacak gibi ucuz diye iade de etmedim. 2 kurtarici parca dolabımda 2 fazlaliga dönüşmüştü. Neyse artikin onlar daha iyi oluyor , giyebiliyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…