- 21 Şubat 2013
- 8.762
- 19.215
Teşekkür ederim
Teşekkür ederimEvet, çanak gibi olanı kızım yoğurtlu yapıyor
Ben toz olandan salçalı çorba yapıyorum
Size afiyet şifa olsun
Vooo harikasın canm,bende bugün geç cikabildim on bin altı olabilirBugünde böyle olsun.
Şifa olsun canım benim
Yağ yakımını hızlandırmada etkisi yok o zaman
Sabah aç karna ne içsek yağ yakımı hızlanır ki
7binde kaldım birden kış geldi buraya hava patladiŞimdiden bildiriyorum benim 19 bin oldu
Teşekkürler canımGecmis olsun canım regl bende bazen boyle etkiler gosterebiliyor
Ay yanlis mi yazmisim canim sanki -1 hedefin diye hatirliyordum
Cok gecmis olsun Rabbim sifa versin
Çok gecmis olsun canım
Muhtemelen yumurtlama donemi lekelenmesi idi canim benimde bi kez basima geldi ama tek seferlik lekelenme idi yine normal adet tarihini baz alarak beklemelisin bence
Afiyet olsun canım güzel
Afiyet olsun guzel pazar menusu
Cok gecmis olsun Rabbim şifa versin inşAllah
Afiyet olsun canım guzel geldi bana menun
Afiyet olsun canım
Aksamdan sonraki yediklerin gereksizmia ama pazar diyelim
Olur insAllah sürpriz severiz
Afiyet olsun gayet guzel menu
Afiyet olsun canım guzel menü
Kaydettim canım
Afiyet olsun canım guzel bence
Tüm gün sadece yediklerin bunlar miydi bende asiri asiri yedin sandim oyle diyince saglikli.bi menu olmamis tabi ama
Gecmis olsun hadi hayirli olsun baslangicin o halde
Oh yemekler hazir ne guzel
MasAllah erken kalkmak guzel de ben hala adapte olamadim ya
MasAllah
Afiyet olsun dolmalar süper gözüküyo
Okula giderken yapamam belki de çıkışta yürürüm inşallah hava da biraz ısınır
Hasta olmak istemiyorum sabah yürüdükten sonra eve gelecek olsam olurdu
Ben de müzikle yürüyüş yapmayı seviyorum
Bugün mezeler açtım bodycim demişti dünSem2024
Afiyet olsun canımİyi akşamlar kızlar bugün modum aşırı düşüktü hava baya kapalı rüzgarli depresif modda idim herhaldr spor da yapmadım yattim durdum yatinca da baş agriai oldu tbai
30 Eylül Pazartesi
Kahvaltı
1 sahanda yumurta
Domates,salatalik,biber
1 dilim peynir
4 zeytin
1 dilim tbe
4 pankek
Öğle (işte burası çok karışık)
1 muz
1 elma
2 incir
3 tane tandir gevrek
1 dilim kek
1 avuç fındık
Yeşilcay içtim demin akşam yemeğo yemek istemiyorum aşırı siş hissediyorum tabi sacma sapan yedigim icin hem vicdanım rahat degil hem de acta, tok da değilim
Su 1 lt anca ictim yatana kadar tamamlamaya caliscam en azindan 2 litreye
LenaG
Çok az aç kalmadin miSabah
1 dilim siyez ekmeği
3 zeytin
Biraz peynir
Akşam
1 kase yoğurt
3 ceviz
3 lt su
LenaG Lavinia_98
Sabah
1 dilim siyez ekmeği
3 zeytin
Biraz peynir
Akşam
1 kase yoğurt
3 ceviz
3 lt su
LenaG Lavinia_98
Afiyet olsun canımSelam kızlardünki menüyu unutmuşum önce onu yazayım
29.09.24
10.30
1 küçük krep, 1 yumurta, 1 dilim peynir, domates salatalık, 1 çk pekmez ,5 zeytin.
15.00 sade kahve,1 hurma ,1 muz
19.00
Tavuk sote mantarlı, 4 YK pilav, ayran
Şu:1.5 lt
30 dk kadar yürüyüş yaptım.
LenaG Lavinia_98
Afiyet olsun canım30eylul menüm
Sabah altincayim içildi
Öğle sonrası sade kahve
2 bucukda
İki lokmalik tost,bir kapya biber ,bir kase ekşili biber, foto atarım,
12 badem,çok az tarhana firik
Bir cennet hurması,iki dilim elma ,iki çiltim üzüm
5 buçuk akşam yemeği
Bir tabak Kuru fasulye,
Bir bardak ayran
LenaG Lavinia_98 Eki Görüntüle 3485270 eksili biber, kel turşu derler Maraş Osmaniye taraflarında sarımsak ve sumak eksisiyle yapılır çok severim
Güzel menü canım afiyet olsun
Afiyet olsun güzel menüMenümü de yazayım.
Kahvaltı
İki yağda yumurta
1 küçük dilim ekmek
1 dilim peynir
Ara öğün
1 türk kahvesi
Akşam
Avuç içi kadar tavuk göğsü
1 kase salata
Azıcık 3 parça tarhana
Ara öğün kayısı çayı
Maden suyu
Birazdan kiraz saplı çay içeceğim.
LenaG Lavinia_98
Sekersiz cay iciyorum ama sekerli cay da bir baskaAfiyet olsun canm, tereyağıli kahve duymamıştım denenm.lazim ,menü gayet güzel çaya şeker kullanmadığım için bana fazla geldi
Bir orta boy soğanı kaynatıp suyunu içsene ertesi gün regl oluyormuşsun diğer topiiktenn kankamın tavsiyesi
SüpersinizZayiflama sezonundayiz zayiflamakaybedecek zamanimiz yok ❤
Afiyet olsun canım limonlu ılık bir su içebilirsinKızlar iyi akşamlar
LenaG @Mthn83 Lavinia_98
Kahvaltı 9.30
5 zeytin
1 salatalik
Peynir
2 hindi füme
12.30 ara öğün
1 şeftali
10 çiğ findik
15.30 öğlen
Hamburger ayran sadece ( disardaydim ve başka bir seçenekte yoktu)
Aksam tokum birşey istemiyor canım
Hatta midem bulanıyor, napsam bilmiyorum
2 lt su suya devam edebilirim
13.100 adım
Sekersiz cay iciyorum ama sekerli cay da bir baska
Çok kıvrak bişey ben çok severim bende yapayım evde aradaMezdeke candır. Gerisi heyecan.
Çok kıvrak bişey ben çok severim bende yapayım evde arada
Benimde iki kız var yarın vakit bulursam açayım canm istettinValla bende çok seviyorum 3 yaşında kızım var o da kıvırıyor kendinden geçiyor resmen . Anne titret diyor