Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

M Minicikfzt ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye.

Kahvaltı 10.00
3 yemek kaşığı mıhlama
2 yemek kaşığı sucuklu yumurta
4 adet ince dilim patates kızartması
1 kk peynir
4 çay kaşığı tahin pekmez


Ara 14.00
Filtre kahve
15.00
2 kuru kayısı, 2 ceviz


Akşam 19.00
Kabak çorbası
(Hasta olduğum için halsiz düşersem diye endişe ettim çorbadan 1 saat önce kızıma yedirirken 3 kaşık tavuk ve 3 kaşık yeşil mercimekli bulgur pilavı yedim)


*10 dk Leslie yaptım
Cordelia


Yatana kadar acıkırsam bir elma yerim muhtemelen
 
Son düzenleme:
Beni unutmuşsun canım ya ilk kez giriyorum diye herhalde 30 yaşındayım 1.74 boyundayım bugün 70.7 çıktım Mart sonu hedefim 67 inşallah tutar bakalım
Yaa evet yeni katildigin için aklıma geleni etiketli yorum. Kusura bakma canım
Yani rakip kaptan olmanla hiç bir ilgisi yok
 
Hayır Elhan ve cordelia kaptanlarin sabit
 
Eline sağlık kraliçem
Cok geçmiş olsun
Eline sağlık kraliçem
M Minicikfzt Mthn83 hayırlı olsun
Sağlık olsun canım
Rakip dolma yemiş oh oh oh mis..
Afiyet olsun
Fazla değil artın bu hafta dikkat edelim menülere
Afiyet olsun canım
Cok çok güzel hem de çok güle güle kullan canim cordeliam
teşekkür ederim canim.
Harika
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canim
Eline sağlık canım benim
Teşekkürler canim.
 
Afiyet olsun

Afiyet olsun

T trueliving1 aylık zaferinden dolayı tebrik ediyorum canım Eki Görüntüle 3395658

74FRIDA canım kısa sürede zafer kupasına kavuştun tebrik ediyorum daim olsun inşallah Eki Görüntüle 3395659
ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. Papatyamaviss trueliving_ 74FRIDA
Tebrikler harikasınız
Mthn83 eline saglik canım
 
Eline sağlık kraliçem
M Minicikfzt tebrikler harika kilo verdin.

serap911 benim kaçmayan savaşçı rakibem ve kırmızı takım tebrikler
 
İyi akşamlar
02.03.2024

Sabah yok

Öğle 12:30 1 adet kaşarlı tost ama büyüktü 2 adede denk gelebilir,1 yk zeytin salatası,çay

Ara 16:00 maydanoz ,soda,limon,salatalık smoothie 1 büyük bardak

Akşam 19:00 2 adet etli biber dolması (koca tencereye yarım çay bardağı pirinç ve 300 gr kıyma ekledim bastım yeşilliği ve baharatı ) , 3 kaşık yoğurt

Aralarda 2 kupa sütlü filtre kahve

3 lt su
5600 adım (45 sk yürüdüm bu kadar etti)

ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. Mthn83 Cordelia
 
64. 3 olsun kaptanım
Afiyet olsun tüm tavayı yemedin demi
Yok hayir yarım kiloyu 2 kisi yedik yani 250 grm çık
Aminnnnnn kaptanım Allah yüzümüzü kara cikartmasin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…