Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Mthn83 · 2 Mart 2024

Şubat Sonu Hedefleri	Yaş	Boy	02.02.24	10.02.24	17.02.24	24.02.24	02.03.24	hedef
Mthn83	40	172	76.2	74.3	72.6	72.9	73.6	71
Ellssa	27	164	68.3	67.6	67.5	67.6	-	67.5
Keira-	36	160	59.2	58.9	59.8	59.3	58.5	57.5
Jasminium84	39	164	61.1	59.85	59.05	59.75	59.7	58.5
Nergis 35	55	153	65.4	66	65.8	64.9	65.8	64
Tesnim1903	33	160	70.6	70	70.3	69.4	69.3	67.9
sibel_84	39	158	72.7	73.3	73.25	72.85	71.95	68
Beth18	36	168	63.5	63.6	63.8	64.3	64.4	61
60kiloyum	49	160	88.6	89.3	88.1	88.7	89.4	87.7
gezegenfeza	48	163	70	74.2	72.6	72.9	72.1	70
Busra196	31	168	71	-	71.9	71.7	-	-
Elhan	54	160	68.8	67.9	67.85	67.2	66.85	66.9
Leyl35	40	160	58.8	58.3	59	58.2	57.9	57.7
Cordelia	-	169	79.65	78.9	78.35	78.05	76.9	76.5
s i d e l y a	29	166	66	65.05	64.40	64.3	64.35	62.8
serap911	25	172	76.55	75.75	76.65	74.95	73.5	72
Lavinia_98	25	-	74.85	71.45	70	69.6	69.7	68
zeyneppk	42	158	78.1	79.1	78.5	78.6	77.6	-
inci-zehram	31	160	68.5	69.7	-	-	-	-
arwengsd	-	167	59.9	59.3	59.3	58.3	58.5	58
ffestinalente	31	176	103	-	-	-	-	-
Papatyamaviss	28	163	68.25	66.85	66.15	65.95	65.1	65.5
aypare ackerman	-	170	61.35	60.5	59.9	59.7	59.9	58.5
uranus35	29	158	62.45	61.85	61.1	61.4	-	59
tomrs	40	158	68.2	66.95	66.5	66.4	66.2	65
LenaG	43	160	111.20	109.55	108.1	110.50	109.6	107
Tutku44	34	168	83.6	83.6	83	82.8	82.5	79.9
ZincirKirma	-	-	84.9	85.35	84.5	84.05	84.5	83
Ceeeeeeeeeeee	36	169	67.7	66.8	65.50	64.6	64.2	64
trueliving_	-	170	79.9	79.3	78.45	76.95	75.6	76
badem000	39	158	72.9	72.2	72.4	71.5	70.8	69
Limoni026	-	-	-	60.9	61.2	-	-	58
@deli bir dombili	-	156	-	62.9	61.4	60.90	-	59
L LESA76	47	160	76	75.3	75.5	74.7	74	72.3
74FRIDA	49	173	115		113.6	111.8	109.9	111
yazarhanim35	30	160	-	85.4	-	-	83.7	79
minerva1988	-	160	-	68.5	67.6	67.6	67	65
Ysmnondr			85.65	85.10	85.5	-	-	84
sara_28			103.4	102.2	101.6	100.25	99.2	99

LenaG · 2 Mart 2024

Leyl35 .!.:
2 Mart beslenme listem
M Minicikfzt (tebrikler kaptanim) Elhan

10:00
40 gr tb ekmek ile tost
1 haşlanmış yumurta
1 tk bal

13:40
3 bruksel lahanasi
2 yk haslanmis tb makarna
1 yk yogurt

16:30
Rendeleyip soteledigim elmayi 2 kasik yogurt ile yedim

18:00
Haslama pirinc,tavuk,bruksel lahanasi

Eki Görüntüle 3395622

Afiyet olsun çok güzel

LenaG · 2 Mart 2024

Cordelia .!.:
Canım kendime bi bileklik daha aldım. Öyle içimden geldiEki Görüntüle 3395620

Güle güle kullan çok güzel

tomrs · 2 Mart 2024

Canlar sizi takipe aldım arnizdayim

Elhan

pastelfit

60kiloyum · 2 Mart 2024

Leyl35 .!.:
Mide rahatsizligim var su an tedavi listesine göre besleniyorum teşekkür ederim yorumun icin

canım çok geçmiş olsun. dün okumuştum ama cevap yazamamıştım. Allah şifa versin

Mthn83 · 2 Mart 2024

Leyl35 .!.:
Ay bogazina kadar gaz dolmustun unutur muyum

Evet baya istikrarli ne istedigini bilen kaptanim var ona göre

Gaz çıkarmakla ilgili sorunum var biliyorsun

Minicikfzt .!.:
Sen de hiç fena rakip olmayacaksın bana benceama böyle düşünmen mutlu etti

Canım benim

sara_28 · 2 Mart 2024

arke .!.:
Afiyet olsun, muhteşem bir diyet menüsü ama genel olarak az bence.

Afiyet olsun, menü güzel, gün de erken kapatılmış, spor da var. Daha ne olsun dimi.

Afiyet olsun, biraz karbonhidratlı bir gün olmuş gibi. Ama bir taraftan da çok az yemişsin.

Afiyet olsun güzel menü. Yumurta candır bence.

Afiyet olsun çok güzel bir menü.

Afiyet olsun her şey çok güzel olmuş.

Bu açma ekmek nasıl bir şey, geçen gün de gördüm ama anlayamadım. Bildiğimiz açma mı? Eğer öyleyse aşırı yağlı ve sağlıklı değil. Öğlenki yediklerini akşam dengelemişsin zaten, adımlar da çok güzel.

Teşekkür ederim canım

sara_28 · 2 Mart 2024

serap911 .!.:
ay çok mutlu oldumm

Teşekkür ederim canım kaptanım sende çok iyi bir kaptan oldun

Mthn83 · 2 Mart 2024

Mart Sonu Hedefleri	Yaş	Boy	02.03.24	9.03.24	16.03.24
Mthn83	40	172	73.6	71
Ellssa	27	164	67.6
Keira-	36	160	58.
Jasminium84	39	164	59.7		57.9
Nergis 35	55	153	65.8
Tesnim1903	33	160	69.3
sibel_84	39	158	71.9
Beth18	36	168	64.4
60kiloyum	49	160	89.4
gezegenfeza	48	163	72.1
Busra196	31	168	-
Elhan	54	160	66.8	65.3
Leyl35	40	160	57.9
Cordelia	-	169	76.9	74
s i d e l y a	29	166	64.3
serap911	25	172	73.5	70
Lavinia_98	25	-	69.7
zeyneppk	42	158	77.6
inci-zehram	31	160	-
arwengsd	-	167	58.5
ffestinalente	31	176	-
Papatyamaviss	28	163	65.1
aypare ackerman	-	170	59.9
uranus35	29	158	-
tomrs	40	158	66.2
LenaG	43	160	109.6	107
Tutku44	34	168	82.5
ZincirKirma	-	-	84.5
Ceeeeeeeeeeee	36	169	64.2
trueliving_	-	170	75.6
badem000	39	158	70.8
Limoni026	-	-	-
@deli bir dombili	-	156	-
L LESA76	47	160	74
74FRIDA	49	173	109.9
yazarhanim35	30	160	83.7
minerva1988	-	160	67	63
Ysmnondr	-
sara_28	99.2	95
Ece Didem			112.3

Eveeetttt hadi bakem ay sonu nişan alın bakalım. kimler 12

den vuracak

Nergis 35 · 2 Mart 2024

minerva1988 .!.:
Kızlar chia kullananlar var mı ? Güzel tarifleriniz varsa alabilirim

Ben chia li puding favorimdi akşamdan ılık süte koyup ertesi gün içine ister kakao tarçın veya sevdiğin meyveler ne istersen koyup yiyebilirsin tatlı isteğini kesiyor

Mthn83 .!.:
Az önce yeni bir diyetisyen ile randevulastim
Salı 3 de birinde 4.30 da diğerinde randevum var (çifte sevgili gibi )
Yeni bir heves var içimde bakalım
1 aylık paket 1200 3 aylık paket 3000 bin diyor. Ben belki 1 ayda oturturum ama yinede sabitleme adına 3 aylık yapsam mı diye düşünmüyor değilim

Hayırlı olsun canım

Cordelia .!.:
Canım kendime bi bileklik daha aldım. Öyle içimden geldiEki Görüntüle 3395620

Çok güzel canım güle güle oyi günlerde kullan

Cordelia · 2 Mart 2024

Geçmiş yapayım

Mthn83 · 2 Mart 2024

Nergis 35 .!.:
Ben chia li puding favorimdi akşamdan ılık süte koyup ertesi gün içine ister kakao tarçın veya sevdiğin meyveler ne istersen koyup yiyebilirsin tatlı isteğini kesiyor

Hayırlı olsun canım

Çok güzel canım güle güle oyi günlerde kullan

İnşallah teşekkür ederim

Nergis 35 · 2 Mart 2024

Mthn83 .!.:
Mart Sonu Hedefleri Yaş Boy 02.03.24 9.03.24 16.03.24 23.03.24 30.03.24 Hedef
Mthn83 40 172 73.6 71
Ellssa 27 164 67.6
Keira- 36 160 58.
Jasminium84 39 164 59.7 57.9
Nergis 35 55 153 65.8
Tesnim1903 33 160 69.3
sibel_84 39 158 71.9
Beth18 36 168 64.4
60kiloyum 49 160 89.4
gezegenfeza 48 163 72.1
Busra196 31 168 -
Elhan 54 160 66.8 65.3
Leyl35 40 160 57.9
Cordelia - 169 76.9 74
s i d e l y a 29 166 64.3
serap911 25 172 73.5 70
Lavinia_98 25 - 69.7
zeyneppk 42 158 77.6
inci-zehram 31 160 -
arwengsd - 167 58.5
ffestinalente 31 176 -
Papatyamaviss 28 163 65.1
aypare ackerman - 170 59.9
uranus35 29 158 -
tomrs 40 158 66.2
LenaG 43 160 109.6 107
Tutku44 34 168 82.5
ZincirKirma - - 84.5
Ceeeeeeeeeeee 36 169 64.2
trueliving_ - 170 75.6
badem000 39 158 70.8
Limoni026 - - -
@deli bir dombili - 156 -
L LESA76 47 160 74
74FRIDA 49 173 109.9
yazarhanim35 30 160 83.7
minerva1988 - 160 67 63
Ysmnondr -
sara_28 99.2 95
Ece Didem 112.3

Eveeetttt hadi bakem ay sonu nişan alın bakalım. kimler 12 den vuracak

Mthn83 .!.:
Şubat Sonu Hedefleri Yaş Boy 02.02.24 10.02.24 17.02.24 24.02.24 02.03.24 hedef
Mthn83 40 172 76.2 74.3 72.6 72.9 73.6 71
Ellssa 27 164 68.3 67.6 67.5 67.6 - 67.5
Keira- 36 160 59.2 58.9 59.8 59.3 58.5 57.5
Jasminium84 39 164 61.1 59.85 59.05 59.75 59.7 58.5
Nergis 35 55 153 65.4 66 65.8 64.9 65.8 64
Tesnim1903 33 160 70.6 70 70.3 69.4 69.3 67.9
sibel_84 39 158 72.7 73.3 73.25 72.85 71.95 68
Beth18 36 168 63.5 63.6 63.8 64.3 64.4 61
60kiloyum 49 160 88.6 89.3 88.1 88.7 89.4 87.7
gezegenfeza 48 163 70 74.2 72.6 72.9 72.1 70
Busra196 31 168 71 - 71.9 71.7 - -
Elhan 54 160 68.8 67.9 67.85 67.2 66.85 66.9
Leyl35 40 160 58.8 58.3 59 58.2 57.9 57.7
Cordelia - 169 79.65 78.9 78.35 78.05 76.9 76.5
s i d e l y a 29 166 66 65.05 64.40 64.3 64.35 62.8
serap911 25 172 76.55 75.75 76.65 74.95 73.5 72
Lavinia_98 25 - 74.85 71.45 70 69.6 69.7 68
zeyneppk 42 158 78.1 79.1 78.5 78.6 77.6 -
inci-zehram 31 160 68.5 69.7 - - - -
arwengsd - 167 59.9 59.3 59.3 58.3 58.5 58
ffestinalente 31 176 103 - - - - -
Papatyamaviss 28 163 68.25 66.85 66.15 65.95 65.1 65.5
aypare ackerman - 170 61.35 60.5 59.9 59.7 59.9 58.5
uranus35 29 158 62.45 61.85 61.1 61.4 - 59
tomrs 40 158 68.2 66.95 66.5 66.4 66.2 65
LenaG 43 160 111.20 109.55 108.1 110.50 109.6 107
Tutku44 34 168 83.6 83.6 83 82.8 82.5 79.9
ZincirKirma - - 84.9 85.35 84.5 84.05 84.5 83
Ceeeeeeeeeeee 36 169 67.7 66.8 65.50 64.6 64.2 64
trueliving_ - 170 79.9 79.3 78.45 76.95 75.6 76
badem000 39 158 72.9 72.2 72.4 71.5 70.8 69
Limoni026 - - - 60.9 61.2 - - 58
@deli bir dombili - 156 - 62.9 61.4 60.90 - 59
L LESA76 47 160 76 75.3 75.5 74.7 74 72.3
74FRIDA 49 173 115 113.6 111.8 109.9 111
yazarhanim35 30 160 - 85.4 - - 83.7 79
minerva1988 - 160 - 68.5 67.6 67.6 67 65
Ysmnondr 85.65 85.10 85.5 - - 84
sara_28 103.4 102.2 101.6 100.25 99.2 99

Maaalesef tutturamadım

Nergis 35 · 2 Mart 2024

2 mart menüsü
Sabah.10 da
2 haşlanmış yumurta
Yeşillik Lor peyniri
Ogle .4 de
Filtre kahve
2 avuç çekirdek
6 7 tane fıstık can sıkıntısından yedim
Akşam 6.30 da
Hamsi tava
7 adet kalamar
Salata
Şu 2 litre
Spor yok

Mthn83

Elhan

Cordelia

Mthn83 · 2 Mart 2024

Mart Sonu Hedefleri	Yaş	Boy	02.03.24	9.03.24	16.03.24	23.03.24	30.03.24	Hedef
Mthn83	40	172	73.6	-	-	-	-	71
Ellssa	27	164	67.6	-	-	-	-
Keira-	36	160	58.	-	-	-	-
Jasminium84	39	164	59.7	-	-	-	-	57.9
Nergis 35	55	153	65.8	-	-	-	-
Tesnim1903	33	160	69.3	-	-	-	-
sibel_84	39	158	71.9	-	-	-	-
Beth18	36	168	64.4	-	-	-	-
60kiloyum	49	160	89.4	-	-	-	-
gezegenfeza	48	163	72.1	-	-	-	-
Busra196	31	168	-	-	-	-	-
Elhan	54	160	66.8	-	-	-	-	65.3
Leyl35	40	160	57.9	-	-	-	-
Cordelia	-	169	76.9	-	-	-	-	74
s i d e l y a	29	166	64.3	-	-	-	-
serap911	25	172	73.5	-	-	-	-	70
Lavinia_98	25	-	69.7	-	-	-	-
zeyneppk	42	158	77.6	-	-	-	-
inci-zehram	31	160	-	-	-	-	-
arwengsd	-	167	58.5	-	-	-	-
ffestinalente	31	176	-	-	-	-	-
Papatyamaviss	28	163	65.1	-	-	-	-
aypare ackerman	-	170	59.9	-	-	-	-
uranus35	29	158	-	-	-	-	-
tomrs	40	158	66.2	-	-	-	-
LenaG	43	160	109.6	-	-	-	-	107
Tutku44	34	168	82.5	-	-	-	-
ZincirKirma	-	-	84.5	-	-	-	-
Ceeeeeeeeeeee	36	169	64.2	-	-	-	-
trueliving_	-	170	75.6	-	-	-	-
badem000	39	158	70.8	-	-	-	-
Limoni026	-	-	-	-	-	-	-
@deli bir dombili	-	156	-	-	-	-	-
L LESA76	47	160	74	-	-	-	-
74FRIDA	49	173	109.9	-	-	-	-
yazarhanim35	30	160	83.7	-	-	-	-
minerva1988	-	160	67	-	-	-	-	63
Ysmnondr	-	-	-	-	-	-	-
sara_28	-	-	99.2	-	-	-	-	95
Ece Didem	-	-	112.3	-	-	-	-

Eveeetttt hadi bakem ay sonu nişan alın bakalım. kimler 12

den vuracak

Mthn83 · 2 Mart 2024

Nergis 35 .!.:
Maaalesef tutturamadım

Olsun canım yeni hedefin nedir

Leyl35 · 2 Mart 2024

Rafet el roman dinlemeye gidiyorum insallah Leeeyla leyla diye bagirirda ben de videoya cekerim

Minicikfzt · 2 Mart 2024

Mthn83 .!.:
Mart Sonu Hedefleri Yaş Boy 02.03.24 9.03.24 16.03.24 23.03.24 30.03.24 Hedef
Mthn83 40 172 73.6 - - - - 71
Ellssa 27 164 67.6 - - - -
Keira- 36 160 58. - - - -
Jasminium84 39 164 59.7 - - - - 57.9
Nergis 35 55 153 65.8 - - - -
Tesnim1903 33 160 69.3 - - - -
sibel_84 39 158 71.9 - - - -
Beth18 36 168 64.4 - - - -
60kiloyum 49 160 89.4 - - - -
gezegenfeza 48 163 72.1 - - - -
Busra196 31 168 - - - - -
Elhan 54 160 66.8 - - - - 65.3
Leyl35 40 160 57.9 - - - -
Cordelia - 169 76.9 - - - - 74
s i d e l y a 29 166 64.3 - - - -
serap911 25 172 73.5 - - - - 70
Lavinia_98 25 - 69.7 - - - -
zeyneppk 42 158 77.6 - - - -
inci-zehram 31 160 - - - - -
arwengsd - 167 58.5 - - - -
ffestinalente 31 176 - - - - -
Papatyamaviss 28 163 65.1 - - - -
aypare ackerman - 170 59.9 - - - -
uranus35 29 158 - - - - -
tomrs 40 158 66.2 - - - -
LenaG 43 160 109.6 - - - - 107
Tutku44 34 168 82.5 - - - -
ZincirKirma - - 84.5 - - - -
Ceeeeeeeeeeee 36 169 64.2 - - - -
trueliving_ - 170 75.6 - - - -
badem000 39 158 70.8 - - - -
Limoni026 - - - - - - -
@deli bir dombili - 156 - - - - -
L LESA76 47 160 74 - - - -
74FRIDA 49 173 109.9 - - - -
yazarhanim35 30 160 83.7 - - - -
minerva1988 - 160 67 - - - - 63
Ysmnondr - - - - - - -
sara_28 - - 99.2 - - - - 95
Ece Didem - - 112.3 - - - -

Eveeetttt hadi bakem ay sonu nişan alın bakalım. kimler 12 den vuracak

Beni unutmuşsun canım ya ilk kez giriyorum diye herhalde 30 yaşındayım 1.74 boyundayım bugün 70.7 çıktım Mart sonu hedefim 67 inşallah tutar bakalım

Leyl35 · 2 Mart 2024

Mthn83 .!.:
Mart Sonu Hedefleri Yaş Boy 02.03.24 9.03.24 16.03.24 23.03.24 30.03.24 Hedef
Mthn83 40 172 73.6 - - - - 71
Ellssa 27 164 67.6 - - - -
Keira- 36 160 58. - - - -
Jasminium84 39 164 59.7 - - - - 57.9
Nergis 35 55 153 65.8 - - - -
Tesnim1903 33 160 69.3 - - - -
sibel_84 39 158 71.9 - - - -
Beth18 36 168 64.4 - - - -
60kiloyum 49 160 89.4 - - - -
gezegenfeza 48 163 72.1 - - - -
Busra196 31 168 - - - - -
Elhan 54 160 66.8 - - - - 65.3
Leyl35 40 160 57.9 - - - -
Cordelia - 169 76.9 - - - - 74
s i d e l y a 29 166 64.3 - - - -
serap911 25 172 73.5 - - - - 70
Lavinia_98 25 - 69.7 - - - -
zeyneppk 42 158 77.6 - - - -
inci-zehram 31 160 - - - - -
arwengsd - 167 58.5 - - - -
ffestinalente 31 176 - - - - -
Papatyamaviss 28 163 65.1 - - - -
aypare ackerman - 170 59.9 - - - -
uranus35 29 158 - - - - -
tomrs 40 158 66.2 - - - -
LenaG 43 160 109.6 - - - - 107
Tutku44 34 168 82.5 - - - -
ZincirKirma - - 84.5 - - - -
Ceeeeeeeeeeee 36 169 64.2 - - - -
trueliving_ - 170 75.6 - - - -
badem000 39 158 70.8 - - - -
Limoni026 - - - - - - -
@deli bir dombili - 156 - - - - -
L LESA76 47 160 74 - - - -
74FRIDA 49 173 109.9 - - - -
yazarhanim35 30 160 83.7 - - - -
minerva1988 - 160 67 - - - - 63
Ysmnondr - - - - - - -
sara_28 - - 99.2 - - - - 95
Ece Didem - - 112.3 - - - -

Eveeetttt hadi bakem ay sonu nişan alın bakalım. kimler 12 den vuracak

56.5 olabilir

Mthn83 · 2 Mart 2024

Elhan kaptanima kaç kupa versem az. Hem zaferinden dolayı hem ilgisi sevgisi bize harcadığı değerli zamanı bir anne gibi nazimizla oynaması.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Güncel 72.7

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

Büyük başarıların haberini, büyük hayaller verir.

64 hedef .....>63>🎯55

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Güncel 72.7

Nirvana

Nirvana

Güncel 72.7

B.k..69 Güncel 66.5

To be or not to be…

Güncel 72.7

B.k..69 Güncel 66.5

B.k..69 Güncel 66.5

Güncel 72.7

Güncel 72.7

Kedileri çok sevin

Popüler Üye

Kedileri çok sevin

Güncel 72.7

Benzer Konular