• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

20240126_110941.jpg
Geçen Cuma 68,1
Geçen Pazartesi 69,9
Bugün 68,2
Fark -0,1
Elhan ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. @ffestinalte

Sevindiğim şey ilk hedefim 69,5 da ikinci hedefim 68,5 da ulaştım.:KK71:
 
Bu hafta ara verecektim niye eksi gelmedi . :KK14:
Çok cok ozendigim bir hafta gecirmiştim. Başka ne yapabilirim bilmiyorum tatlışım. :KK61:
70 lerden yeni kurtuldun sayılır.. böyle düşüşlerde geri çıkmalar yaşanabiliyor o yüzden sabit gelmen bile harika :KK60: bana bak 59-60-59 küsür-60 küsür böyle bir döngüye girdim neyse ki bugün 58 leri gördüm inşallah sıkı sıkı tutunurum :KK50:sen de rahat bir hafta geçireceksin ya sabit kalmaya bak ya da +200-300 olabilir bundan korkma :KK60:
 
Valla umarım bende sabit gelirim bazen sabit gelebiliyoruz degil mi güzellik ama pes etmek yok bunu sen bana ögretmiştin ❤️
Evet bitanem vücudun vardır bı bildiği deyip yolumuza tertemiz devam ediyoruz sabit candır 🥰 Ama sen eksi ile şaşırtabilirsin bizi :dua: :KK68:
 
70 lerden yeni kurtuldun sayılır.. böyle düşüşlerde geri çıkmalar yaşanabiliyor o yüzden sabit gelmen bile harika :KK60: bana bak 59-60-59 küsür-60 küsür böyle bir döngüye girdim neyse ki bugün 58 leri gördüm inşallah sıkı sıkı tutunurum :KK50:sen de rahat bir hafta geçireceksin ya sabit kalmaya bak ya da +200-300 olabilir bundan korkma :KK60:
Hafta içi hep dediğin gibi oldu. 69 - 68 - 69 oldu bu sabah eski haline döndü ama hedef çok uzaklarda kaldı. :KK51:
İnşallah haftaya 67' lere adım atarım. Garibin umudu bitmiyor. :KK68:
 
26 Ocak kilo

19 Ocak 82,05
26 Ocak 80,6

Fark 1, 450 gram @ffestinalente Elhan ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye.
Maşallah harikasın canım 😘
Kalpte bir sıkıntı çıkmadı hocam üç ana damar da açık dedi doktor. Ama endokrin uzmanı görsün bu çarpıntı dengesizlik büyük bir ihtimal tiroit kaynaklı dedi. Zaten endokrin ameliyat demişti. Yaza kadar idare edip yazın ameliyat artık.
Çok geçmiş olsun canım
Bitkisel beslenme baksan bı belki rahatlatıcı bir yol bulursun
Mthn83 Mthn83 ☝️ Brolamain içeriyor.
Zeynep geçen gün nohut yemeği, bulgur pilavı yedi ertesi gün ödem yaşamadı. Bu takviyeden ben ve aypare sipariş verdik.
Kullanın bakalım inşallah faydası olur. Banada kabızlık için probiyotik verdi. Baya sorun yaşıyorum. Sırf ekmek yediğim zamanlarda bile bu kadar değildim 🙄 güya sağlıklı besleniyorum 😵‍💫
Eki Görüntüle 3376253
Geçen Cuma 68,1
Geçen Pazartesi 69,9
Bugün 68,2
Fark -0,1
Elhan ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. @ffestinalte

Sevindiğim şey ilk hedefim 69,5 da ikinci hedefim 68,5 da ulaştım.:KK71:
Tebrikler 👏👏👏
 
Elhan ElhanElhan hesabı doğrulanmış üye. ım
Buradakı tartıya göre
Pazartesı 70.6
Cuma 70
Fark -600

Evimde olmama rağmen güzel bi hafta geçirdim çok şükür ki pzrtesi kendi tartımdan bildirimlerle devam ederiz gruplara gırmek istiyorum bu hafta
 

Eklentiler

  • C3820B54-236D-4279-B0A5-6425657FC22D.jpeg
    C3820B54-236D-4279-B0A5-6425657FC22D.jpeg
    79 KB · Görüntüleme: 31
Back