Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Cordelia .!.:

En süper sensin

Genişletmek için tıkla...

sibel_84 .!.:

Kalpte bir sıkıntı çıkmadı hocam üç ana damar da açık dedi doktor. Ama endokrin uzmanı görsün bu çarpıntı dengesizlik büyük bir ihtimal tiroit kaynaklı dedi. Zaten endokrin ameliyat demişti. Yaza kadar idare edip yazın ameliyat artık.

Genişletmek için tıkla...

arwengsd .!.:

Geçen cuma 60,35
Bu cuma 59,80
Fark -550 gram
@ffestinalente Elhan

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

26 Ocak kilo

19 Ocak 82,05
26 Ocak 80,6

Fark 1, 450 gram @ffestinalente Elhan

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Eki Görüntüle 3376224

Geçen Cuma : 68.7
Bugün : 68.7
Fark : 0
Leyl35

Devaaaaam

Genişletmek için tıkla...

Leyl35 .!.:

Gecen hafta 59.3
Bu hafta 58.8
Fark -500
Elhan kaptanim


Eki Görüntüle 3376225

Genişletmek için tıkla...

sibel_84 .!.:

Kalpte bir sıkıntı çıkmadı hocam üç ana damar da açık dedi doktor. Ama endokrin uzmanı görsün bu çarpıntı dengesizlik büyük bir ihtimal tiroit kaynaklı dedi. Zaten endokrin ameliyat demişti. Yaza kadar idare edip yazın ameliyat artık.

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Eki Görüntüle 3376224

Geçen Cuma : 68.7
Bugün : 68.7
Fark : 0
Leyl35

Devaaaaam

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Busra196
@Elagozlu
@badem000
@tomrs
@Efenin_Annesi
Hazırlıktan
Aomine Daiki
@60kiloyum
Bildirim yapılmadı hanimlar.

Genişletmek için tıkla...

Beth18 .!.:

Gelemesemde kendimi tutmam lazım ama yapamadım 2 3 akşam dün akşam tam dükkanı kapatacaktim dışarı çıktık. Normalde o gittiğimiz yerde hiç yemem yarına tartı günü diye ama dün akşam yedim. Normalde akşamı gecistirecektim bir şey yemeyecektim. Neyse inşallah ileriki 1 haftada almam daha fazla

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Evde kuru baklava var antepli Sarma var Afyonlu. Yemiyorum. Sizde yemeyin

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Hayırlı sabahlar
Hayırlı cumalar kızlar

Genişletmek için tıkla...

HuzuRRR .!.:

Eki Görüntüle 3376231 geçen hafta 72.2
Bu hafta 71.6
Fark -600
Elhan Leyl35 Cordelia

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Eki Görüntüle 3376232

Geçen hafta 71.000
Bugün 69.800
Fark 1.200

Elhan Leyl35

Genişletmek için tıkla...

Cordelia .!.:

Herkese mutlu Cumalar

Elhan ile Masterfit 101. Hafta spor yarışması Şampiyonumuz Busra196 olmuştur. Tebriklerrr

2. Cordelia

3. Leyl35

4. @serap911

5. @Nergis 35

Ödül
1. ye %1
2.ye %0,75
3. ye %0,5

kilo oranlarına eklenecektir.

Başta dereceye girenler olmak üzere spor yapan herkesi tebrik ederim.

Elhan ile MasterFit 101. Etap Spor Yarışması genel

Sıra NO

Üye Adı

Takım

19 Ocak Cuma Kg.

19 Ocak Cuma spor puanı

19 Ocak Cuma Adım Sayısı

20 Ocak Cumartesi spor puanı

20 Ocak Cumartesi Adım Sayısı

21 Ocak Pazar Spor puanı

21 Ocak Pazar Adım Sayısı

22 Ocak Pazartesi Spor puanı

22 Ocak Pazartesi Adım Sayısı

23 Ocak Salı Spor puanı

23 Ocak Salı Adım Sayısı

24 Ocak Çarşamba Spor puanı

24 Ocak Çarşamba Adım Sayısı

TOPLAM SPOR PUANI

TOPLAM ADIM SAYISI

1​

Busra196

Kırmızı

72,50​

2.900​

11.100​

1.820​

3.200​

2.640​

5.400​

2.300​

0​

1.500​

2.000​

2.700​

12.100​

13.860​

33.800​

2​

Cordelia transfer

Kırmızı

82,05​

1.002​

10.029​

2.105​

21.052​

2.800​

25.000​

2.120​

20.035​

2.280​

20.105​

2.670​

24.000​

12.977​

120.221​

3​

Leyl35

Mavi Kaptan

59,30​

2.039​

20.390​

800​

8.000​

500​

5.000​

1.003​

10.037​

2.200​

22.000​

1.750​

17.500​

8.292​

82.927​

4​

@serap911

Kırmızı

78,35​

1.006​

10.068​

850​

7.575​

1.500​

13.346​

500​

4.500​

1.529​

6.792​

576​

4.563​

5.961​

46.844​

5​

@Nergis 35

Mavi

65,20​

1.600​

16.000​

1.300​

13.000​

0​

0​

1.000​

10.000​

300​

3.000​

1.500​

15.000​

5.700​

57.000​

6​

@Jasminium84

Kırmızı

60,95​

1.263​

12.635​

978​

5.553​

906​

7.816​

829​

8.293​

1.085​

10.850​

5.061​

45.147​

7​

Elhan

Mavi

68,70​

853​

8.534​

759​

7.590​

455​

4.558​

1.078​

10.786​

837​

8.378​

521​

5.218​

4.503​

45.064​

8​

zeyneppk

Kırmızı

78,10​

600​

0​

1.253​

12.537​

850​

2.500​

1.509​

15.093​

0​

0​

4.212​

30.130​

9​

@aypare ackerman

Mavi

60,85​

517​

5.172​

110​

1.109​

338​

0​

1.010​

6.000​

514​

5.140​

800​

5.000​

3.289​

22.421​

10​

gezegenfeza

Mavi

71,00​

168​

1.682​

100​

743​

171​

1.715​

336​

3.365​

320​

3.202​

2.000​

4.367​

3.095​

15.074​

11​

@tomrs

Mavi

67,80​

450​

0​

600​

0​

600​

0​

0​

0​

900​

0​

2.550​

0​

12​

@s i d e l y a

Mavi

67,05​

880​

0​

500​

1.000​

956​

3.961​

2.336​

4.961​

13​

HuzuRRR

Mavi

72,20​

813​

8.313​

0​

0​

800​

0​

560​

0​

0​

0​

2.173​

8.313​

14​

@MrsMuffin

Kırmızı

76,40​

460​

4.600​

400​

4.000​

820​

8.200​

1.680​

16.800​

15​

@Diyettenvzgctm-olmuyo

Kırmızı

70,00​

800​

666​

217​

2.177​

607​

6.077​

1.624​

8.920​

16​

@sara_28

Kırmızı

106,10​

200​

0​

150​

0​

150​

0​

150​

0​

750​

0​

1.400​

0​

17​

@LisbethS

Kırmızı

112,50​

500​

5.000​

200​

2.000​

527​

5.275​

1.227​

12.275​

18​

@Beth18

Mavi

61,70​

1.011​

10.110​

1.011​

10.110​

19​

Mthn83

Kırmızı

75,30​

300​

0​

600​

6.000​

900​

6.000​

20​

@Diykon2142

Kırmızı

59,55​

300​

3.000​

600​

0​

900​

3.000​

21​

arwengsd

Kırmızı

60,35​

800​

5.000​

800​

5.000​

22​

@Ysmnondr

Kırmızı

86,15​

600​

0​

600​

0​

23​

uranus35

Hazırlık

63,05​

600​

0​

600​

0​

24​

Ellssa

Kırmızı

68,10​

500​

0​

500​

0​

25​

@badem000

Mavi

72,90​

120​

0​

120​

0​

15.582​

118.633​

14.375​

97.359​

13.230​

77.201​

14.026​

84.429​

13.391​

102.637​

14.767​

93.748​

85.371​

574.007​

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Hayırlı olsun Sibelim.
Çoğunun ödem olduğunu biliyoruz.
Zeynep' in diyetisyeni ödem atıcı bir takviye tavsiye etmiş. Doktoruna söyleyip kullanmak ister misin kuzum?

Genişletmek için tıkla...

Diyettenvzgctm-olmuyo .!.:

Yuruyuse ciktim resmen

Bu şarki Elhan ve Cordelia ya gelsin


Öğlen eksi 1 kg ile gelecek bozaniz insaallah

Donuyorum be öptüm

Genişletmek için tıkla...

zeyneppk .!.:

Tabi canim diyetisyen tavsiyesi icerisinde ananas var ödem icin cok etkili bir takviye.

Genişletmek için tıkla...

uranus35 .!.:

Ptesi 63.05
Cuma 64.05
Fark +1 kg
Normalde diyete devam ettim ama bugün regl oldum karnım çok şiş muhtemelen onun artısıdır diye düşünüyorum. Haftaya cuma bol eksiler görmek dileğiyle

Genişletmek için tıkla...

sibel_84 .!.:

Kalpte bir sıkıntı çıkmadı hocam üç ana damar da açık dedi doktor. Ama endokrin uzmanı görsün bu çarpıntı dengesizlik büyük bir ihtimal tiroit kaynaklı dedi. Zaten endokrin ameliyat demişti. Yaza kadar idare edip yazın ameliyat artık.

Genişletmek için tıkla...

zeyneppk .!.:

Tabi canim diyetisyen tavsiyesi icerisinde ananas var ödem icin cok etkili bir takviye.

Genişletmek için tıkla...