-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 28 Ağustos 2021
- 2.609
- 5.802
- 108
Evet sadece uykusunda duruyorMaşallah kıpırdak zamanları desene
bir uyusa da kahve, çay içsem diye hayaller kuruyorum 
Bende önümüzdeki haftadan sonra kısa bir tatile çıkacağız. Nasıl uyacagim bilmiyorumOlurkaybedecek neyim var yağlardan başka
Yerim sizi çok sekersinizOnunla da yapmaya başladık anne ve bebekler için spor videolari buldum çok hoşuna gitti
Hazırlık bölümüne alırız seni de. Bu dönemde kilonu korusan yeter. Sonra kaldığımız yerden devam ederiz canım.
Öyle yapalim menu falan paylaşayım. Önce Urfa sonra Maraş olacak gittiğim yerde tartı olur mu bilmiyorum. Duruma göre ayak uyduracagim artikHazırlık bölümüne alırız seni de. Bu dönemde kilonu korusan yeter. Sonra kaldığımız yerden devam ederiz canım.
Başka bir şey eklemedin sanırım.
Afiyet olsun canım 
Muhteşem bir perşembe menüsü. 
İzinli yazalım en iyisi. Tartı sıkıntısı olabilir evet onu düşünmedim.
Çok güzel bir menü afiyet olsun canımBugün ki menümü yazayım
Kahvaltı
1 yumurta
5 zeytin
Bir dilim ekmek
Ara öğün
1 fincan türk kahvesi+1 hurma
Akşam
Patlıcan kebabı(5 adet patlıcan +3 adet köfte)
Elhan
Jasminium84
Patlıcan kebabı lavaşsiz tebrik ederim kaptanim. 
Bugün farkettim. Artık ekmek yemek istemiyor canım. Sadece sabah kahvaltıda alıyorum o da çok az.Çok güzel bir menü afiyet olsun canım
- 5 Haziran 2021
- 4.631
- 20.052
- 258
Afiyet olsun canım
Bir gofret dışında gayet güzel bir menü. Tavuk dönere sen mi çok tuz attın? Doğal hali mi tuzluydu? 
Eklentiler
- 4 Eylül 2011
- 19.353
- 68.865
- 798
Hepimiz eksi şeklini görmek için bekleyeceğizKızlar dün gece regl oldum dayanması çoooook zor çok açım ve yarın kilom da oynamamış olacak muhtemelen ödemden. Sabah 5.30da kalkıyorum o saatte wc ye de çıkamadığım için motive olamayacağım
Artık ben ctesi sabah bi daha tartılıp kendi kendime motive olurum
Allah kabul etsin canım. Afiyet olsun.
- 4 Eylül 2011
- 19.353
- 68.865
- 798
- 5 Haziran 2021
- 4.631
- 20.052
- 258
Sağol canım bugün hiç bir tat alamadım sol kol agrısından ve çarpıntı dan doktorada giitim bir sorun yok dedi egk ultrason ve kan tahlili iyi çıktı peki bu agrılar niye
