Superrrrr tebriklergeçen hafta ile bu haftayı yan yana koymak istedim benim için ciddi bir adım oldu 3 haftadır sabit sabit derken 3 haftanın meyvesini bu hafta topladım şükür
geçen cuma 70,4
bugun 67,5
fark -2900
çok şükür
Elhan
@Beth18
Eki Görüntüle 3344180 Eki Görüntüle 3344179
İnşallah canım bu sefer çok kararlıyım kendimi kasmadan kısmadan dozunda yiyerek kilo verecemdoğru diyorsunn balımm, hem de reglim bitmiş olacak inşallah bi güzellik yapar belki vücudum bana
inşallahh
sağol canımm benimm, sağlıkla sen de kavuşacaksın bu kilolara
tebrikler canımm
en doğrusu en kalıcısı böyle oluyor canım
Tebrikler canımgeçen hafta ile bu haftayı yan yana koymak istedim benim için ciddi bir adım oldu 3 haftadır sabit sabit derken 3 haftanın meyvesini bu hafta topladım şükür
geçen cuma 70,4
bugun 67,5
fark -2900
çok şükür
@Beth18
Eki Görüntüle 3344180 Eki Görüntüle 3344179
Tebrikler canım
Eksi olsun bizim olsun canım
60' lar ligine hoş geldin tatlım.geçen hafta ile bu haftayı yan yana koymak istedim benim için ciddi bir adım oldu 3 haftadır sabit sabit derken 3 haftanın meyvesini bu hafta topladım şükür
geçen cuma 70,4
bugun 67,5
fark -2900
çok şükür
@Beth18
Eki Görüntüle 3344180 Eki Görüntüle 3344179
tesekkür ederim canım benim darısı sana diyeceğim ama senin kilon güzel maşallahmaşallah bu nasıl bir eksii
Kalbim güm güm gözlerim dürbün
Hoşbulduk canım umarım en kısa sürede olmak istediğimiz kilolara erişiriz.. Bu ayı iyi değerlendirelim maksimum seviyede kilo verelim inşallah
tesekkür ederim canım kaptanım hep birlikte oldu geçen hafta dagılmıştım resmen artık sabit sabit siizn desteginiz ile 60 lar geldi darısı 50 lere inaşllah hep birlikte60' lar ligine hoş geldin tatlım.
Tebrikler. Nasıl sevindim nasıl sevindim.
inşallah canım hep beraber senin hedef kaç inşallahHoşbulduk canım umarım en kısa sürede olmak istediğimiz kilolara erişiriz.. Bu ayı iyi değerlendirelim maksimum seviyede kilo verelim inşallah
canımm ister 3 haftanın ister 3 ayın eksisi olsun, nihayetinde eksisin, verdiğin hiçbir kiloyu hatta gramı küçümseme sakın, onlar birikip birikip kocaman kocaman kilolar olup akıp gidiyor vücudumuzdan
Canım tebrikler.
aynen canım geçen hafta bunun azmi ile devam ettim yoksa bırakıyordum inan olmuyor hep aynı diye diye birike birike olacak diye siizn desteginizle iyiki varsınızcanımm ister 3 haftanın ister 3 ayın eksisi olsun, nihayetinde eksisin, verdiğin hiçbir kiloyu hatta gramı küçümseme sakın, onlar birikip birikip kocaman kocaman kilolar olup akıp gidiyor vücudumuzdan
Her gram eksimizde hepimizin tuzu olduğunu biliyorum.
Dagilsak da düşsek de desteğimizin olduğunu bilmek bize güven veriyor. Bu yolda yalnız değiliz. 
ilk başaldığımda 29 ekimmiş 75,5 mişim geçmişe 1 ayda -8 oldu benim için çok iyi bir başarı böyle gitse keşek her ay ama azalıyor zamanla ister istemez hedef yılbaşı yine 1 ay var min 5,5 kilo hadi inşallah
