Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Ozzybal · 1 Aralık 2023

Elhan .!.:
Yarışmacı Başlangıç Kilo Şimdiki Kilo Fark
@gezegenfeza 11.08.23 87.2 24.11. 80.1 7.1
Ellssa 18.06.23 83.4 24.11 75.1 8.3
@Nergis 35 03.07.23 65.1 24.11 64.3 0.8
Ozzybal 04.08.23 78.15 24.11 74.0 4.15
Mthn83 15.09.23 81.8 24.11 79.6 2.2
sibel_84 15.09.23 76.95 24.11 73.55 3.4
TemelinSafinazi 25.06.23 78.65 24.11 64.75 13.9
@sudansebep 22.05.23 65.0 24.11 61.4 3.6
@Tesnim1903 12.05.23 76.7 24.11 77.1 +0.4
@blonde ambition 29.09.23 79.4 24.11 72.6 6.8

Hani benim tarihi gelişimim diye soracak olan arkadaşlar liste devam edecek. Geçmişe gidip başlangıcınızi bulmak zaman alıyor. Bu aksamlik bu kadar okuyabildim. Çalışma devam edecek.

Eline sağlık, çok güzel bir tablo olmuş.

Elhan .!.:
İki ayda üç kilodan fazla da alabilirdin. Çok şükür tatlım.

Ben de kendimi böyle teselli ediyorum ve gerçekten de alırdım biliyorum.

gezegenfeza .!.:
Yeni takvimde pazartesi 36 saatlik açlık
Perşembe normal oruç koymuş

İlginç bir sistemmiş.

Beth18 .!.:
Evet ben de bazen okulda arkadaşlar sağlıklı ama biraz kalorili birsey sunuyor hayır yemem diyorum. Eve geliyorum en kalorili neyse ondan yiyorum yalnız olduğumda... bizim bu tekbasimizayken yeme aliskanliklarimizi düzeltmemiz lazım yoksa verdiğimizi alcaz

Tek başımıza yememizin sebebi duygularımız, iki gün önce çocuklar beni çıldırttı ve tok olmama rağmen ağzıma kalorili bir şey atınca sakinleştim. Daha önce de buna benzer çok kaçamağım var. Maalesef bu kaçış noktamız.

Beth18 .!.:
Diyosunnn....
Şuanda başladığımdan beri sadece 3.2 kg verdiğim haberinin şokundayim

Ama en azından kilo almadık.

Limoni026 · 1 Aralık 2023

deli bir dombili .!.:
inşallah canım hep beraber senin hedef kaç inşallah

58 olmayı temenni ediyorum

Elhan · 1 Aralık 2023

Geçen cuma : 72.5
Bugün : 71.2 izinden önceki kiloma henüz ulaşamadım az kaldı .
Fark : 1.3 gr

Beth18

sibel_84

Jasminium84

HanimKelesimiGetir

Jasminium84 · 1 Aralık 2023

deli bir dombili .!.:
aynen canım geçen hafta bunun azmi ile devam ettim yoksa bırakıyordum inan olmuyor hep aynı diye diye birike birike olacak diye siizn desteginizle iyiki varsınız

Elhan .!.:
Her gram eksimizde hepimizin tuzu olduğunu biliyorum. Dagilsak da düşsek de desteğimizin olduğunu bilmek bize güven veriyor. Bu yolda yalnız değiliz.

eveeeetttt, iyiki varız bizzz

Jasminium84 · 1 Aralık 2023

Elhan .!.:
Eki Görüntüle 3344194
Geçen cuma : 72.5
Bugün : 71.2
Fark : 1.3 gr
Beth18
sibel_84
Jasminium84
HanimKelesimiGetir

tebrikler canımm benimmm, şahane bir eksi :KK9:

Limoni026 · 1 Aralık 2023

deli bir dombili .!.:
sadece tartı değil görünüşümüde yansıda herkes verdin kilo belli oluyor diyor kıyafetlerimden belli oluyor kocam bile sabah sarılınca maşalalh son 1,5 yılın en ince halindesin dedi bu gaz beni bir hafta daha götürür haftaya allah kerim ilk başaldığımda 29 ekimmiş 75,5 mişim geçmişe 1 ayda -8 oldu benim için çok iyi bir başarı böyle gitse keşek her ay ama azalıyor zamanla ister istemez hedef yılbaşı yine 1 ay var min 5,5 kilo hadi inşallah

Bir ayda 8 kg muuu, harikasınn darısı sağlıklıca gidecek şekilde hepimize olsun :KK200:

TemelinSafinazi · 1 Aralık 2023

sibel_84 .!.:
TemelinSafinazi kız iki ayda 14 kilo nasıl verdin sen. Pardon iki ayda değilmiş. Haziran ayindan itibarenmis

Yavaş verdim son kilolara diyetisyene yazıldım canım

TemelinSafinazi · 1 Aralık 2023

menekse_kokusu .!.:
vallahi bi gaza geldimm @blonde ambition da takipteyim TemelinSafinazi da idolüm çok güzel ilerliyor maşallah

Teşekkür ederim canım

Elhan · 1 Aralık 2023

Jasminium84 .!.:
tebrikler canımm benimmm, şahane bir eksi

Teşekkür ederim bitanem

Açlıktan öldüm bu hafta :KK48:

Elhan · 1 Aralık 2023

Ozzybal .!.:
Eline sağlık, çok güzel bir tablo olmuş.

Ben de kendimi böyle teselli ediyorum ve gerçekten de alırdım biliyorum.

İlginç bir sistemmiş.

Tek başımıza yememizin sebebi duygularımız, iki gün önce çocuklar beni çıldırttı ve tok olmama rağmen ağzıma kalorili bir şey atınca sakinleştim. Daha önce de buna benzer çok kaçamağım var. Maalesef bu kaçış noktamız.

Ama en azından kilo almadık.

Teşekkür ederim balım. :KK60:

ZincirKirma · 1 Aralık 2023

Cuma 81.35
Bugün 80.65
Fark - 700

sibel_84

Elhan
Mercimekli köfte yaktı beni 70ler ligine gurmemi engelledi neyse haftaya inşallah

Jasminium84 · 1 Aralık 2023

Elhan .!.:
Teşekkür ederim bitanem
Açlıktan öldüm bu hafta

sorma canım sormaa, bu hafta ben de aç gezdim yahuuu

neyse bugün beni ve menümü yok say

ZincirKirma · 1 Aralık 2023

deli bir dombili .!.:
sadece tartı değil görünüşümüde yansıda herkes verdin kilo belli oluyor diyor kıyafetlerimden belli oluyor kocam bile sabah sarılınca maşalalh son 1,5 yılın en ince halindesin dedi bu gaz beni bir hafta daha götürür haftaya allah kerim ilk başaldığımda 29 ekimmiş 75,5 mişim geçmişe 1 ayda -8 oldu benim için çok iyi bir başarı böyle gitse keşek her ay ama azalıyor zamanla ister istemez hedef yılbaşı yine 1 ay var min 5,5 kilo hadi inşallah

Senin adına çok sevindim canım ya tebrikler

TemelinSafinazi · 1 Aralık 2023

Günaydın hayırlı cumalar bu hafta aktif olamadım ev çocuklar ve biraz da baş ağrısı bitkinlik oldu stresli de bir hafta geçirdim o yüzden bildirimler aksadı lakin diyetimi bozmadım

Kilo bildirimim
Geçen cuma 64.75
Bugün 63.65
Fark -1.100 gr

Elhan

Beth18

ZincirKirma · 1 Aralık 2023

Bugün 1 Aralık kaptan söyle bir etkinlik yapalım

	1ARALIK 2023 GÜNCEL	1ARALIK 2023 HEDEF	1 OCAK 2024 SONUC	FARK
ZincirKirma
Elhan

GIBI bir yarışma yapalım
yılbaşı Yarışması olsun
Ne dersiniz kızlar

Elhan · 1 Aralık 2023

Jasminium84 .!.:
sorma canım sormaa, bu hafta ben de aç gezdim yahuuu

neyse bugün beni ve menümü yok say

Tablomu bitireyim ben de kayıplara karisayim o zaman :KK60:

Bugün simitle nikah merasimi var . :KK37:

HanimKelesimiGetir eküricimin izni olursa :KK60:

menekse_kokusu · 1 Aralık 2023

Elhan .!.:
Eki Görüntüle 3344194
Geçen cuma : 72.5
Bugün : 71.2
Fark : 1.3 gr
Beth18
sibel_84
Jasminium84
HanimKelesimiGetir

oovv harikasınn
:nazar:

kısa sürede 60larda görüşürüz inşallah

Elhan · 1 Aralık 2023

kayipdunya .!.:
Bugün 1 Aralık kaptan söyle bir etkinlik yapalım

1ARALIK 2023
GÜNCEL 1ARALIK 2023
HEDEF 1 OCAK 2024
SONUC FARK
ZincirKirma
Elhan

GIBI bir yarışma yapalım
yılbaşı Yarışması olsun
Ne dersiniz kızlar

Olur bitanem. :KK60:

Mthn83 nin listesi vardı o da olur derse ekleriz yarışmacıları

Elhan · 1 Aralık 2023

menekse_kokusu .!.:
oovv harikasınn

kısa sürede 60larda görüşürüz inşallah

Teşekkür ederim tatlım. :KK60:

İnşallah 60' lar liginde buluşalım ne güzel olur. :21:

-Hayal · 1 Aralık 2023

deli bir dombili .!.:
geçen hafta ile bu haftayı yan yana koymak istedim benim için ciddi bir adım oldu 3 haftadır sabit sabit derken 3 haftanın meyvesini bu hafta topladım şükür
geçen cuma 70,4
bugun 67,5
fark -2900
çok şükür
Elhan
Beth18
Eki Görüntüle 3344180 Eki Görüntüle 3344179

Maşallah dombili çok güzel vermişsin tebrik ederim darısı başıma

Yarışmacı	Başlangıç	Kilo	Şimdiki	Kilo	Fark
@gezegenfeza	11.08.23	87.2	24.11.	80.1	7.1
Ellssa	18.06.23	83.4	24.11	75.1	8.3
@Nergis 35	03.07.23	65.1	24.11	64.3	0.8
Ozzybal	04.08.23	78.15	24.11	74.0	4.15
Mthn83	15.09.23	81.8	24.11	79.6	2.2
sibel_84	15.09.23	76.95	24.11	73.55	3.4
TemelinSafinazi	25.06.23	78.65	24.11	64.75	13.9
@sudansebep	22.05.23	65.0	24.11	61.4	3.6
@Tesnim1903	12.05.23	76.7	24.11	77.1	+0.4
@blonde ambition	29.09.23	79.4	24.11	72.6	6.8

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Popüler Üye

👩‍👧‍👦🌎

Nirvana

Nirvana

Nirvana

👩‍👧‍👦🌎

🌸B.K~78.65🌼G.K~69.20🌺H.K~59🌹

🌸B.K~78.65🌼G.K~69.20🌺H.K~59🌹

Nirvana

Nirvana

GÜNCEL 80💙 HEDEF 70 ❤️

Eklentiler

Nirvana

GÜNCEL 80💙 HEDEF 70 ❤️

🌸B.K~78.65🌼G.K~69.20🌺H.K~59🌹

GÜNCEL 80💙 HEDEF 70 ❤️

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Guru

Benzer Konular