- 10 Mayıs 2023
- 1.203
- 5.415
- 78
- 45
Vallahi üzülme canım bak ben öyle dedim dedim bir de üzerine aldım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 10 Mayıs 2023
- 1.203
- 5.415
- 78
- 45
Harikasın canım çoook haklısınKilo veren tüm arkadaşlari tebrik ederim veremeyenlere ise hiç üzülmeyin bir günde almadık ki hemen verelim ama vazgeçmeyin kaplumbaga misali yavaş ama emin adımlarla ilerleyin
Herkesin bünyesi metabolizmasi şartlari farklı farklı biri 4 kilo yu on günde yada 1 haftada verirken bir diğeri 1 ayda belki 2 ayda verir
Misal her ay 1 kilo versek yilda 12 kilo eder mühim olan almamak hepinize teşekkür ederim iyi ki varsınız
Ve hepiniz umarım en sağlıklı şekilde kilo verebilirsiniz ve mutlu olursunuz
Kilo verme işi birazda moral meselesi keyfiniz yoksa yada mutsuz iseniz isterseniz en iyi şeklinde diyet yapın olmuyor
Önce kendinizi sevin mutsuzluk elbette olacak ama düşüp kaldığınız yerden gelip birinin sizi kaldirmasini beklemeyin kendiniz kalkın düştünüz mu ilk denemede kalkamadınız mi yine deneyin yine deneyin ama vazgeçmeyin
Hayat bana şunu öğretti kimse sizi gerçekten gerçek bir sevgi ile sevmeyecek ya da takdir etmeyecek siz kendinizi kendiniz sevin ve takdir edin deyin ki iyi ki varim bak elim ayağım tutuyor gözüm görüyor nefes alabiliyorum
Hepiniz musmutlu olun
- 3 Nisan 2023
- 957
- 3.076
- 33
- 26 Nisan 2020
- 1.421
- 7.336
- 108
Çok güzel yazmışsın canimmmKilo veren tüm arkadaşlari tebrik ederim veremeyenlere ise hiç üzülmeyin bir günde almadık ki hemen verelim ama vazgeçmeyin kaplumbaga misali yavaş ama emin adımlarla ilerleyin
Herkesin bünyesi metabolizmasi şartlari farklı farklı biri 4 kilo yu on günde yada 1 haftada verirken bir diğeri 1 ayda belki 2 ayda verir
Misal her ay 1 kilo versek yilda 12 kilo eder mühim olan almamak hepinize teşekkür ederim iyi ki varsınız
Ve hepiniz umarım en sağlıklı şekilde kilo verebilirsiniz ve mutlu olursunuz
Kilo verme işi birazda moral meselesi keyfiniz yoksa yada mutsuz iseniz isterseniz en iyi şeklinde diyet yapın olmuyor
Önce kendinizi sevin mutsuzluk elbette olacak ama düşüp kaldığınız yerden gelip birinin sizi kaldirmasini beklemeyin kendiniz kalkın düştünüz mu ilk denemede kalkamadınız mi yine deneyin yine deneyin ama vazgeçmeyin
Hayat bana şunu öğretti kimse sizi gerçekten gerçek bir sevgi ile sevmeyecek ya da takdir etmeyecek siz kendinizi kendiniz sevin ve takdir edin deyin ki iyi ki varim bak elim ayağım tutuyor gözüm görüyor nefes alabiliyorum
Hepiniz musmutlu olun
hep beraber musmutlu olalimm
- 26 Nisan 2020
- 1.421
- 7.336
- 108
İnşallah şifa olsun canimm hic anlamadan mükemmel geçsinAhhh bu net bilgileri yok mu kabus gibi 10 15 dakikalık işlem yazıyor orada ve anesteziye bile gerek yok yazmışlar dün Dr la görüşmeye gittim anestezisiz olmaz işlemde 40 dakika dedi benondan bu yana biraz istemsiz tedirginim işte
Ayy 3 kilo
Detoks gibi bir şey mi yapıyorsun canım?
Artı olaeak geri gelmez ya, vücudunu şok etmiş oluyorsun işte eğer çok az kalori alıp metabolizmanı yavaşlatmadıysan
başarırsın bence 
- 14 Şubat 2021
- 8.421
- 22.471
- 298
Teşekkür ederim canım sağol Allah razı olsun inşallahİnşallah şifa olsun canimm hic anlamadan mükemmel geçsin
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- 548
MaşallahEki Görüntüle 3265074 Gecen hafta: 71,3
Şimdi:69,6
Fark: 1,7
Bir daha 70lere dönmemek dileğiyle
suspushanimcim
- 4 Ocak 2021
- 2.223
- 7.215
- 108
- 3 Nisan 2023
- 957
- 3.076
- 33
Amin amin amin ecmainÇok güzel yazmışsın canimmm
- 13 Ekim 2016
- 6.202
- 26.758
- 548
Detoks sulari ve ödem çayları var listede. Karbonhidrat ve meyve yok. Sebze ve protein ağırlıklı. İnşallah canımAyy 3 kilo
Detoks gibi bir şey mi yapıyorsun canım?
Artı olaeak geri gelmez ya, vücudunu şok etmiş oluyorsun işte eğer çok az kalori alıp metabolizmanı yavaşlatmadıysan
- 10 Mayıs 2023
- 1.203
- 5.415
- 78
- 45
canım yarın sabah tartılYa kızlar 13 saat mesaide sonra arabaya zor yetiştim saat başı aracımtartılmaya vakti bırakın wc ye bile gidemeden koştur koştur arabaya bindim
Şimdi evde bir şeyler yiyeceğim akşam tartışırım desem olmaz ne yapalım
Elhan Nickli kağıdımı bile hazırlamıştım
- 10 Mayıs 2023
- 1.203
- 5.415
- 78
- 45
| KIRMIZI TAKIM | 16.Haz | 23.Haz | fark | |
|
suspushanimcim
Kaptan | 67,9 | 67,9 | 0 | |
Kinoalihatun
| 84 | 83,35 | -0,65 | |
|
Elhan
Elhan | 69,6 | |||
FitVenus
| 62,3 | 61,2 | -1,1 | |
MAKE UP_
| 62,4 | 62,45 | -0,05 | |
ilimtalepedenanne
| 82,5 | 83,1 | -0,6 | |
Lavinia_98
| 70,25 | 69,7 | -0,55 | |
Busra196
| 71,3 | 69,6 | -1,7 | |
| S Suskunkardelen | 63,35 | 62,6 | -0,75 | |
| N Nimooo | 61,85 | 59,8 | -2,05 | |
Zeytur
| 97,7 | 95,9 | -1,8 | |
s i d e l y a
| 77,15 | 74,1 | -3,05 | |
ozlemon
| 73,4 | 75,2 | +1,8 | |
| MAVİ TAKIM | ||||
Cookiie
Kaptan | 80,8 | 80,45 | -0,35 | |
menekse_kokusu
| 67,4 | 66,6 | -0,8 | |
Jou
| 71,1 | |||
| M Meryem1306 | 85,4 | 83,9 | -1,5 | |
Tesnim1903
| 74 | 73,5 | -0,5 | |
Limoni026
| 62,1 | 62,1 | 0 | |
bilgeyogii
| 84,8 | 84 | -0,8 | |
Mthn83
| 78,9 | 80,1 | +1,2 | |
Childdevelopment
| 78,1 | |||
Jasminium84
| 62,55 | 64,25 | +1,7 | |
DeryaOnDiet
| 76,15 | 74,7 | -1,45 | |
Iron Butterfly
| 108,3 | 109 | +0,7 | |
| HAZIRLIK BÖLÜMÜ | ||||
Lonely single girl
| 65,9 | |||
60kiloyum
| 89,7 | |||
gezegenfeza
| 81,3 | 82 | -0,7 | |
| M Miss Misfit | 81,7 | |||
masal3487
| 88,5 | 86,7 | 1,8 | |
Ellssa
| 83,4 | 82,6 | 0,8 | |
Begonya2
| 86,2 |
Canlarım bu haftanın tablosu böyle her iki takımın kaptanlarını da kutluyorum. yüzde alamadım ama kırmızı takım birinci olmuş gibi görünüyor
bu hafta birincimiz S Sidelya80
seni çok çoook tebrik ederim tatlışımmm canım kırmızı takım kaptanı olarak mavi takım kaptanını seçmeni rica ediyoruz. sonra da seçmelere başlayabiliriz hadi bakalım kolay gelsin 
Elhan
kaptanım birkaç gün daha olamayacak beni etiketlerseniz harika olur- 24 Şubat 2018
- 688
- 2.618
- 113
- 37
- 14 Şubat 2021
- 8.421
- 22.471
- 298
Ellerine sağlık canım
KIRMIZI TAKIM fark S Suskunkardelen N Nimooo MAVİ TAKIM M Meryem1306 HAZIRLIK BÖLÜMÜ M Miss Misfit
Canlarım bu haftanın tablosu böyle her iki takımın kaptanlarını da kutluyorum. yüzde alamadım ama kırmızı takım birinci olmuş gibi görünüyor
bu hafta birincimiz S Sidelya80
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
- 548
Benim +0,5 değilmi
KIRMIZI TAKIM fark S Suskunkardelen N Nimooo MAVİ TAKIM M Meryem1306 HAZIRLIK BÖLÜMÜ M Miss Misfit
Canlarım bu haftanın tablosu böyle her iki takımın kaptanlarını da kutluyorum. yüzde alamadım ama kırmızı takım birinci olmuş gibi görünüyor
bu hafta birincimiz S Sidelya80
Ellerine sağlık
KIRMIZI TAKIM fark S Suskunkardelen N Nimooo MAVİ TAKIM M Meryem1306 HAZIRLIK BÖLÜMÜ M Miss Misfit
Canlarım bu haftanın tablosu böyle her iki takımın kaptanlarını da kutluyorum. yüzde alamadım ama kırmızı takım birinci olmuş gibi görünüyor
bu hafta birincimiz S Sidelya80
ozlemon
Teşekkür ederiz 
vee tebrikler arkadaşlar 
- 24 Şubat 2018
- 688
- 2.618
- 113
- 37
