Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Mthn83 · 23 Haziran 2023

J O U .!.:
He kuz izinliyim amaaa bozdum gibii korkuyorum kuzenim hic durmuyo laf anlatamıyorum ama ekmek hic yemiyorum yemezdim zaten yatmadan yogurt kürü yiyorum zencefil iciyorum sabah limonlu su iciyorum umarım korunuyorumdur

Korunuyorum dur derken

Mthn83 · 23 Haziran 2023

Ya gruptan ayrılmak istemiyorum ama evdeyken biraz zor oluyor. 1 hafta bayram tatili mi yapsak ki

ozlemon · 23 Haziran 2023

Mthn83 .!.:
Ya gruptan ayrılmak istemiyorum ama evdeyken biraz zor oluyor. 1 hafta bayram tatili mi yapsak ki

canım istersen seni de izinli yazayım gene menü paylaşımı vs yaparsın sen bilirsin balkuşum

ozlemon · 23 Haziran 2023

Mthn83 .!.:
Korunuyorum dur derken

bebiş istemiyorlarmış

ozlemon · 23 Haziran 2023

	23.Haz
suspushanimcim	67,9
Kinoalihatun	83,35
Elhan		izinli
FitVenus	61,2	izinli
MAKE UP_	62,45
ilimtalepedenanne	83,1
Lavinia_98	69,7
Busra196	69,6
S Suskunkardelen	62,6
N Nimooo	59,8
Zeytur	95,9
s i d e l y a	74,1
ozlemon	75,2
Cookiie	80,45	izinli
menekse_kokusu	66,6
Jou		izinli
M Meryem1306	83,9	izinli
Tesnim1903	73,5
Limoni026	62,1
bilgeyogii	84
Mthn83	80,1
Childdevelopment
Jasminium84	64,25	izinli
DeryaOnDiet	74,7
Iron Butterfly	109	izinli

HAZIRLIK BÖLÜMÜ
Lonely single girl
60kiloyum
gezegenfeza	82
M Miss Misfit
masal3487	86,7
Ellssa	82,6
Begonya2	86,2

izinliler de dahil son hali şimdilik böyleee

s i d e l y a :KK200:

Cookiie · 23 Haziran 2023

ozlemon .!.:
Harikasın canım daha da güzel gidecek inşallah

İnşallah canım 80le vedalaşmıştım ben ama o beni bırakmamış

Mthn83 .!.:
Geçen hafta 78.9
Bu hafta 80.1
Artidayim ama çok beklemedigim birşey değildi.
Bayram sonu daha güzel olacak inşallah
Cookiie kaptanım kusura bakma
Elhan kaptanim ellerine sağlık

Bende sen gibiyim canım vericez kurtulcaz inşallah

Tesnim1903 .!.:
Gecen hafta 74
Bu hafta 73.500
Fark 500gr
Elhan Zipzip- Cookiie

Tebrik ederim

Suskunkardelen .!.:
Geçen cuma 63.35
Bugün
62.60
Fark 0.750
Elhan suspushanimcim

Tebrik ederim

Kinoalihatun .!.:
Geçen hafta:84
Bu hafta:83.35
Fark:0,65
Yüzde:0,773Eki Görüntüle 3265059
Elhan
suspushanimcim
Telefonum bozuldu çok gelemedim üzgünüm

Tebrik ederim

anneadayiiii .!.:
Eki Görüntüle 3265074 Gecen hafta: 71,3
Şimdi:69,6
Fark: 1,7
Bir daha 70lere dönmemek dileğiyle suspushanimcim

Tebrik ederim

Akrrep .!.:
Dünkü menüm

08:30
1.5 simit
Peynir
Karpuz
1 bardak Gazoz

12:30
Yoğurtlu yeşilmercimekli erişte 2 tabak

19:30
Az nohutlu pilav
Az erişte
Menemen
Ekmek

23:00
1 erik
1 kase maraş dondurma

Erişteler biraz fazla olsada bugün ödül günü o yüzden afiyet olsun

Meryem1306 .!.:
Gecen hafta 85.40
Bugün 83.90
Fark 1.4
Cookiie

Tebrik ederim

ilimtalepedenanne .!.:
Geçen haftaki kilom:83.45
Bu haftaki kilom:83.10
Fark: -350 Gr
Kendimi iyi hissetmiyorum bugün sabah ilaç almak için birşeyler yedim tartışmadan ona rağmen tartıldım ama resim çekmeyi unutmuşum ağrılar yorgunluk stres ve uykusuzluk yapıyor sabah namazından sonra uyumuyorum güneşi bekliyorum sonrasında eşimi ise yollayinca ortalığı toparlayıp uzandım kusura bakmayın resim vs aklıma gelmedi geldikten sonrada artık çok geçti ilaçlar su kahvaltı tartıldım ama ne fayda
Beni bu hafta mazur görseniz
suspushanimcim Cordelia Elhan Cookiie

Rabbim şifa versün inşallah yinede eksi tebrik ederim

siskopat .!.:
Selam kizlarr inşallah herkes hedeflerine emin adımlarla ilerliyordur
Önceki: 84.8
Bugün: 84.0
Fark: -800
Kaptanlarim Elhan Cookiie
ozlemon
Eki Görüntüle 3265092

Tebrikler

ozlemon .!.:
KIRMIZI TAKIM
16.Haz
23.Haz
fark
suspushanimcim Kaptan
67,9
67,9
0
Kinoalihatun
84
83,35
-0,65
Elhan Elhan
69,6
FitVenus
62,3
61,2
-1,1
MAKE UP_
62,4
62,45
-0,05
ilimtalepedenanne
82,5
83,1
-0,6
Lavinia_98
70,25
69,7
-0,55
Busra196
71,3
69,6
-1,7
S Suskunkardelen
63,35
62,6
-0,75
N Nimooo
61,85
59,8
-2,05
Zeytur
97,7
95,9
-1,8
s i d e l y a
77,15
74,1
-3,05
ozlemon
73,4
75,2
+1,8
MAVİ TAKIM
Cookiie Kaptan
80,8
80,45
-0,35
menekse_kokusu
67,4
66,6
-0,8
Jou
71,1
M Meryem1306
85,4
83,9
-1,5
Tesnim1903
74
73,5
-0,5
Limoni026
62,1
62,1
0
bilgeyogii
84,8
84
-0,8
Mthn83
78,9
80,1
+1,2
Childdevelopment
78,1
Jasminium84
62,55
64,25
+1,7
DeryaOnDiet
76,15
74,7
-1,45
Iron Butterfly
108,3
109
+0,7
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
Lonely single girl
65,9
60kiloyum
89,7
gezegenfeza
81,3
82
-0,7
M Miss Misfit
81,7
masal3487
88,5
86,7
1,8
Ellssa
83,4
82,6
0,8
Begonya2
86,2

Canlarım bu haftanın tablosu böyle her iki takımın kaptanlarını da kutluyorum. yüzde alamadım ama kırmızı takım birinci olmuş gibi görünüyor
bu hafta birincimiz @Sidelya80 seni çok çoook tebrik ederim tatlışımmm canım kırmızı takım kaptanı olarak mavi takım kaptanını seçmeni rica ediyoruz. sonra da seçmelere başlayabiliriz hadi bakalım kolay gelsin
Elhan kaptanım birkaç gün daha olamayacak beni etiketlerseniz harika olur

J O U .!.:
Cookiie niye ayrıldın len

Ayrılmadım kız 2 hafta izin aldım yarışlardan ama yine burdayım. Bayram ve tatil dolayısıyla

ozlemon .!.:
23.Haz
suspushanimcim
67,9
Kinoalihatun
83,35
Elhan izinli
FitVenus
61,2
izinli
MAKE UP_
62,45
ilimtalepedenanne
83,1
Lavinia_98
69,7
Busra196
69,6
S Suskunkardelen
62,6
N Nimooo
59,8
Zeytur
95,9
s i d e l y a
74,1
ozlemon
75,2
Cookiie
80,45
izinli
menekse_kokusu
66,6
Jou izinli
M Meryem1306
83,9
Tesnim1903
73,5
Limoni026
62,1
bilgeyogii
84
Mthn83
80,1
Childdevelopment
Jasminium84
64,25
izinli
DeryaOnDiet
74,7
Iron Butterfly
109
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
Lonely single girl
60kiloyum
gezegenfeza
82
M Miss Misfit
masal3487
86,7
Ellssa
82,6
Begonya2
86,2

s i d e l y a canım listemiz şimdilik bu şekilde hazırlık bölümü de dahil sen maviş kaptanını seç canım sonradan izinli olan çıkarsa ona göre değiştiririz

Tatlışlar listede izinli olup yazmadığım varsa bana diyiverin gari

Eline sağlık canım

Mthn83 .!.:
Ya gruptan ayrılmak istemiyorum ama evdeyken biraz zor oluyor. 1 hafta bayram tatili mi yapsak ki

Bende izne çıktım canım yine menülerimi yazıcam çok fazla kilo almamak için ama yarışa girmicem 2 hafta eşim izinli hem bayram hem tatil planımız var kilo verme hedefine giremem bu dönemde

Nimooo · 23 Haziran 2023

ozlemon .!.:
23.Haz
suspushanimcim
67,9
Kinoalihatun
83,35
Elhan izinli
FitVenus
61,2
izinli
MAKE UP_
62,45
ilimtalepedenanne
83,1
Lavinia_98
69,7
Busra196
69,6
S Suskunkardelen
62,6
N Nimooo
59,8
Zeytur
95,9
s i d e l y a
74,1
ozlemon
75,2
Cookiie
80,45
izinli
menekse_kokusu
66,6
Jou izinli
M Meryem1306
83,9
izinli
Tesnim1903
73,5
Limoni026
62,1
bilgeyogii
84
Mthn83
80,1
Childdevelopment
Jasminium84
64,25
izinli
DeryaOnDiet
74,7
Iron Butterfly
109
izinli
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
Lonely single girl
60kiloyum
gezegenfeza
82
M Miss Misfit
masal3487
86,7
Ellssa
82,6
Begonya2
86,2

izinliler de dahil son hali şimdilik böyleee s i d e l y a

Ay yeni hafta başlasın

eşim akşam pizza yiyeli diye tutturdu ne yapacağım

pizza yedikten sonra koşuya mı çıkcam napsam.

Şimdiye kadar
Kahvaltı (11:00)
Sevzeli 2 yumurtalı omlet
7 zeytin
2 ceviz

Ara:
Filtre Kahve x 2

Ara (16:00) (açlık krizi geldi çünkü zamanı yönetemedim)
2 ceviz
5-6 adet siyah kuru üzüm
1 kare çikolata
Ve 3 kaşık barbunya yemeği (ne alaka değil mi

)

Akşam Pizza olacak gibi ama 3 dilim ya da başarırsam 2 dilimde dur diyeceğim ve sonrasında ara öğün yapmayacağım.

Childdevelopment · 23 Haziran 2023

ozlemon .!.:
23.Haz
suspushanimcim
67,9
Kinoalihatun
83,35
Elhan izinli
FitVenus
61,2
izinli
MAKE UP_
62,45
ilimtalepedenanne
83,1
Lavinia_98
69,7
Busra196
69,6
S Suskunkardelen
62,6
N Nimooo
59,8
Zeytur
95,9
s i d e l y a
74,1
ozlemon
75,2
Cookiie
80,45
izinli
menekse_kokusu
66,6
Jou izinli
M Meryem1306
83,9
izinli
Tesnim1903
73,5
Limoni026
62,1
bilgeyogii
84
Mthn83
80,1
Childdevelopment
Jasminium84
64,25
izinli
DeryaOnDiet
74,7
Iron Butterfly
109
izinli
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
Lonely single girl
60kiloyum
gezegenfeza
82
M Miss Misfit
masal3487
86,7
Ellssa
82,6
Begonya2
86,2

izinliler de dahil son hali şimdilik böyleee s i d e l y a

Ben haftaya pazartesi döneceğim

Zeytur · 23 Haziran 2023

Sabah 10.30
2 haşlanmış yumurta
2 küp kaşar 2 küp beyaz peynir
Domates salatalık yeşillik
1 t.b ekmek

Ara 13.30
Tarçınlı türk kahvesi

Ara 15.45
6 ciğ badem

Akşam 18.15
5 yk tavuklu pirinç pilavı
Yarım tabak fırında sebze yemeği
Çoban salatası

Yatana kadar 3 litre olur sanırım

ozlemon

Elhan

Zipzip- · 23 Haziran 2023

ozlemon .!.:
KIRMIZI TAKIM
16.Haz
23.Haz
fark
suspushanimcim Kaptan
67,9
67,9
0
Kinoalihatun
84
83,35
-0,65
Elhan Elhan
69,6
FitVenus
62,3
61,2
-1,1
MAKE UP_
62,4
62,45
-0,05
ilimtalepedenanne
82,5
83,1
-0,6
Lavinia_98
70,25
69,7
-0,55
Busra196
71,3
69,6
-1,7
S Suskunkardelen
63,35
62,6
-0,75
N Nimooo
61,85
59,8
-2,05
Zeytur
97,7
95,9
-1,8
s i d e l y a
77,15
74,1
-3,05
ozlemon
73,4
75,2
+1,8
MAVİ TAKIM
Cookiie Kaptan
80,8
80,45
-0,35
menekse_kokusu
67,4
66,6
-0,8
Jou
71,1
M Meryem1306
85,4
83,9
-1,5
Tesnim1903
74
73,5
-0,5
Limoni026
62,1
62,1
0
bilgeyogii
84,8
84
-0,8
Mthn83
78,9
80,1
+1,2
Childdevelopment
78,1
Jasminium84
62,55
64,25
+1,7
DeryaOnDiet
76,15
74,7
-1,45
Iron Butterfly
108,3
109
+0,7
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
Lonely single girl
65,9
60kiloyum
89,7
gezegenfeza
81,3
82
-0,7
M Miss Misfit
81,7
masal3487
88,5
86,7
1,8
Ellssa
83,4
82,6
0,8
Begonya2
86,2

Canlarım bu haftanın tablosu böyle her iki takımın kaptanlarını da kutluyorum. yüzde alamadım ama kırmızı takım birinci olmuş gibi görünüyor
bu hafta birincimiz @Sidelya80 seni çok çoook tebrik ederim tatlışımmm canım kırmızı takım kaptanı olarak mavi takım kaptanını seçmeni rica ediyoruz. sonra da seçmelere başlayabiliriz hadi bakalım kolay gelsin
Elhan kaptanım birkaç gün daha olamayacak beni etiketlerseniz harika olur

Eline sağlık canim

ilimtalepedenanne · 23 Haziran 2023

Cookiie .!.:
İnşallah canım 80le vedalaşmıştım ben ama o beni bırakmamış

Bende sen gibiyim canım vericez kurtulcaz inşallah

Tebrik ederim

Tebrik ederim

Tebrik ederim

Tebrik ederim

Erişteler biraz fazla olsada bugün ödül günü o yüzden afiyet olsun

Tebrik ederim

Rabbim şifa versün inşallah yinede eksi tebrik ederim

Tebrikler

Ayrılmadım kız 2 hafta izin aldım yarışlardan ama yine burdayım. Bayram ve tatil dolayısıyla

Eline sağlık canım

Bende izne çıktım canım yine menülerimi yazıcam çok fazla kilo almamak için ama yarışa girmicem 2 hafta eşim izinli hem bayram hem tatil planımız var kilo verme hedefine giremem bu dönemde

Amin ecmain Rabbim razı olsun bayramdan sonra yine gideceğim Dr a bakalım

suspushanimcim · 23 Haziran 2023

ozlemon .!.:
23.Haz
suspushanimcim
67,9
Kinoalihatun
83,35
Elhan izinli
FitVenus
61,2
izinli
MAKE UP_
62,45
ilimtalepedenanne
83,1
Lavinia_98
69,7
Busra196
69,6
S Suskunkardelen
62,6
N Nimooo
59,8
Zeytur
95,9
s i d e l y a
74,1
ozlemon
75,2
Cookiie
80,45
izinli
menekse_kokusu
66,6
Jou izinli
M Meryem1306
83,9
izinli
Tesnim1903
73,5
Limoni026
62,1
bilgeyogii
84
Mthn83
80,1
Childdevelopment
Jasminium84
64,25
izinli
DeryaOnDiet
74,7
Iron Butterfly
109
izinli
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
Lonely single girl
60kiloyum
gezegenfeza
82
M Miss Misfit
masal3487
86,7
Ellssa
82,6
Begonya2
86,2

izinliler de dahil son hali şimdilik böyleee s i d e l y a

Eline sağlık canım sagolasin. Ben de devam edeceğim inşallah. Elimden geleni de yaparım.

ozlemon · 23 Haziran 2023

Nimooo .!.:
Ay yeni hafta başlasın eşim akşam pizza yiyeli diye tutturdu ne yapacağım pizza yedikten sonra koşuya mı çıkcam napsam.

Şimdiye kadar
Kahvaltı (11:00)
Sevzeli 2 yumurtalı omlet
7 zeytin
2 ceviz

Ara:
Filtre Kahve x 2

Ara (16:00) (açlık krizi geldi çünkü zamanı yönetemedim)
2 ceviz
5-6 adet siyah kuru üzüm
1 kare çikolata
Ve 3 kaşık barbunya yemeği (ne alaka değil mi )

Akşam Pizza olacak gibi ama 3 dilim ya da başarırsam 2 dilimde dur diyeceğim ve sonrasında ara öğün yapmayacağım.

Lütfen tatlışım 2 dilimden fazla olmasın ha gayret

Zeytur .!.:
Sabah 10.30
2 haşlanmış yumurta
2 küp kaşar 2 küp beyaz peynir
Domates salatalık yeşillik
1 t.b ekmek

Ara 13.30
Tarçınlı türk kahvesi

Ara 15.45
6 ciğ badem

Akşam 18.15
5 yk tavuklu pirinç pilavı
Yarım tabak fırında sebze yemeği
Çoban salatası

Yatana kadar 3 litre olur sanırım

ozlemon Elhan

canım afiyet olsun menün çok güzel :KK200:

Zipzip- .!.:
Eline sağlık canim

elimden geleni yaptım kaptanım ama sizi daha daha iyi anladım :KK200:

Ellssa · 23 Haziran 2023

Cookiie .!.:
İnşallah canım 80le vedalaşmıştım ben ama o beni bırakmamış

Bende sen gibiyim canım vericez kurtulcaz inşallah

Tebrik ederim

Tebrik ederim

Tebrik ederim

Tebrik ederim

Erişteler biraz fazla olsada bugün ödül günü o yüzden afiyet olsun

Tebrik ederim

Rabbim şifa versün inşallah yinede eksi tebrik ederim

Tebrikler

Ayrılmadım kız 2 hafta izin aldım yarışlardan ama yine burdayım. Bayram ve tatil dolayısıyla

Eline sağlık canım

Bende izne çıktım canım yine menülerimi yazıcam çok fazla kilo almamak için ama yarışa girmicem 2 hafta eşim izinli hem bayram hem tatil planımız var kilo verme hedefine giremem bu dönemde

Erişteleri dün yedim bugün değil canım

ozlemon · 23 Haziran 2023

Bebeğiiim

s i d e l y a hadi seç rakibini de takımlarımız kurulsun canımm

MAKE UP_ · 23 Haziran 2023

Dikkat dikkat !!!
Menü zamanı

23 HAZİRAN
SABAH
2 haşlanmış yumurta
2 dilim peynir
4 zeytin 1 donates
3-4 dilim salatalık
3 dal roka
ARA
soğuk kahve

vee bundan arkadaşım getirdi
ÖĞLE
2 yk pirinç pilavı
2 yk arnavut ciğeri
2 ky yoğur
ARA
kayıdı çayı
2 lt su
AKŞAM
yok

suspushanimcim

Cordelia

Elhan

s i d e l y a · 23 Haziran 2023

ozlemon .!.:
Bebeğiiim s i d e l y a hadi seç rakibini de takımlarımız kurulsun canımm

Anca gelebildim kusura bakmayın. Ben mavi takım kaptanıni seçeyim o hâlde.

s i d e l y a · 23 Haziran 2023

Sanırım benimle birlikte en fazla kiloyu veren arkadaşım N Nimooo

Bu hafta mavi takım kaptanı olmak ister misin canım

ilimtalepedenanne · 23 Haziran 2023

Dünkü menüm
Kahvaltı
1 haşlanmış patates
Beyaz peynir
3 zeytin
Şekersiz çay
1dilim tam buğday ekmeği

Akşam
1 kepçe çorba
3 tane biber dolması
Tere ve roka
3 yemek kaşığı yoğurt
2 lt su
4000 adım

Bugün ki menüm
Kahvaltı
5 zeytin
2dilim tam buğday ekmeği ile tost
Şekersiz çay

Akşam
1 haşlanmış yumurta
7 zeytin
Beyaz peynir
3 tane çeri domates
1salatalik
1dilim tam buğday ekmeği
1.5 lt su
5000 adım

60kiloyum · 23 Haziran 2023

ozlemon .!.:
23.Haz
suspushanimcim
67,9
Kinoalihatun
83,35
Elhan izinli
FitVenus
61,2
izinli
MAKE UP_
62,45
ilimtalepedenanne
83,1
Lavinia_98
69,7
Busra196
69,6
S Suskunkardelen
62,6
N Nimooo
59,8
Zeytur
95,9
s i d e l y a
74,1
ozlemon
75,2
Cookiie
80,45
izinli
menekse_kokusu
66,6
Jou izinli
M Meryem1306
83,9
izinli
Tesnim1903
73,5
Limoni026
62,1
bilgeyogii
84
Mthn83
80,1
Childdevelopment
Jasminium84
64,25
izinli
DeryaOnDiet
74,7
Iron Butterfly
109
izinli
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
Lonely single girl
60kiloyum
gezegenfeza
82
M Miss Misfit
masal3487
86,7
Ellssa
82,6
Begonya2
86,2

izinliler de dahil son hali şimdilik böyleee s i d e l y a

ben bugün tartılmayı unuttum. kaç oldum bilmiyorum

KIRMIZI TAKIM	16.Haz	23.Haz	fark
suspushanimcim Kaptan	67,9	67,9	0
Kinoalihatun	84	83,35	-0,65
Elhan Elhan	69,6
FitVenus	62,3	61,2	-1,1
MAKE UP_	62,4	62,45	-0,05
ilimtalepedenanne	82,5	83,1	-0,6
Lavinia_98	70,25	69,7	-0,55
Busra196	71,3	69,6	-1,7
S Suskunkardelen	63,35	62,6	-0,75
N Nimooo	61,85	59,8	-2,05
Zeytur	97,7	95,9	-1,8
s i d e l y a	77,15	74,1	-3,05
ozlemon	73,4	75,2	+1,8
MAVİ TAKIM
Cookiie Kaptan	80,8	80,45	-0,35
menekse_kokusu	67,4	66,6	-0,8
Jou	71,1
M Meryem1306	85,4	83,9	-1,5
Tesnim1903	74	73,5	-0,5
Limoni026	62,1	62,1	0
bilgeyogii	84,8	84	-0,8
Mthn83	78,9	80,1	+1,2
Childdevelopment	78,1
Jasminium84	62,55	64,25	+1,7
DeryaOnDiet	76,15	74,7	-1,45
Iron Butterfly	108,3	109	+0,7

HAZIRLIK BÖLÜMÜ
Lonely single girl	65,9
60kiloyum	89,7
gezegenfeza	81,3	82	-0,7
M Miss Misfit	81,7
masal3487	88,5	86,7	1,8
Ellssa	83,4	82,6	0,8
Begonya2		86,2

Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

Güncel 72.7

Güncel 72.7

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Canımın minik parçası 💜 Güzel kızım 🐣

Aktif Üye

☘️

Popüler Üye

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

🌼Gncl 72.2🌼hdf69🌼 2.hdf65 🌼

Aktif Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Aktif Üye

Baslangic:65/güncel:62,55/hedef/55

Nirvana

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

🧿❤❤❤ Hayalim çok güzel ❤❤❤🧿

Benzer Konular