- 18 Mart 2018
- 30.774
- 122.407
- 598
- 35
EveetttCuma günü şeytanın bacağını kıracak miyiminşallah bitanem
Evet canım acele etme.. Aslında ne güzel azınlığın bak 5 gün yatın. Bugünden sonra karbonhidrat ı az alarak normal yolunda ilerleVideo da 5 gün diyor benim bugün 5. gündü yarın normal diyetime devam edeceğim pek veremedim galiba ama olsun zaten zor kilo veren biriyim acelem yok yavaş ama emin adımlarla ilerlemek istiyorum
Afiyet olsun kaptanım.. dışarıda ki menü seçimine bayıldım14 Haziran menüm
Kahvaltı 11.00
Yumurta, peynir, ceviz, domates, salatalık, maydanoz, kiraz, birazcık ananas
Eki Görüntüle 3261669
Akşam 15.00
Arkadaşlarla dışarıdaydık ıspanak patates püresi ve ızgara tavuk göğsü tavuk göğsünün üzerinde brokoli ve parmesan peyniri
Eki Görüntüle 3261671
Su 1,5 litre
Adım 13950
Eki Görüntüle 3261672
Elhan menekse_kokusu
Hahahha kıracam tartıyı amaa kabızlık sorunum var yaCanımm harika bir tabak olmuşballı çöreğim afiyet olsun
harikasın canım
Canım eğer bu menülerle eksi gelmezse bırak onu tartı düşünsün
Minoşuuum hadi bakalım tartıya az kaldı canımsenin bu karbonhidrat sorunu çözülürse çok güzel kilo vereceksin
Oooh afiyet olsun mükemmel canımmm
Tatlım çok güzel menü olmuş bir dilim çikolatalı ekmek sorun değil bence sürekli tekrarlanmadığı sürece
Canım çok güzel menünkiraz demişki beni yiyeni sapıma çeviririm ah şu arkamdan gelen dut olmasa
Canımm afiyet olsuuunmenü süper Adım Harika
Kaptaniçem afiyet olsun menün çok güzelhazır mıyız tartıya
Limoşum dışarıya göre iyi idare etmişsinyarın biraz sıkıla bebişim
Dün ki menümGünaydınnnnn kızçelerimmm
bugun persembee
Bugun menulere ekstra dikkat edelim. Kimsenin menusunde kek pasta börek makarna bulgur pilavi ve tursu gormek istemiyorum...
bakliyat, bulgur ve tursu tarti oncesi şişirirrrhafif sağlıklı menulerinizi gormek istiyorum.. ha gayret kizlarim bugun son gun.. yarin tartida guzel eksiler gorup kendinizi odullendirebilirsiniz
Kinoalihatun
suspushanimcim
Tesnim1903
fesang
MAKE UP_
Lavinia_98
M Meryem1306
ilimtalepedenanne
S Suskunkardelen
60kiloyum
Childdevelopment
Bugün sabah 6 da kalktım. Akşam yogurdugum hamuru sekillendirdim. El büyüklüğünde katmer yedim. Koca bı vicdan azabı olarak mideme oturduCanım mavişleriiim
Bugünün menüleri gene harikaydı @Mina45 balkuşumun makarnası dışındao da erken saatte yedi umarım tartıyı aşağı yönde hareketlendirir
Menüsü gelmeyen tatlışlarım
@Lonely single girl @Cookiie @kayipdunya
Yarın güzel bir gün olsun kızlar detokssa sonuna kadar su diyetiyse boğulana kadar
Elhan
@Cookiie
@Limoni026
Jou
@ada81
FitVenus
@Lonely single girl
@Mina45
Mthn83
Jasminium84
@kayipdunya
Arada olur o kadar kaçamak yapmak hepimiz yaptık.Günaydın kızlar
Bugün sabah 6 da kalktım. Akşam yogurdugum hamuru sekillendirdim. El büyüklüğünde katmer yedim. Koca bı vicdan azabı olarak mideme oturdu
Günaydın kuzucukGünaydın
afiyet olsun canım.. bugün menünü sebze ve proteinle zengileştirirsen şahane olurrDün ki menüm
Sabah bir kase mercimek çorbası iki kepek ekmek
3 kayısı
Öglen iki üç kaşık menemen iki dilim karpuz biraz salatalık ve semiz otu iki kepek ekmeği
Aksam iki kaşık bulgur pilav 4/5kaşık bamya yemegi
Su 2 litre
Celladina aşik olmak böyle bir şeyGünaydın kızlar
Bugün sabah 6 da kalktım. Akşam yogurdugum hamuru sekillendirdim. El büyüklüğünde katmer yedim. Koca bı vicdan azabı olarak mideme oturdu
Gözün aydın bitanem.Akşama kızım ve cadı torunum geliyor pazar günü dönecekler.
Çok sağol gözümün nuruGözün aydın bitanem.
Günaydın kaptanımGünaydın
Hayırla gelsinler inşallahAkşama kızım ve cadı torunum geliyor pazar günü dönecekler.
Celladina aşik olmak böyle bir şey
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?