Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

siskopat .!.:

Bu kadar adım sohbetinden sonra rüyamda kesin yürüyeceğim gideyim rüyamla başlayım yürümeye artık hadi bakalım..
İyi geceler canımmlarr.

Genişletmek için tıkla...

Ilazram .!.:

20 ocak cuma

Sahur 05.30
1 hurma
2yk firinda kofte patates
1dl ekmek


Iftar 17.30
1 kase sulu kofte
1 tabak yumurtali ispanak
2yk firinda sebze

Su 2lt
Ucmelekannesi
Zipzip-
Cordelia Eki Görüntüle 3194973

Genişletmek için tıkla...

Poldelya .!.:

Herkese iyi geceler dilerim.

60. Hafta Spor Kraliçemiz fesang olmuştur. kraliçemizi öpüyor ve tebrik ediyorum.

@Goklerce sen de gönüllerin kraliçesi ol kuzum.

Şampiyon fesang

2. Fit mutlu anne

3. Pnrrr-12

4. Zipzip-

5. @Kinoalihatun

Not : Pnrrr-12 farketti hatamı. teşekkürler kuzum.

MasterFit 60. Etap Spor Yarışması genel

Sıra NO

Üye Adı

Takım

13 Ocak Cuma Kg.

14 Ocak Cumartesi spor puanı

14 Ocak Cumartesi Adım Sayısı

15 Ocak Pazar Spor puanı

15 Ocak Pazar Adım Sayısı

16 Ocak Pazartesi Spor puanı

16 Ocak Pazartesi Adım Sayısı

17 Ocak Salı Spor puanı

17 Ocak Salı Adım Sayısı

18 Ocak Çarşamba Spor puanı

18 Ocak Çarşamba Adım Sayısı

TOPLAM SPOR PUANI

TOPLAM ADIM SAYISI

1​

fesang

Mavi Sarı

66,60​

1.825​

18.253​

1.236​

12.369​

882​

8.828​

821​

8.218​

1.281​

12.810​

6.045​

60.478​

2​

Fit mutlu anne

Mavi

75,35​

808​

8.082​

1.160​

7.600​

1.000​

10.000​

1.382​

9.824​

1.464​

10.640​

5.814​

46.146​

3​

Pnrrr-12

Mavi Kaptan

78,3​

617​

6.175​

1.536​

15.366​

1.555​

10.554​

1.126​

8.267​

867​

8.677​

5.701​

49.039​

4​

Zipzip-

Kırmızı

64,90​

602​

6.025​

1.177​

11.771​

1.127​

11.270​

1.000​

10.005​

1.248​

12.489​

5.154​

51.560​

5​

@Kinoalihatun

Mavi

82​

790​

7.906​

715​

7.153​

1.013​

10.139​

1.546​

11.468​

876​

8.765​

4.940​

45.431​

6​

Ucmelekannesi TRANSFER

Kırmızı

85,9​

1.165​

11.658​

1.930​

17.841​

454​

4.544​

677​

6.774​

683​

6.837​

4.909​

47.654​

7​

@SebastianCheesecake

Kırmızı

76,60​

667​

6.675​

850​

7.004​

800​

8.000​

1.250​

11.000​

1.336​

10.036​

4.903​

42.715​

8​

@Jasminium84

Mavi

66,75​

629​

6.296​

710​

7.105​

1.108​

11.089​

866​

8.661​

1.433​

14.336​

4.746​

47.487​

9​

@succulentaski

Mavi

62,2​

453​

4.537​

907​

6.078​

1.418​

9.188​

869​

8.694​

904​

9.043​

4.551​

37.540​

10​

erenmothers

Kırmızı Kaptan

64,25​

1.078​

10.783​

845​

8.452​

694​

6.942​

621​

6.216​

780​

7.802​

4.018​

40.195​

11​

@Mavikus_

Kırmızı

75,1​

1.202​

12.026​

903​

9.037​

603​

6.037​

602​

6.023​

675​

6.755​

3.985​

39.878​

12​

@D U T

Kırmızı Sarı

600​

6.000​

600​

6.000​

600​

6.000​

1.000​

10.000​

800​

8.000​

3.600​

36.000​

13​

@Karamellim

Mavi

80,2​

724​

7.246​

1.010​

10.104​

879​

8.791​

0​

0​

804​

8.041​

3.417​

34.182​

14​

Cordelia TRANSFER

Mavi

81,45​

602​

6.026​

621​

6.211​

737​

7.370​

739​

7.398​

653​

6.534​

3.352​

33.539​

15​

@aypare ackerman

Kırmızı

61,3​

605​

6.057​

556​

5.562​

629​

6.291​

567​

5.674​

967​

9.671​

3.324​

33.255​

16​

@Göklerce

Kırmızı

70​

598​

5.984​

298​

2.985​

702​

6.820​

621​

6.217​

942​

6.424​

3.161​

28.430​

17​

@Mthn83

Mavi

80,4​

220​

2.200​

620​

6.200​

863​

8.633​

774​

7.748​

0​

0​

2.477​

24.781​

18​

@kayipdunya

Kırmızı

79,95​

0​

0​

400​

4.000​

591​

5.919​

0​

0​

0​

0​

991​

9.919​

19​

@Ilazram

Mavi

80,2​

217​

2.170​

238​

2.383​

126​

1.262​

288​

2.889​

0​

0​

869​

8.704​

20​

@belmayne

Kırmızı Sarı

71,9​

0​

0​

0​

0​

603​

6.034​

0​

0​

0​

0​

603​

6.034​

21​

@Beyaz leylak

Mavi

78,3​

0​

0​

0​

0​

0​

0​

13.402​

134.099​

16.312​

153.221​

16.384​

153.711​

14.749​

135.076​

15.713​

146.860​

76.560​

722.967​

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Rüyanda yürüdün mü

Afiyet olsun canim

Eline sağlık kaptanim
Tebrik ederim fesang

Genişletmek için tıkla...

Mavikus_ .!.:

Ben biraz az aktif olabiliyorum kusura bakmayın lütfen bebeklerin hem diş çıkarma dönemi hemde öksürük burun akıntısı tekrarladı fırsat bulamıyorum. Biraz zor günler geçiriyorum 1 saat ancak uyuyabiliyorum. Elimden geldiğince aktif olup menü spor paylaşımı yapmaya çalışacağım Ucmelekannesi kaptanım. Masterfitte olmak istedim ipinucunu bırakmamak için. Anlayışınız için teşekkür ederim.

Genişletmek için tıkla...

Mavikus_ .!.:

20 Ocak menüm biraz şaçmalamış olabilirim. Bugün normale dönücem inşallah.
Sabah
2 tane krep
1 kk peynir
1 tk kuşburnu marmelatı

Öğlen
1 kase tarhana çorbası
2 kaşık erişte
Yoğurt


Akşam
6 tane köfte
5 6 parça fırında patates
1 dilim ekmek


Çay yanı
2 dilim kek
1 kase tavuklu şehriye salatası
4 kare çikolata

Zipzip- Ucmelekannesi

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Güüüünnnnaaaayyyyddddııınnn
Sınav görevine geldim öpüyorum

Genişletmek için tıkla...

Beyaz leylak .!.:

20 0cak Cuma menum
12 :30 Kahvalti
2 haşlanmis yumurta
10 findik 1 avuctan az kuru üzüm
2 dilim ekmek
1 tatli kasigj tereyeg (ekmekler sicacikti dayanamadim
1 kk kadar beyaz peynir

16 :30 sütlü (sütü çok az) kahve
1 hurma

19:30
Firinda sebzeli tavuk( 3 but )
Patateslerden 5 6 tane yedim
Su yine 1 litre
Yarin yuruyus ve spora start veriyirum inşallah
Zipzip- Fit mutlu anne

Genişletmek için tıkla...

Elif Tolga .!.:

Günaydın musmutlu bol bol yağ yakmalı gunler

Genişletmek için tıkla...

aypare ackerman .!.:

Kızlar günaydın yeni takımlar hayırlı olsun.
Cuma 20 ocak menü bildirimi
Sabah 9 20
2 ince dil çavdar 1tk fıstık ezmesi 1 yumurtadan omlet 1 domates 2 zeytin
Öğlen 13 00
1 kepçe domates çorbası
4yk şehriye pilavı
100gr kadar et
1 bardak ayran
Akşam 17 40
1 kepçe sebze çorbası
3yk peynirli makarna
Salata, 4yk bezelye
1.5lt su

Cordelia Zipzip- Ucmelekannesi

Genişletmek için tıkla...

erenmothers .!.:

Günaydın

Genişletmek için tıkla...

Poldelya .!.:

Canım ben de spora burada başladım. Her şey bu mesajla başladı. Sen de baslarsin

Genişletmek için tıkla...

Fit mutlu anne .!.:

GÜNAYDIN KIZLAR
Neler yapacaksınız bugün planlar nedir Ben yakın kalktım yataktan bugün tembellik yaptık çocuklarla şimdi onlar oyun hamuru oynarken ben de söyle bi evi toparlayacağım sonrasında kahvaltı akşama pırasa yemeği düşünüyorum simdiden yanına mercimek çorbası ile ​

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

Günaydın güzeller
Bende bugün ne yapsam bilmiyorum. Dün gün vardı gittim yedim geldim.
WC sorunumda halloldu.
Sabah 81.4 çıktım. Acaba gün diyetini yapsam ben her gün başka birine oturmaya gitsem sporda 5600 gibiydi. Az ugrassam gözüm kapalı 6 bin olurdu. Aç değilim ama biseyler yemek istiyorum. Öğleni bekliycem bakalım. Ruh halime göre yerim

Genişletmek için tıkla...

D U T .!.:

Günaydınlaar❤

Genişletmek için tıkla...

gezegenfeza .!.:

Güünaaydııınnn

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

5500 ile eve girdim kahvaltı yapicam

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Afiyet olsun fesangim

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Teşekkür ederim canım, kaç adımdasın?

Genişletmek için tıkla...

aypare ackerman .!.:

erenmothers tebrik ederim kaptanım çok güzel bir haftaydı Zipzip- Cordelia
Ellerinize emeklerinize sağlık

Genişletmek için tıkla...

karamelllim .!.:

Slm herkese nasilsiniz 20 Ocak Cuma menum kızlar akşam unutmuşum Adımda 6548 Zipzip- Cordelia

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

2200 Yıldızım

Genişletmek için tıkla...

Poldelya .!.:

Hoşgeldin canım fazla adım atmayacağız 25-30 yeter

Genişletmek için tıkla...

Fit mutlu anne .!.:

GÜNAYDIN KIZLAR
Neler yapacaksınız bugün planlar nedir Ben yakın kalktım yataktan bugün tembellik yaptık çocuklarla şimdi onlar oyun hamuru oynarken ben de söyle bi evi toparlayacağım sonrasında kahvaltı akşama pırasa yemeği düşünüyorum simdiden yanına mercimek çorbası ile ​

Genişletmek için tıkla...

fesang .!.:

Gece bir miktar spor mu yapıldı bakiim??

Genişletmek için tıkla...