- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.992
- 598
- 35
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Doğum kilosu diyete sadık kalınca daha çabuk gidiyor sanki
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.992
- 598
- 35
14 bin adım var bunu yaparsam 20 bin adım çıkar zıpzıp filiz kızıyor iç kanama geçirceksin der
- 14 Şubat 2021
- 8.425
- 22.525
- 298
Selam kızlar
Bugün ki menüm
Sabah 09.00
Sıcak su
Haşlanmış yumurta
Domates salatalık
2 dilim ekmek
Arada
Sıcak su
1 adet elme
Öğlen
Salata
2 kepçe çorba
Ara
Sıcak su
3 adet hurma yada 3 adet kuru kayısı
Ara
Sıcak su
Akşam
2 kepçe çorba
4 yemek kaşığı susuz yemek
Ara
Sıcak su
1 adet Yeşil elma
3 litre su
Eltimin bebeği rahatsız 2 3 gün hastanede kalacak bende evde çocuklarına bakacağım hanımlar mesajlarınızı okuyorum bakıyorum sayfayada inşallah bende zayıflarım yaaa
Zipzip- E Elif_Eylul 
fantastikaaa etiket oldu sanırım
Bugün ki menüm
Sabah 09.00
Sıcak su
Haşlanmış yumurta
Domates salatalık
2 dilim ekmek
Arada
Sıcak su
1 adet elme
Öğlen
Salata
2 kepçe çorba
Ara
Sıcak su
3 adet hurma yada 3 adet kuru kayısı
Ara
Sıcak su
Akşam
2 kepçe çorba
4 yemek kaşığı susuz yemek
Ara
Sıcak su
1 adet Yeşil elma
3 litre su
Eltimin bebeği rahatsız 2 3 gün hastanede kalacak bende evde çocuklarına bakacağım hanımlar mesajlarınızı okuyorum bakıyorum sayfayada inşallah bende zayıflarım yaaa
Zipzip- E Elif_Eylul fantastikaaa etiket oldu sanırım
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
Daha öncesinde bacak mi calisiyordun cnm. Bacaklarinda ciddi iyilesme olmus cünkü. Eger öyleyse bende bacak calismalarina baslayacagim. Ama bu ay cok yogun calisiyorm bi dahaki ay düsünüyorm.
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.992
- 598
- 35
Afiyet olsun kızlarSelam kızlar
Bugün ki menüm
Sabah 09.00
Sıcak su
Haşlanmış yumurta
Domates salatalık
2 dilim ekmek
Arada
Sıcak su
1 adet elme
Öğlen
Salata
2 kepçe çorba
Ara
Sıcak su
3 adet hurma yada 3 adet kuru kayısı
Ara
Sıcak su
Akşam
2 kepçe çorba
4 yemek kaşığı susuz yemek
Ara
Sıcak su
1 adet Yeşil elma
3 litre su
Eltimin bebeği rahatsız 2 3 gün hastanede kalacak bende evde çocuklarına bakacağım hanımlar mesajlarınızı okuyorum bakıyorum sayfayada inşallah bende zayıflarım yaaa
öncesi ve sonrası 
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Oncende zayifmis anam senin
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Sıcak su mu içiyorsunSelam kızlar
Bugün ki menüm
Sabah 09.00
Sıcak su
Haşlanmış yumurta
Domates salatalık
2 dilim ekmek
Arada
Sıcak su
1 adet elme
Öğlen
Salata
2 kepçe çorba
Ara
Sıcak su
3 adet hurma yada 3 adet kuru kayısı
Ara
Sıcak su
Akşam
2 kepçe çorba
4 yemek kaşığı susuz yemek
Ara
Sıcak su
1 adet Yeşil elma
3 litre su
Eltimin bebeği rahatsız 2 3 gün hastanede kalacak bende evde çocuklarına bakacağım hanımlar mesajlarınızı okuyorum bakıyorum sayfayada inşallah bende zayıflarım yaaa
sebep
- 15 Kasım 2020
- 12.868
- 70.410
- 528
Yok ablacım ya 70 li kilolar fotoğrafta öyle görünüyor yoksa dağ gibiydimOncende zayifmis anam senin
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.992
- 598
- 35
- 14 Şubat 2021
- 8.425
- 22.525
- 298
Elma ve sıcak su hem yağ yakımından hemde metabolizma hızlandırma da iyi dedi diyetisyen arada kaçamak yapsamda d3ngede kalıyorumSıcak su mu içiyorsun
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.165
- 798
Ben hep aynı sporu yaptım canim.eva nin farklı videoları.plank ve squat başka birşey yapmadım.
- 14 Şubat 2021
- 8.425
- 22.525
- 298
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.165
- 798
Hangisi önce hangisi sonra?yeşil olan bol kıyafet sanki. O sonrası galiba.
- 15 Kasım 2020
- 12.868
- 70.410
- 528
Öyle oluyor zaten canım bende ilk evlendiğim de 47 kiloydumBu da benim öncem sonramnerden nereye
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.165
- 798
Muhteşem. Sen evrim geçirmissin kaç kilo fark var? Yoksa şuan mi kilolu halin. Ben sporadevam edeyim sonra okuyacağimBu da benim öncem sonram
- 15 Kasım 2020
- 12.868
- 70.410
- 528
Evet ablacım doğru tespit bulabilirsem kilolu fotoyu atarım orda da kiloluyum da fotoğrafı kırınca belli olmuyorHangisi önce hangisi sonra?yeşil olan bol kıyafet sanki. O sonrası galiba.
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
