- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.824
- 898
- 35
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 5 Haziran 2021
- 4.600
- 19.932
- 158
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.992
- 598
- 35
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
Bütün reklamları bedava yapıyorsunuz. Olmuyor böyle birazcık para kazanmanız lazım. Ama nasılO kadar reklam yapiyoruz sponsor olsunlar bari bize
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
Ben ben
Oda nasıl birşeymiş ilk defa duydumEvett
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.824
- 898
- 35
Bize birsey vermezlerBütün reklamları bedava yapıyorsunuz. Olmuyor böyle birazcık para kazanmanız lazım. Ama nasıl
O kadar uğraş elde var 0Bize birsey vermezler
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
- 9 Ocak 2015
- 12.843
- 29.165
- 798
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.165
- 798
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.992
- 598
- 35
12 ekim menüsü
Sabah 9.30
2 yumurta
Domates salata
Nescafe
1 dlm ekmek
12.45
1 kase kuru fasulye
2 yk yogurt
15.45
Turk kahvesi 2 hurma 1 kayisi kurusu 1 incir
6 badem
18.30
1 haşlama tavuk baget
Salata, yoğurt
1 dlim ekmek, 1 aci biber
@fantastikaaaZipzip- @Filiz16
Cordelia
Kızlar iyi akşamlar bugünki menüm
Sabah 1.5 haşlama yumurta bol maydanoz 2 parca peynir 1 dilim ekmek
Ara 1 elma 1 bardak ayran
Öğle 1 tas tavuk haslama 1 dilim ekmek
Ara çay 2 altınbaşak
Akşam 1 tabak ispanak yemeği 1 tas yoğurt 1 dilim ekmek
Acıkırsam 1 bardak ayran içerim
2 bardak lahana suyu
2 litre su
Menü vereyim
Sabah(09.00)
2 dlm tb ekmegiyle beyaz peynirli domatesli tost
Ayran
Ögle
Nescafe
2 tane kuru kayisi
Aksam(17.30)
2 kase tarhana
2 haslanmis tavuk but
Yogurt
12.10.2021 Salı yitik şifa 5. günün menüsü
Sabah 10 da
1 fincan sade türk kahvesi
Kahvaltı 12 de
Eki Görüntüle 2932041
Ara 4 de 1 kupa yeşilçay
Akşam 18.30
Eki Görüntüle 2932040
1,5 tabak kapuska yedim +1kasik kurufasulye
2,5 lt su içtim
@Filiz16
@fantastikaaa
Menumu yazayım kızlar
Sabah 9 40 sade kahve
Saat 11
2 yumurta 3 kaşık yulaf omlet
1avuc kuruyemis
1 dilim peynir
Şerefsiz çay
Saat 15 00
2 karabugday patlagi arasına 1 yk fıstık ezmesi
Saat 17 30
10 kaşık türlü yemeği
1 kase yoğurt
2 ,5lt şu
Sabah aç karnına limonlu su
Kahvaltı 10 da
Eki Görüntüle 2932062
Arada 5 tane ceviz
Saat 15:00
Bir tabak etli türlü
1 tane salatalık turşu
Arada
Badem üzüm
Bitki çayı
Su: 3.5
Öğle 13 de kahvaltı 2 yumurta 1 dilim peynir 3 y k yoğurt 1 bardak şekersiz çay
Ara öğün yarım orta boy elma
Akşam 18 30 balık buğulama 1 porsiyon bir tabak salata 1 dilim ekmek
1 bucuk litre su
Afiyet olsun ayaklarına sağlık kızlarAy ben bugün koşturmacadan abuk subuk birşeyler yedim 10 da kocam kaldırdı. Nehir misafir gelecek sen uyuyorsun dedi ki unutmuşum .
17:00
Tam buğday dan ıspanaklı gözleme
5 çatal fırında peynirli makarna
Salata
Havuç kızartması yerine az yağda kavurdum yoğurtladım 3 yk .
Bol siyah çay,devam Çaya
1.5 lt su ama 2 ye tamamlayacağım inş.
@Filiz16
Ay çok güldum cordelia da mok var içinde kokusunu alıyonmu çıkmadan demiş ne guldum akşam akşam
Turp gibiyimMigi iç kanama gecirmis ama 12bin adim atmis burnuna kan kokusu gelmis ama turp gibi
Valla gülmekten koptum
