-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- Featured
-
- Etiketler
- adım yarışı diyet kilo verme masterfit we can do it zayıflama
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
Cok gecmis olsun. Allah kolaylik versibÇok karışık işlerim vardı. Kv göz operasyonu geçirdi. Daha o ameliyattan çıkmadan ablam aradı, çok kötü kaza yaptım hemen gel diye. Kv eve bırakıp ablamın yanına karakola gittim. 8 saat tuttular bizi vs. Sonra 3 gün kendime gelemedim yaaaKv iyileşip eltime gecti, bugün tatil yapacağım derken, annem trip yapıyor şimdi de
Eşime dedim erken çık, annemin gazını almam lazım
Ters dönmüş tospik gibi debeleniyorum işte
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Dert falan oldugu yok cnm :)) bilmedigim için dile getirdim
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
O zamanBu hafta geçti artik
Artik ne yaparsınız yapin
Zipzip-
kaptanın bir önerisi vardı. C.tesi Pazar adım Sonucuna göre kazanan takıma % 1 verelim. p.tesi -salı-çarşamba 3 gün kazanan takıma % 1 verelim. Olur mu Takım arkadaşlarım herkese soruyorum. Önümüzdeki hafta başlasın.E Elif_Eylul
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Vazgeçtim zaten. Yeni fikir var. Sonraak.ki mesajıma b10 kere okudum 1 kere anlamadim. Kafam cok bi dünya bugün benim. Kisi gitse de adimlari takimda mi kalsin? Hangi takimin ortalamasi iyiyse kisinin adimi ona mi yazilsin yada
hoş buldum canım benim, evet buradan devam edeceğim beslenme programıma
çok şükür iyiyim işe gidip geliyorum, çocuklar da okula gidiyor
evin işi asla bitmiyor tabi ki :)
iş yerinde de denetim var ayın 19 unda ona hazırlanıyoruz
çok şükür şimdilik her şey yolunda
sen nasılsın senin çoluk çocuk nasıl?
Ben ki genc kizken 16 saat uyudugumu bilirim. Şimdilerde vucut alismis ne erken uyuyabiliyorum ne deliksiz uyuyabiliyorumYatmak bana gore degil ki abla, sabah erken kalkarim yine herhalde spor sonra kahvalti yada kafede bir kahve ,oyle yaparim .
Saatlerce uyuyayim modu yok bende
Hele burdaki yaslilarda o canliligi gorunce bazen kendimden utaniyorum.
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
Evet öyleydi ama herkesi mutlu etmek benim tek gayem. :)
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.164
- 798
10 ekim menüsü
Kahvaltı 8.30
1 yum omlet
Peynir zeytin domates salatalık
1 dlm tbe
1 avuc firinda patatesbiber
Akşam 17.30
1 kepçe mercimek çorbası
1 adet etli biber dolması
1 dlm tbe
Salatayoğurt
20.00
10 adet fındık
1 kucuk elma
2 adet ince galeta
Su 1.5 lt
Spor 10331 adim
Cordelia
eceboce
güncelledim canım.25 |
eceboce
| Yarışmıyor | 680 | 6.800 | 1.033 | 10.331 | 1.713 | 17.131 |
- 13 Aralık 2014
- 4.195
- 17.392
- 258
Tmm bosuna yormiyim kendimi o zmn
- 3 Haziran 2015
- 36.928
- 118.982
- 598
- 35
- 17 Ocak 2020
- 114.967
- 556.986
- 828
daha bakalim kackere kurallar yenilencek
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.824
- 898
- 35
Kolay gelsin canim ❤Kalkayım cam sileyim ben de işim var akşam görüşürüz kıslar
