- 3 Ocak 2020
- 5.786
- 32.065
cok tesekkkürrr ederimmmcok guzel dikkat etmissin tebrikler canim. su da guzel adimlar harika
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Ellssa ile MasterFit
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.824
- 35
Selam canim hosgeldinhellöğğğğğğğğğğğğğğğğğğğğğğğğğğğğğğ
- 19 Kasım 2019
- 53.598
- 136.095
hoşbuldum cnm nasılsınSelam canim hosgeldin
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.824
- 35
Gunaydin canimgünaydınnn herkesee
Afiyet olsun canim5 temmuz salı menüsü
10.30 4 yk lorlu maydonozlu yumurta,domats,salatalik,1 dilim cavdar,2 tane siyah zeytin
13.00 1 buyük fincan sutlu kahve,2 kare bitter
18.00 1 kase yogurt icine bir yesil elma ,tarcin yulaf chia,ceviz ve 1 kase domates corbasi 1 cay kasigi kasar ile
su 2 lt
adim 10000
Fitt_anne
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.824
- 35
- 19 Kasım 2019
- 53.598
- 136.095
ne topluyorsun bize kaptanımIyiyim canim ne olsun köydeyim biraz yogunum sen nasilsin
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.824
- 35
Dün ıhlamur topladik canim
Havalar burda soguk sebzelerin hic biri olmadi daha
Eklentiler
- 3 Ocak 2020
- 5.786
- 32.065
bu video 2 hafta boyunca yapiyorsun ve ciddi incelme oluyor ben 2 gun yapiyorum istikrarl bir turlu arka arkaya 10 gun olmadi
varsan eger yapalimm beraber bir daha deneyeyim
chole siteside var orda baska haftalik calismalari da var
- 3 Ocak 2020
- 5.786
- 32.065
- 3 Ocak 2020
- 5.786
- 32.065
- 19 Kasım 2019
- 53.598
- 136.095
ooo bize düşermi
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
Tutkucum odamı boyadım dünkızzz baklava diyon iki dilim
rica ederim ne demek
niye oyle diyosun hep gayret icindesin farkli birsey mi yedin
bi bakayım napiyon dedim
hedefe ulasıcaz insa
harika
yok be cok azdı
o cips orda ne geziyo
allah dualarimızi kabul eylesin her zaman boyle olalım insa
halllooooo
aman aman hemen bugun detoks su birsey ichedefe surda ne kaldı
ohh misss
tesekkur ederimm abla
lanet olsun şu içimdeki temizlik aşkınaoyüzden buralara bakamadım 
Artıma gelince odemmis bugün eksiye geçtim lakin çok değil
Aksama haşlama et kabak soteliycem yarın iyi bir eksi görürüm inşallah
Gün icindede ödem atıcı su içerim daha ne ediyim
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
bu video 2 hafta boyunca yapiyorsun ve ciddi incelme oluyor ben 2 gun yapiyorum istikrarl bir turlu arka arkaya 10 gun olmadi
varsan eger yapalimm beraber bir daha deneyeyim
chole siteside var orda baska haftalik calismalari da var
varim tabiki hadi bugun baslayalim. olur mu? beraber super olur.
- 3 Ocak 2020
- 5.786
- 32.065
ayyy gercektennn yarın vucut olculerimizi alalim ozelden atalim birbirimize o zaman he ne dersinvarim tabiki hadi bugun baslayalim. olur mu? beraber super olur.
- 3 Ocak 2020
- 5.786
- 32.065
varim tabiki hadi bugun baslayalim. olur mu? beraber super olur.
bugunden baslayabiliriz yarin olcerizayyy gercektennn yarın vucut olculerimizi alalim ozelden atalim birbirimize o zaman he ne dersin
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.824
- 35
Duser canim yakin olsanız keskeooo bize düşermi
Teşekkür ederim canim ama hic sevmiyorumAnkara kışında camdan karın yağışını izlerken mis gibi ihlamurunu içersin kaptanıcem
Hasta olunca zorla icersem içiyorum
- 30 Mart 2017
- 1.553
- 2.812
- 29
Nasıl gidiyor hanımlar
Ben bu cuma 81.50 bile olsam cook mutlu olcam 7ler artık haftaya kaldı .çunku çok spor yapamıyorum .dünde anneme gittim bayram temizliğine yardıma. Evde değildim yani . Zaten benim asıl hedefim bayramda kilo almamak heryerde malum ikramlar yapılıyor.
Ama sonuç olarak bu sefer öyle yada böyle gidecek bu kilolar inanıyorum
Dün menu paylaşamamistim
Kahvaltı 2 yum ile menemen ( az yağlı)
Ara öğün 2 salatalık akşam 1 kepçe semizotu yemeği bugün sabah
Ara öğün sade kahve Yarım muz az önce de bir kase kadar tavuk spor yaparsam yazarım yine
Ben bu cuma 81.50 bile olsam cook mutlu olcam 7ler artık haftaya kaldı .çunku çok spor yapamıyorum .dünde anneme gittim bayram temizliğine yardıma. Evde değildim yani . Zaten benim asıl hedefim bayramda kilo almamak heryerde malum ikramlar yapılıyor.
Ama sonuç olarak bu sefer öyle yada böyle gidecek bu kilolar inanıyorum
Dün menu paylaşamamistim
Kahvaltı 2 yum ile menemen ( az yağlı)
Ara öğün 2 salatalık akşam 1 kepçe semizotu yemeği bugün sabah
Ara öğün sade kahve Yarım muz az önce de bir kase kadar tavuk spor yaparsam yazarım yine
- 8 Eylül 2016
- 103.197
- 437.824
- 35
Afiyet olsun canimNasıl gidiyor hanımlar
Ben bu cuma 81.50 bile olsam cook mutlu olcam 7ler artık haftaya kaldı .çunku çok spor yapamıyorum .dünde anneme gittim bayram temizliğine yardıma. Evde değildim yani . Zaten benim asıl hedefim bayramda kilo almamak heryerde malum ikramlar yapılıyor.
Ama sonuç olarak bu sefer öyle yada böyle gidecek bu kilolar inanıyorum
Dün menu paylaşamamistim
Kahvaltı 2 yum ile menemen ( az yağlı)Eki Görüntüle 3094876
Ara öğün 2 salatalık akşam 1 kepçe semizotu yemeği bugün sabah
Eki Görüntüle 3094879
Ara öğün sade kahve Yarım muz az önce de bir kase kadar tavuk spor yaparsam yazarım yine
- 30 Mart 2017
- 1.553
- 2.812
- 29
Teşekkür ederim canımAfiyet olsun canim
