Popüler Konu Ellssa ile MasterFit

:KK68: :halay:Sevgili bayram hedefi veren ekip 🙋🏻‍♀️
pazartesi tartısı olan arkadaslari not ettim listeye 💚son 2 güne giriyoruz🔥 ha gayret🔥 sporlar 🤸🏻‍♀️sular💫 hersey hedefe kavusmak için 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️
▶️1temmuz(pazartesi kilosu) ⏩8 temmuz olmak istedigimiz kilo

@North River ▶️80.20(80.5)⏩78.50
Aijoo Aijoo ▶️ 75⏩76
@60kiloyum ▶️ 89.8⏩87
@DombiliKus ▶️81.1 ⏩79.9
@Kinoalihatun ▶️76.65⏩74.65
@Lavinia_98▶️ 62.35(62.25)⏩61
She-Raa She-Raa ▶️86.4⏩85.5
@Kendinin en iyi hali ol ▶️62.8⏩61.9
@19Temmuzda69um ▶️73.50⏩72.50
@Mehfam ▶️68.7⏩68
@Bmsh ▶️ 61.50(60.5)⏩59
@karamelllim ▶️78.9(79.2)⏩77.5
@UcurtmaAvcisii ▶️87.9⏩86
@hllgkchl ▶️62.3⏩61.3
Fitt_anne Fitt_anne ▶️83.7(83.4) ⏩82
@bestnur ▶️74.6⏩73.5
@Pes etme ▶️83.50(82.9)⏩79
@zeyneppk ▶️78.6 ⏩76
@diyetcigeldihanim ▶️80.6⏩79.0
@DeryaOnDiet ▶️72.25⏩70.9
Tutku44 Tutku44 ▶️82.9(82.7)⏩81.9
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak ▶️70.20(72.3)⏩71.0
Benim hedef bile ters yazilmiş aynen de oyle oldu 🤦🏻‍♀️🤷🏻‍♀️
 
Puanlar çok güzel. :KK9::KK9:
Yaşadığınız yerde gayretleriyle hedeflerine ulaşırlar. Allah bahtlarini açık etsin. Sen de tez zamanda eski sağlık ve neşene kavuşursun inşallah. :dua::KK200::dua:
Teşekkür ederiz Aşkitom. Bugün pilatese gittim ama tam performans yapamadım. Haftaya tamamen iyileşirim diye düşünüyorum inşallah. Sen neler yapıyosun, Antalya’da mısın?
 
:KK68: :halay:Sevgili bayram hedefi veren ekip 🙋🏻‍♀️
pazartesi tartısı olan arkadaslari not ettim listeye 💚son 2 güne giriyoruz🔥 ha gayret🔥 sporlar 🤸🏻‍♀️sular💫 hersey hedefe kavusmak için 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️
▶️1temmuz(pazartesi kilosu) ⏩8 temmuz olmak istedigimiz kilo

@North River ▶️80.20(80.5)⏩78.50
Aijoo Aijoo ▶️ 75⏩76
@60kiloyum ▶️ 89.8⏩87
@DombiliKus ▶️81.1 ⏩79.9
@Kinoalihatun ▶️76.65⏩74.65
@Lavinia_98▶️ 62.35(62.25)⏩61
She-Raa She-Raa ▶️86.4⏩85.5
@Kendinin en iyi hali ol ▶️62.8⏩61.9
@19Temmuzda69um ▶️73.50⏩72.50
@Mehfam ▶️68.7⏩68
@Bmsh ▶️ 61.50(60.5)⏩59
@karamelllim ▶️78.9(79.2)⏩77.5
@UcurtmaAvcisii ▶️87.9⏩86
@hllgkchl ▶️62.3⏩61.3
Fitt_anne Fitt_anne ▶️83.7(83.4) ⏩82
@bestnur ▶️74.6⏩73.5
@Pes etme ▶️83.50(82.9)⏩79
@zeyneppk ▶️78.6 ⏩76
@diyetcigeldihanim ▶️80.6⏩79.0
@DeryaOnDiet ▶️72.25⏩70.9
Tutku44 Tutku44 ▶️82.9(82.7)⏩81.9
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak ▶️70.20(72.3)⏩71.0

😘 ay üşenmemiş bulmuş güncelimi
Eline sağlık :)

chole videolari var hareketleride guzel videosunu atayım bir tane takip ettigim 💕

hic sorun degil yazarım 💚haydi insa hedefe dogru gelsin eksiler

bazi dükkanlardan gecince evet 😅burdada patates kızartması cok meşhur çok fazla boyle dukkan var sokakta bir bankta bir plastik kasede patates kizartmasi yiyen bir insan gorebilirsiniz 😅bende severim cok patates kizartmasini 😅
hatta aksam ev ahalisi icin yaptım ama ben ne yedim ilgili resim ekte 😅😅😅🤣🤣🤣

Eki Görüntüle 3094442
Afiyet olsun 😍😘

Iyi geceler kizlar ♥️♥️♥️


İyi geceler hanımlar 🥰

İyi gecelerrr bütün kk bebekleriii
 
:KK68: :halay:Sevgili bayram hedefi veren ekip 🙋🏻‍♀️
pazartesi tartısı olan arkadaslari not ettim listeye 💚son 2 güne giriyoruz🔥 ha gayret🔥 sporlar 🤸🏻‍♀️sular💫 hersey hedefe kavusmak için 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️
▶️1temmuz(pazartesi kilosu) ⏩8 temmuz olmak istedigimiz kilo

@North River ▶️80.20(80.5)⏩78.50
Aijoo Aijoo ▶️ 75⏩76
@60kiloyum ▶️ 89.8⏩87
@DombiliKus ▶️81.1 ⏩79.9
@Kinoalihatun ▶️76.65⏩74.65
@Lavinia_98▶️ 62.35(62.25)⏩61
She-Raa She-Raa ▶️86.4⏩85.5
@Kendinin en iyi hali ol ▶️62.8⏩61.9
@19Temmuzda69um ▶️73.50⏩72.50
@Mehfam ▶️68.7⏩68
@Bmsh ▶️ 61.50(60.5)⏩59
@karamelllim ▶️78.9(79.2)⏩77.5
@UcurtmaAvcisii ▶️87.9⏩86
@hllgkchl ▶️62.3⏩61.3
Fitt_anne Fitt_anne ▶️83.7(83.4) ⏩82
@bestnur ▶️74.6⏩73.5
@Pes etme ▶️83.50(82.9)⏩79
@zeyneppk ▶️78.6 ⏩76
@diyetcigeldihanim ▶️80.6⏩79.0
@DeryaOnDiet ▶️72.25⏩70.9
Tutku44 Tutku44 ▶️82.9(82.7)⏩81.9
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak ▶️70.20(72.3)⏩71.0
Saol canim.maalesef ben bu hafta pek dikkat edemedim
 
She-Raa She-Raa
Dun cok adim atamadım cok yogundum🤗
 

Eklentiler

  • Screenshot_20220706-064617_Samsung Health.jpg
    Screenshot_20220706-064617_Samsung Health.jpg
    44,1 KB · Görüntüleme: 26
Günaydın kızlar:KK200::KK200: dün aşırı yorulmama rağmen erkenden uyandım kalkıp yürüyüşümu yapıyım en iyisi:KK49:
 
🌷3 temmuz pazar menüsü🌷
10.30 5yk menemen domates salatalik 3 zeytin 1 cagal tahinpekmez 2 dilim ekmek

17.00 5 yk sogan kebabi,2 yk pilav,4 dlim karpuz
19.00 2 kuru kayısı 4 badem
💫Su 1.5lt
1 lt detoks

adim9866 adım
3 mil leslie

🌱4 temmuz pazartesi menusu🌱
10.00 4 yk lorlu salata(domates ,salatalik,corek otu,maydonoz ,baharat)
15.00 4 dlim karpuz 3 taze kayisi,tuzlu limonlu 1 yesil elma
18.00 2 yk kabak kavurma,2 yk yogurt,10 tane ceviz
19.00 1 kupa sutlu kahve ,2 tane kuru kayisi

adım 6741 adım
pazartesi leslie yapamadım.

Fitt_anne Fitt_anne 💛
@North River 💚

Zipzip- Zipzip- ❤️
@Cordelia 💙



Eki Görüntüle 3094257 Eki Görüntüle 3094258
Kabaklar yenmeye başlanmış 😬napsamki yağlarımi mi aldirsam ki🤔😂
 
Dünkü menüm
Kahvaltı 11.3o bı kaç çatal menemen
1 haşlanmış yumurta
5 zeytin
1 avuç fıstık
Salata domates salatalık
1 kase lor peyniri
Küçük parça beyaz peynir
1 tatlı kaşığı kayısı reçeli 1 lokma ekmekle
Az kiraz 1 tane nektarı


Ara şeftali kahve


19.oo
1 kepçe corba

22.oo
1 tabak kurufasulye
1 kase cacık
Domates salatalık

3,5 tane patates cipsi😬

3lt su yeşil çay 8ooo adım Tutku44 Tutku44
 
X